Il est frustrant d’avoir affaire à une personne qui ne comprend pas et ne peut pas gérer ses émotions de manière constructive. Si cette personne est un ami, un membre de la famille ou un conjoint, son comportement devient carrément exaspérant. Mais comment savoir si votre interlocuteur se perd dans la traduction émotionnelle… ou s’il … Lire la suite
Le malheur est comme la fumée secondaire. Il vous ronge et s’infiltre dans les autres. Il n’affecte pas seulement la personne malheureuse, mais il rend également les personnes qui l’entourent malheureuses. Parfois, notre malheur est causé par certaines circonstances. Mais une grande partie provient de notre propre pensée, de notre comportement et de nos habitudes. … Lire la suite
Avez-vous l’impression que votre bonheur dépend fortement des autres ? Vous n’êtes pas seul dans ce cas, mais cela n’arrange pas les choses. Il n’est ni sain ni réaliste d’attendre des autres qu’ils vous rendent heureux. Et ce n’est certainement pas agréable. Voici 13 façons d’arrêter de compter sur les autres pour être heureux : … Lire la suite
J’ai un aveu à faire. Je suis une adepte de la réflexion excessive et la réflexion excessive a complètement envahi ma vie. Mes réflexions excessives se caractérisent par des pensées ininterrompues. Les psychologues parlent de rumination: « la simple répétition d’une pensée ou d’un problème sans qu’il soit possible de l’achever ». Peu importe ce que je … Lire la suite
Avez-vous déjà remarqué que l’un de vos amis réfléchit beaucoup ? Celui qui met du temps à prendre une décision, ou celui qui semble toujours un peu inquiet ? Il s’agit du penseur excessif de votre groupe. Certaines personnes peuvent penser que le fait de trop réfléchir est un problème parce que cela peut entraîner … Lire la suite
Lorsqu’il s’agit de cultiver la paix intérieure, l’actrice Kerry Washington (Scandal, Little Fires Everywhere) a décidé de faire passer ses propres besoins en premier. « Si je ne donne pas la priorité à ma propre santé physique et émotionnelle, je ne suis pas vraiment utile à un mouvement, à une œuvre d’art ou à un projet … Lire la suite
Dans un monde où les défis environnementaux se font de plus en plus pressants et où la nécessité d’une action durable se fait chaque jour plus pressante, il est utile de faire une pause et de réfléchir aux efforts monumentaux déployés par les écologistes dans le passé. Pour beaucoup, la crise climatique est si grave … Lire la suite
Vous êtes-vous déjà demandé comment vous en étiez arrivé à faire quelque chose que vous ne vouliez pas vraiment faire ? Ou peut-être vous êtes-vous senti très fatigué après avoir passé du temps avec une certaine personne ? Il se peut que vous ayez affaire à quelqu’un qui a une personnalité manipulatrice. La manipulation peut … Lire la suite
Les rencontres peuvent être un voyage sauvage, plein d’excitation, mais aussi avec son lot de hauts et de bas. Mais que se passe-t-il si la personne pour laquelle vous craquez n’est pas celle qu’elle semble être ? Et s’il s’agissait d’un « bombardier de l’amour » ? Si vous vous posez la question, le love bombing, c’est … Lire la suite
Dans la tapisserie du cosmos, le 9 septembre 2023 présente une symphonie de planètes dansant dans des schémas qui nous invitent à l’introspection et au changement proactif. Alors que Mercure s’apprête à devenir direct dans la méticuleuse Vierge et que d’autres planètes se positionnent dans d’importantes rétrogradations, l’univers lance un appel au clairon. Embrassez les … Lire la suite