31 octobre 2017 Si de nombreuses personnes âgées reçoivent et cuisinent pour leur famille pendant les fêtes, d’autres voyagent pour voir leur famille dans d’autres villes ou d’autres États. Si vous faites partie de cette catégorie, vous voudrez connaître les meilleurs conseils pour voyager confortablement afin de rendre visite à vos proches à l’occasion de … Lire la suite
9 avril 2019 Depuis 1970, les Américains célèbrent la Journée de la Terre le 22 avril de chaque année. Cette journée, qui est la plus grande manifestation laïque au monde, a pour but d’inciter le public à participer à des activités et à des actions de sensibilisation en faveur de l’environnement. Idées pour les personnes … Lire la suite
1er mars 2015 L’une des tâches les plus importantes d’un aidant consiste à s’assurer que votre proche bénéficie toujours des soins et de la compagnie dont il a besoin. Parfois, cela signifie qu’il faut prévoir des soins d’urgence pour les moments où vous ne pouvez pas être présent vous-même. Il est toujours bon de planifier … Lire la suite
6 décembre 2019 La plupart d’entre nous, les aidants, ne se rendent même pas compte qu’ils se sont isolés avant d’avoir été déconnectés pendant un certain temps. L’isolement de l’aidant se produit progressivement, en commençant par une simple décision de ne pas participer à une activité sociale. Cela devient une habitude et il est bientôt … Lire la suite
1er juillet 2020 Le vieillissement de la population américaine s’accompagne d’une augmentation du nombre d’aidants familiaux. Cela signifie que vous devez prendre soin de vos proches et de vous-même. L’un des principaux effets sur la santé des aidants est, sans surprise, le stress. Si ces sentiments ne sont pas pris en compte, ils peuvent se … Lire la suite
7 mars 2023 « La nature est un carburant pour l’âme. Souvent, lorsque nous nous sentons épuisés, nous nous tournons vers une tasse de café, mais la recherche suggère qu’un meilleur moyen de retrouver de l’énergie est de se connecter à la nature. » – Richard Ryan, professeur de psychologie, de psychiatrie et d’éducation à l’université de … Lire la suite
10 janvier 2022 La réduction du stress est tout aussi importante que l’exercice physique et l’alimentation. En effet, la réaction au stress n’a pas seulement un impact sur nos émotions, mais aussi sur notre santé physique. Le stress provoque une augmentation du cortisol (l’hormone dite « de combat ou de fuite » produite par les glandes surrénales), … Lire la suite
11 juillet 2018 Votre peau est votre plus grand organe, et c’est le seul dont vous ne pouvez pas vous passer. Il est donc important d’en prendre soin. Mais qu’est-ce que cela signifie ? Cela signifie protéger votre peau du soleil ! Comme nous le savons tous, il est essentiel de bloquer les rayons UV … Lire la suite
14 juin 2017 S’il est une chose que j’ai souvent constatée, c’est que l’on ne sait pas que l’on est stressé tant que l’on ne l’est pas vraiment. Les gens se plaignent de fatigue, de maux de tête ou d’irritabilité, sans se rendre compte que le problème est en fait le stress. Nous ne sommes … Lire la suite
10 mars 2021 Vous vous demandez s’il vaut la peine de déduire les frais médicaux liés à l’équipement de vos impôts ? La réponse est oui ! La recherche de déductions pour l’équipement médical utilisé par vous-même, votre conjoint ou une autre personne dont vous avez la charge en vaut la peine, car elle peut … Lire la suite