Tout ce que vous faites nécessite de la mémoire. Qu’il s’agisse des tâches quotidiennes, des responsabilités professionnelles, de la communication ou de toute autre tâche de la vie, la mémoire joue un rôle important. Si vous n’êtes pas encore à la recherche de moyens d’améliorer votre mémoire, vous devriez l’être. Si vous souhaitez exceller dans … Lire la suite
C’est dans la Grèce antique que le lien entre notre esprit et notre corps a été envisagé pour la première fois. Il a fallu beaucoup de temps pour que cette information parvienne au monde occidental, mais une fois qu’elle y est parvenue, nous avons commencé à comprendre les choses à un niveau plus profond. Parmi … Lire la suite
L’une des compétences les plus appréciées dans la vie est la capacité à faire preuve d’esprit critique. Elle est appréciée par de nombreux employeurs, car elle permet de passer au crible l’information et de faire la distinction entre ce qui est utile et ce qui l’est moins. Globalement, il s’agit de notre capacité à analyser … Lire la suite
La lutte est réelle ! Avec tout ce qui se passe dans la vie, il est difficile de se souvenir des détails. En particulier, les noms, les dates d’échéance, les exigences et les lieux nous échappent de temps en temps. Mais les astuces de mémorisation décrites dans cet article devraient vous permettre de ne jamais … Lire la suite
Je suis sûr que vous avez déjà entendu l’expression : « On ne voit pas la forêt pour les arbres ». Cela signifie simplement que si vous vous promenez dans une forêt, vous ne pouvez voir que les arbres qui vous entourent, et non la forêt elle-même. Ce type de scénario est en fait assez courant dans … Lire la suite
S’il est important de prendre soin de son corps, il est tout aussi important de veiller à sa propre santé mentale. Faire de l’exercice tous les jours, manger des plats à base de plantes ou des aliments biologiques, entre autres, est un bon moyen de promouvoir la santé de notre cerveau. Mais beaucoup d’autres personnes … Lire la suite
Lorsque vous vous intéressez pour la première fois à l’amélioration de soi ou au développement du cerveau, il se peut que l’on vous suggère de lire un livre sur l’état d’esprit. Ou peut-être que quelqu’un vous citera un livre en particulier. Quoi qu’il en soit, l’une des bonnes décisions que nous pouvons prendre dans notre … Lire la suite
Depuis la publication en 2007 du livre de Carol Dweck, Mindset : The New Psychology of Success, a été publié en 2007, l’ »état d’esprit de croissance » est un mot à la mode. J’ai déjà parlé de son pouvoir par le passé. Il peut être la clé d’un apprentissage plus approfondi et d’une croissance dans de … Lire la suite
Vous souvenez-vous de la première fois où vous avez essayé de faire quelque chose ? Marcher, jouer d’un instrument de musique, chanter, écrire. Rien du tout ? Bien que toutes ces compétences soient très différentes, chacune d’entre elles suit un cycle similaire. Lorsque nous essayons pour la première fois, nous sommes très mauvais. Il se … Lire la suite
Chaque jour, nous sommes bombardés d’informations. Du journal du matin aux nouvelles en passant par les médias sociaux, nous sommes bombardés d’informations tout au long de la journée. Nous n’y pensons peut-être pas beaucoup aujourd’hui, mais il s’agit d’une quantité écrasante d’informations. Et cela peut être dangereux dans certains cas. Il peut s’agir de « fake … Lire la suite