« Certaines personnes choisissent de voir la laideur de ce monde, le désordre. Je choisis de voir la beauté. De croire qu’il y a un ordre dans nos journées. Un but. » – extrait de la série populaire « Westworld ». C’est différent pour chacun d’entre nous. Ma quête personnelle d’un but a commencé par les cinq étapes du … Lire la suite
Que voulez-vous le plus dans la vie ? Cette question nous a tous été posée à maintes reprises. Pour beaucoup d’entre nous, la réponse est simple : vivre une vie heureuse. Nous voulons atteindre le bonheur, et bien que la perspective du bonheur soit différente pour chacun d’entre nous, cette émotion marquante reste la même. … Lire la suite
Vous vous efforcez de trouver cette chose insaisissable qu’est le « bonheur ». La plupart du temps, vous vous sentez accablé, anxieux, en colère, déprimé ou à plat. Ou alors, vous avez des sautes d’humeur rapides. Vous vous souvenez de périodes où vous étiez heureux, mais elles vous semblent lointaines, et les circonstances de votre vie sont … Lire la suite
Comment être heureux en dépit des circonstances… Quel sujet chargé et, comme tous les grands sujets, il doit commencer par une grande déclaration qui ouvre les yeux et, pour le bonheur, c’est la suivante : Vous choisissez d’être heureux. Le bonheur ne se trouve pas, il se crée, se forge et se choisit. On n’atteint … Lire la suite
Dans notre monde diversifié, où chacun veut se démarquer et a ses propres opinions sur presque tout, il y a une idée assez universelle que nous embrassons tous – indépendamment de l’âge, de la race, de la situation géographique, du sexe… Nous voulons tous être heureux. Nous voulons sentir que nous comptons, que nous sommes … Lire la suite
Lorsque j’ai cherché le sens du mot patience sur Google, j’ai trouvé l’explication suivante : « La capacité d’accepter ou de tolérer des retards, des ennuis ou des souffrances sans se mettre en colère ou s’énerver. J’ai toujours eu du mal à être patiente dans ma vie. Même si je sais que lorsque je suis capable … Lire la suite
Bien qu’elle soit de nature négative, la culpabilité doit être utilisée comme un signe ou un facteur de motivation pour améliorer l’intelligence émotionnelle et la santé mentale. En revanche, elle ne doit pas être utilisée comme une tactique de motivation[1]. La culpabilité, déclenchée en tant que réaction biochimique à un événement ayant une mauvaise issue, … Lire la suite
Vous sentez-vous coupable de quelque chose ? Je pense que nous sommes tous d’accord pour dire que la culpabilité est un lourd fardeau. Métaphoriquement, elle peut vous donner l’impression de porter un poids énorme sur vos épaules. Si vous le permettez, la culpabilité peut vous prendre en otage et consumer votre vie. C’est la forme … Lire la suite
Lorsque nous parlons de bonheur, nous pensons souvent à l’idée de rester heureux en permanence, chaque jour, chaque minute, sans aucune négativité. Nombreux sont ceux qui tentent de faire de cet état constant de « bonheur » leur but ultime et qui évitent tout ce qui pourrait les en éloigner. Mais quel est le sens de ce … Lire la suite
En tant qu’êtres humains, nous ne sommes pas seulement constitués d’éléments physiques que l’on peut voir et toucher, mais il existe également d’autres aspects immatériels qui existent au-delà de la durée de vie physique du corps humain. Il peut s’agir de l’âme, de l’esprit, de l’intellect, de la volonté, de l’énergie, des émotions, de la … Lire la suite