Vous vous sentez frustré(e) et contrarié(e). Vous avez essayé d’exprimer vos sentiments à votre partenaire, mais il se met sur la défensive dès que vous le faites. Vous ne pouvez pas vous empêcher de penser que vos paroles tombent dans l’oreille d’un sourd et que votre partenaire ne se préoccupe que de lui-même et de … Lire la suite
Obtenez l’aide d’un expert pour savoir quand, pourquoi et comment vous retirer si vous avez besoin de conseils personnels sur la question. Cliquez ici pour discuter en ligne avec quelqu’un dès maintenant. Quand faut-il prendre du recul dans une relation ? Y a-t-il jamais un bon moment pour essayer ? Cela ne risque-t-il pas de … Lire la suite
Parlez à un thérapeute agréé et expérimenté pour vous aider si vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre propre maison et que cela vous déprime. Il vous suffit de cliquer ici pour entrer en contact avec un thérapeute via BetterHelp.com. Votre maison devrait être l’endroit où vous vous sentez le plus à l’aise, … Lire la suite
« Chaque jour est exactement le même. Je ne sais même pas ce que je fais toute la journée. Je ne fais que suivre le mouvement ». Avez-vous déjà éprouvé l’une de ces pensées ou l’un de ces sentiments ? Si c’est le cas, vous n’êtes certainement pas seul. Certains parlent d’une vie en « pilote automatique » ; … Lire la suite
Avez-vous des conversations avec d’autres personnes dans votre tête ? Bonne nouvelle ! C’est le cas de presque tout le monde ! En outre, la plupart des gens se parlent à eux-mêmes. Bien que cela puisse être problématique si vous ne savez pas comment arrêter de vous parler à vous-même. Il est normal d’examiner une … Lire la suite
Avez-vous l’impression que quelque chose de grave va vous arriver ? Comme si un sentiment de malheur pesait sur vous ? Ce sentiment est-il passager ou se manifeste-t-il régulièrement ? La plupart du temps, cela trouble-t-il votre tranquillité ? Vous n’êtes pas seul. Le sentiment d’angoisse et d’inquiétude est un sentiment que tout le monde … Lire la suite
Un autre de mes livres préférés est « The Slight Edge », de Jeff Olson, qui explique en détail comment utiliser les connaissances que vous possédez déjà pour apporter des changements profonds dans votre vie. Il ne s’agit pas nécessairement d’acquérir continuellement de nouvelles informations, mais de reconnaître que les choix que nous faisons chaque jour nous … Lire la suite
Fan de basket-ball de la NBA, j’ai trouvé le livre de Phil Jackson, Eleven Rings : The Soul of Success, extrêmement perspicace et riche en enseignements sur le leadership. Phil Jackson est l’entraîneur le plus titré du sport professionnel américain. Il a remporté six bagues de championnat avec les Chicago Bulls et cinq avec les … Lire la suite
Dans la vie, il faut parfois regarder en arrière pour avancer plus vite et se créer un meilleur avenir. La vérité de la vie, c’est qu’on ne peut pas changer ce qui s’est passé dans le passé. Vous devez vous concentrer sur le moment présent et faire de votre mieux pour atteindre vos objectifs. Bien … Lire la suite
Si nous apprenons à utiliser un non positif pour communiquer ce qui est important, cela nous facilitera la tâche. Chaque jour, nous sommes confrontés à de nombreuses demandes d’attention, de temps, d’expertise ou de ressources. Dire non peut être inconfortable et nous amener à dire oui quand nous ne le voulons pas. Dire non à … Lire la suite
