10 avantages de l’entraînement d’endurance que vous ignoriez

Si certains s’interrogent encore sur la santé mentale des personnes qui quittent leur canapé pour enfiler des chaussures de course, dépoussiérer un vélo ou enfiler des lunettes, personne ne peut nier que l’entraînement et les sports d’endurance sont en plein essor, et ce rapidement. Peut-être est-ce en réponse à l’épidémie d’obésité, à l’augmentation du mode … Lire la suite