L’empathie. C’est un trait de caractère que nous admirons tous, et beaucoup d’entre nous souhaiteraient en avoir davantage. Mais comment savoir si nous sommes réellement empathiques ou non ? Il n’est pas toujours facile de le savoir. Parfois, nous avons l’impression de nous contenter de faire des gestes, d’essayer de comprendre les sentiments des autres … Lire la suite
Tout le monde connaît des moments de lutte, mais parfois ces moments se transforment en quelque chose de plus envahissant, quelque chose qui résonne pendant des années, voire toute la vie, sans aucun bruit. Vous pouvez observer quelqu’un et sentir que quelque chose ne va pas, que son rire est un peu trop forcé ou … Lire la suite
La vie n’est pas accompagnée d’un manuel sur la façon d’être une bonne personne. Nous apprenons à connaître des personnages historiques, des formules mathématiques complexes et les subtilités de la grammaire, mais on nous donne rarement un plan pour devenir des êtres humains décents, bienveillants et empathiques. La plupart d’entre nous se heurtent à la … Lire la suite
Nous naviguons tous dans les relations, mais parfois nos actions reflètent davantage une immaturité émotionnelle que nous ne voudrions l’admettre. Il se peut que vous vous remémoriez vos relations passées et que vous ayez du mal à comprendre pourquoi les choses n’ont pas fonctionné, ou que vous vous demandiez si vos comportements dans la relation … Lire la suite
Nous sommes tous confrontés à la question de l’estime de soi, mais cette lutte est parfois plus complexe que nous ne le pensons. Vous pouvez être en train de vaquer à vos occupations, pensant vivre une vie normale, tout en affichant sans le savoir des comportements qui témoignent d’un sentiment d’inadéquation profondément enraciné. Comment savoir … Lire la suite
Perdre le contrôle de sa vie n’est jamais une bonne chose. Mais lorsque vous reprenez enfin le contrôle de votre vie, vous éprouvez une sensation extraordinaire. Alors, comment savoir si vous commencez à prendre votre vie en main ? Il y a des comportements importants à observer. Ces comportements montrent que vous êtes sur la … Lire la suite
Il y a une grande différence entre paraître heureux et l’être réellement. Le bonheur authentique ne consiste pas à afficher un sourire 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. C’est un contentement profond qui imprègne tous les aspects de votre vie, même dans les moments difficiles. J’ai remarqué que les personnes vraiment heureuses partagent … Lire la suite
Vous êtes peut-être la personne qui entre dans une pièce et qui attire immédiatement l’attention. Ou peut-être vous a-t-on dit que vous étiez « trop » pour certaines personnes. Quoi qu’il en soit, vous avez une personnalité audacieuse, vibrante et indéniablement intense. Mais que signifie exactement être « intense » ? Et est-il possible que votre caractère robuste puisse … Lire la suite
Nous avons tous rencontré ces personnes qui semblent toujours plongées dans le drame, confrontées à une crise après l’autre. Serait-ce la malchance ? Ou s’agit-il de quelque chose de plus calculé ? La différence réside dans l’état d’esprit : jouer la victime consiste à rejeter la responsabilité sur autrui, à refuser de rendre des comptes … Lire la suite
Parfois, la simple gentillesse ne reçoit pas l’attention qu’elle devrait avoir. Souvent, alors que tout le monde se concentre sur l’importance de l’événement, les gens oublient à quel point la gentillesse est fondamentale. Mais si vous avez rencontré une personne vraiment gentille, vous savez l’effet positif qu’elle peut avoir sur elle-même et sur son entourage. … Lire la suite