Nous aimerions tous penser que nous grandissons en tant que personne, mais il n’est pas toujours facile de savoir si c’est le cas ou non. Même s’il y a des signes visibles, il peut être difficile de les repérer. Le développement personnel, c’est un peu comme aller à la salle de sport. Il ne suffit … Lire la suite
Le développement personnel est la tâche de toute une vie. Confucius a dit un jour: « Celui qui veut être constant dans le bonheur ou la sagesse doit changer souvent. » Changer et grandir en tant que personne, c’est fondamentalement le but de la vie. Mais comment ? C’est une question qui a laissé perplexes les penseurs … Lire la suite
Vous connaissez ce sentiment lorsque vous avez l’impression que tous les autres avancent au pas de course alors que vous êtes au ralenti ? Je vous comprends, je suis passé par là aussi. Mais voilà : la croissance n’est pas toujours perceptible. Parfois, elle est discrète, subtile et se produit au fil du temps. Le … Lire la suite
La seule constante dans la vie est le changement, mais il peut être intimidant. Il y a des moments où nous avons tous envie d’appuyer sur le bouton pause dans la vie ou de faire une pause et d’attendre que les choses aient plus de sens. Le problème, c’est qu’il n’y a pas vraiment de … Lire la suite
Certains d’entre nous ont le don de plonger dans leurs pensées, d’analyser tout en profondeur et de percevoir le monde d’une manière qui va au-delà de la surface – et vous êtes peut-être l’un d’entre eux sans même vous en rendre compte. Ce sens accru du traitement peut être une bénédiction, mais il peut aussi … Lire la suite
Tout le monde aspire au bonheur, mais celui-ci est souvent insaisissable et fugace. Comment savoir si ce que vous vivez est une joie authentique ou un plaisir passager ? Comment transformer votre quotidien en une source de bonheur durable ? Après des conversations avec des philosophes, des thérapeutes et des gens ordinaires menant une vie … Lire la suite
Nous avons tous besoin d’authenticité, en particulier dans nos interactions avec les autres. Mais ne nous voilons pas la face, toutes les personnes que nous rencontrons ne sont pas authentiques. Il vous est probablement déjà arrivé que le comportement d’une personne ne vous semble pas tout à fait correct. La personne peut dire toutes les … Lire la suite
Se sentir léthargique après le déjeuner n’est pas une fatalité ! Cela peut être dû à certaines de vos habitudes matinales. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous apprêtez à boire votre troisième tasse de café au milieu de l’après-midi ? C’est probablement à cause de ce que vous faites (ou ne faites pas) au … Lire la suite
Pendant des années, je me suis sentie abandonnée par la vie. Je vais être honnête : Il m’arrive encore de le faire. Je pense que c’est le cas pour nous tous. Mais ces dernières années, elle était aiguë, comme une douleur brûlante à l’intérieur de ma poitrine. Je me souviens avoir décrit mon expérience à … Lire la suite
Vous avez l’impression que la vie se déroule à merveille et qu’il n’y a rien de mieux à faire ? Ou bien vous traversez une période difficile depuis un certain temps et vous vous demandez si cela va s’arranger. Nous savons tous que la vie peut changer très rapidement. Un instant, vous êtes en pleine … Lire la suite