La qualité ou la quantité est l’un des dilemmes les plus discutés lorsqu’il s’agit de décider ce qui est le plus important dans notre vie. Que vous préfériez la qualité à la quantité ou vice versa, qu’est-ce qui nous motive exactement à rationaliser le choix entre les deux ? Est-il préférable d’opter pour un buffet … Lire la suite
Imaginez une mère qui travaille et qui se lève à l’aube. Sa journée commence dans un tourbillon : elle prépare le petit-déjeuner, nourrit les enfants, prépare le déjeuner et s’assure que tout le monde est prêt à affronter la journée, tout en se préparant à ses tâches professionnelles. Dès qu’elle se met en mode travail, … Lire la suite
De nos jours, de nombreuses personnes travaillent à distance, et beaucoup d’entre elles le font pendant de longues périodes. Si le travail à distance a permis d’accroître la flexibilité et de réduire les temps de trajet pour certains, ce qui s’est traduit par une meilleure intégration du travail et de la vie personnelle, d’autres éprouvent … Lire la suite
Chaque année, de nombreuses personnes se fixent pour objectif de changer leur vie. Vous voulez peut-être perdre du poids, augmenter vos revenus, vous réengager dans votre foi ou passer plus de temps avec votre famille. Pourtant, moins de 8 % d’entre eux parviennent à tenir leur résolution.[1] Quelque part, vous êtes confronté à un obstacle … Lire la suite
Avez-vous du mal à trouver la satisfaction dans tous les domaines de votre vie ? Peut-être votre carrière a-t-elle pris le pas sur vos relations ou votre santé vous empêche-t-elle de vous adonner à vos loisirs préférés ? Quoi qu’il en soit, lorsque nous perdons l’équilibre dans la vie, c’est le signe que nous devons … Lire la suite
À l’ère du numérique, la frontière entre le travail et la vie privée est de plus en plus floue. Une enquête récente[1] dresse un tableau inquiétant : 65 % des personnes déclarent que leurs horaires de travail à distance les amènent à faire plus d’heures qu’auparavant. Plus étonnant encore, deux tiers des travailleurs américains à … Lire la suite
La vie est parfois épuisante. Nous essayons d’être gentils avec tous ceux qui nous entourent, de répondre à leurs besoins, mais nous oublions souvent les nôtres. Vous restez tard au bureau, donnant un coup de main à vos collègues, mais vous semblez oublier que vous avez aussi besoin de repos. Chaque fois, vous laissez votre … Lire la suite
Vous arrive-t-il de dire à un ami ou à un collègue que vous êtes « tellement occupé » lorsqu’il vous demande comment vous allez ? Ou que vous avez beaucoup à faire et que vous n’avez pratiquement pas de temps pour vous ? Ce sont là des réponses courantes à la question « comment vas-tu ? « Comment vas-tu … Lire la suite
Nous vivons dans un monde obsédé par la réussite. Beaucoup d’entre nous courent après le succès dans leur carrière ou leur entreprise au détriment de leur famille, de leurs relations, de leur santé et de leur spiritualité. Nous ne comprenons pas que le succès ne peut être compartimenté. Lorsqu’un domaine de votre vie en pâtit, … Lire la suite
Qu’est-ce qui vous rend heureux ? Certaines personnes sont toujours optimistes, peu importe ce que la vie leur réserve, pourquoi ? Bien que l’on puisse être génétiquement disposé au bonheur, il est plus probable que ces personnes aient simplement découvert davantage de choses qui rendent heureux dans la vie et qu’elles les utilisent à leur … Lire la suite