La lecture a un impact sur nos vies et change notre façon de penser et d’observer. J’ai beaucoup lu. Il y a tellement de livres sur lesquels je dois écrire. Ils m’ont non seulement influencée, mais ils ont aussi provoqué des changements positifs dans ma vie. Je pense que s’ils peuvent faire une telle différence … Lire la suite
Il est temps que vous vous débarrassiez de vos tendances timides et que vous admettiez que vous avez des qualités enviables. Bien sûr, il y a des jours où vous souhaiteriez être quelque part ou quelqu’un d’autre, mais le fait est que les gens souhaitent être à votre place. Il est facile de discréditer cette … Lire la suite
Vieillir n’est pas de tout repos. Vous n’êtes plus aussi énergique et dynamique qu’avant. Votre santé se détériore et vous pouvez même perdre vos précieux cheveux. Mais il y a un autre aspect important du vieillissement, et c’est que vous ne trouvez plus le temps ou la patience pour les choses que vous faisiez quand … Lire la suite
La plupart d’entre nous ont des forces motrices similaires – des désirs profonds qui nous poussent à nous lever et à vivre chaque jour. Ces forces nous poussent à être heureux, à réussir et à être aimés. Plus nous satisfaisons ces besoins, plus notre vie quotidienne sera épanouissante et joyeuse. Certains d’entre nous souhaitent également … Lire la suite
Nous traversons tous des périodes difficiles – c’est ce qu’on appelle la « vie ». Certains ont plus de difficultés que d’autres, mais nous finissons tous par connaître la douleur et la perte. Il peut s’agir de la perte d’un être cher, d’un emploi, d’un logement ou de votre dignité. Quelle que soit la période difficile que … Lire la suite
Combien de temps avons-nous consacré à la perfection dans notre vie ? Les bons résultats, les corps de rêve, les notes parfaites, la liste est longue. Viser la perfection et ne pas l’atteindre peut conduire à la dépression, à des sautes d’humeur malsaines et à un doute dévalorisant. Ces frustrations s’accumulent et le perfectionniste finit … Lire la suite
Nous vivons dans un monde qui nous dit qu’il faut sortir du lot pour réussir, mais d’un autre côté, exprimer son individualisme peut être considéré comme négatif ; plus on se fond dans la masse, plus on est conforme et sûr de soi. Vous exprimez votre style, vos opinions, vos pensées et vos croyances et … Lire la suite
Je dois avouer que j’avais l’habitude de me sentir victime. Même si j’aide aujourd’hui les gens à être en forme, en bonne santé et heureux en tant qu’entraîneur personnel, j’étais tout le contraire de tout cela auparavant. J’étais si faible qu’aider les gens à déplacer des meubles(et d’autres choses lourdes) me donnait l’impression d’être sans … Lire la suite
La plupart d’entre nous commettent l’erreur de rechercher des signes extérieurs de réussite sans faire d’abord le difficile travail intérieur. Nous croyons également à tort que la réussite extérieure est le chemin vers la réussite intérieure (bonheur, épanouissement, etc.). En réalité, c’est souvent l’inverse qui se produit. Voici quelques principes qui vous aideront à préparer … Lire la suite
Parmi la pléthore de beautés parfaites sur Instagram qui font que les jeunes filles ordinaires se sentent encore moins sûres d’elles, une princesse d’un nouveau genre prend le monde d’assaut, et pas seulement avec son apparence, en nous donnant une leçon sur la beauté – et la vie d’ailleurs. Elle s’appelle Andrea Sierra Salazar et … Lire la suite