Vous arrive-t-il de vous arrêter et de vous demander pourquoi vous faites certaines choses ou pensez d’une certaine manière ? Imaginez que l’on vous demande d’entrer dans une salle et d’attendre avec un groupe d’étrangers. Vous êtes le dernier à entrer et vous voyez que tout le monde est debout à côté de son siège, … Lire la suite
Le succès repose en fin de compte sur l’action. Mais ce sont vos croyances qui déterminent vos actions. Les personnes qui réussissent ont des convictions, c’est leur grand secret pour avancer. On pourrait penser que c’est un coup de dés injuste qui leur permet de réussir là où tant d’autres échouent, mais ce n’est pas … Lire la suite
Avez-vous déjà souhaité revenir à un autre moment de votre vie ? Je pense que oui. Peut-être souhaitez-vous revenir à un moment où vous pensiez que la vie était plus simple, plus facile, plus agréable ou tout simplement différente. Et ce moment magique correspond probablement à la période précédant ce « seul » événement qui a changé … Lire la suite
On vous a probablement dit plusieurs fois dans votre vie de croire en vous. Vous ne l’avez peut-être pas pris au sérieux, mais ce conseil a du poids. Croire en soi jette les bases de votre parcours sur la voie de la réussite. Cela peut être la motivation dont vous avez besoin pour vous sortir … Lire la suite
Face à l’adversité, la dernière chose que l’on souhaite généralement faire est de reconnaître qu’il existe un moyen de surmonter la plupart des difficultés de la vie. Il faut de la détermination et la conviction profonde que l’on peut s’en sortir. La bonne nouvelle, c’est que vous n’avez pas à le faire seul : certaines … Lire la suite
Il est important d’avoir l’air en bonne santé et d’être en pleine forme. En tant que professionnel de la remise en forme, je ne saurais trop insister sur les avantages de l’exercice physique et sur les bénéfices qu’il apporte à toutes les facettes de notre vie. Mais votre apparence n’est pas le seul critère qui … Lire la suite
Te souviens-tu de l’époque où tu étais enfant, dans ton lit, le soir ? Chaque fois que tu voyais quelqu’un de plus âgé, tu avais hâte d’être toi aussi plus âgé. Tu enviais les étudiants et leur liberté. Même les adultes avaient l’air plutôt cool, entrant dans les grands immeubles de bureaux avec leur attaché-case … Lire la suite
Dans les prochaines semaines, ma fille entrera à l’université. Je me souviens que lorsqu’elle avait deux ou trois ans, les gens me taquinaient en m’avertissant de l’enfer que je vivrais à l’adolescence. Bien que nous ayons eu notre lot de batailles, je suis heureuse de pouvoir dire que soit les gens ne savaient pas de … Lire la suite
Pour certains d’entre nous, adopter un mode de vie sain peut s’avérer difficile. La tentation de tricher ou de s’offrir des gâteaux ou des chips l’emporte parfois sur la discipline nécessaire pour atteindre ses objectifs de forme physique. Cependant, maintenir son poids en faisant de l’exercice et en adoptant des habitudes alimentaires saines n’est pas … Lire la suite
La réussite exige de la discipline, du travail, de la résilience et de la force mentale. Il n’y a pas d’endroit où ces qualités sont davantage mises en valeur que chez les membres des Navy SEALs(Sea, Air, LandTeams). Cette équipe de soldats d’élite s’efforce de réussir sur des terrains difficiles et inconnus. Ils considèrent leurs … Lire la suite