Lorsque l’inspiration ne vient pas, je me promène, je vais au cinéma, je parle à un ami, je me laisse aller… La muse ne manquera pas de revenir, surtout si je lui tourne le dos ! ~Judy Collins Les gens regardent des films pour des raisons très diverses. Certains le font pour s’évader, pour quitter … Lire la suite
La gratitude, la gentillesse, la pensée positive sont autant de choses dont il est plus facile de parler que de les mettre en pratique. La gratitude est une habitude qui vaut la peine d’être cultivée. Essayez quelques-uns des exercices de gratitude suivants et, avec le temps, vous ressentirez davantage de gratitude dans votre vie quotidienne. … Lire la suite
À la lumière des récents événements survenus dans le monde, compte tenu de l’état de la planète et de notre humanité, lorsque nous pensons à toutes les souffrances infligées aux innocents par la tyrannie de quelques-uns, nous devons plus que jamais réfléchir à ce que signifie la compassion. Il n’est vraiment pas compliqué de réfléchir … Lire la suite
Le passage du collège au lycée peut être source de difficultés scolaires pour de nombreux élèves. Il est difficile de s’adapter à un nouvel environnement, de maîtriser l’art de faire ses devoirs et d’obtenir de bonnes notes lorsque l’on dispose d’une telle autonomie pour les devoirs et que l’on s’attend à ce que l’on apprenne … Lire la suite
La pensée commune veut qu’il y ait deux types de personnalités sociales. Les extravertis constituent la norme et ont tendance à puiser leur énergie dans leur environnement physique et social et dans les interactions qui se déroulent dans des situations très sociales. Les introvertis ont récemment fait l’objet d’une attention accrue, comme l’a montré Susan … Lire la suite
Vous vous réjouissez lorsque des gouttes de pluie commencent à tomber du ciel ? Les prévisions concernant les jours de pluie évoquent-elles des images délicieuses où l’on se blottit dans une couverture douillette avec une boisson chaude et un bon livre ? Si c’est le cas, vous faites partie d’une tribu spéciale de personnes connues … Lire la suite
Même la personne la plus évoluée peut rester son pire critique. Lorsque nous nous efforçons de devenir plus aimants et plus tolérants envers les autres, nous devons d’abord diriger l’amour et la tolérance vers nous-mêmes. C’est ce qu’on appelle l’autocompassion. Selon Kristin Neff , une scientifique dont les recherches portent sur l’autocompassion, nous devons commencer … Lire la suite
La première étape pour se recréer une vie meilleure réside dans le processus de pensée. C’est pourquoi nous comptons souvent sur un exposé TED éclairant pour nous réveiller et faire circuler de nouvelles idées dans notre tête. Chacune de ces conférences TED vous aidera à conceptualiser votre vie différemment et à apporter des changements positifs … Lire la suite
Le doute de soi est une chose que nous connaissons tous dans la vie. Voici quelques éléments à retenir lorsque vous vous retrouvez en proie au doute. 1) Vos échecs et vos erreurs ne vous définissent pas. C’est votre potentiel, votre volonté et vos actions pour atteindre votre potentiel qui vous définissent. Si vous essayez … Lire la suite
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous vous êtes probablement surpris à répéter qu’il n’y a pas assez d’heures dans une journée. Mais que se passerait-il si, en vous levant chaque matin, vous aviez moins d’heures à travailler que les autres ? Et si, au lieu de 24 heures, vous n’en aviez que … Lire la suite