Presque toutes les personnes que j’ai rencontrées ont vu le film Frozen. Avec ses chansons entraînantes, ses histoires qui réchauffent le cœur et ses scènes qui font sourire, Frozen est immédiatement devenu un favori de la famille. Outre le merveilleux spectacle de couleurs et de personnages, Frozen peut nous enseigner d’importantes leçons de vie. En … Lire la suite
La maturité est un état dans lequel un individu est en mesure de réaliser ce qui se passe autour de lui, de comprendre la logique de ces événements et de ne pas être trop exalté ni trop déprimé par les résultats finaux. Il est ainsi en mesure d’absorber les pressions et de rester imperturbable face … Lire la suite
Prenez-vous de façon obsessionnelle le pouls de votre bonheur ? Savez-vous même encore ce qui vous rend heureux ? Je ne parle pas d’un jour heureux, d’une heure heureuse ou d’une fin hollywoodienne heureuse pour toujours. Je parle d’un bonheur réel, honnête, vrai et durable. Bien sûr, vous serez heureux lorsque l’e-mail que vous avez … Lire la suite
Vous avez déjà eu l’impression de ne pas être prêt pour les feux de la rampe ? Maîtrisez vos peurs en suivant ces six étapes pour réussir votre performance ! Le trac (également connu sous le nom d’anxiété de performance) n’est pas si difficile à surmonter si vous suivez quelques étapes simples. Celles-ci sont valables … Lire la suite
Nous tombons tous dans cet état de manque d’estime de soi après tout ce que nous avons fait, nous nous retrouvons dans une mer d’échecs. Souvent, il ne s’agit pas d’une pile de pertes, mais d’un seul dysfonctionnement. Une relation qui n’a pas fonctionné ? Un emploi que vous n’avez pas obtenu ? Un examen … Lire la suite
La vingtaine. Pour certains, c’est la meilleure période de leur vie (ou du moins c’est ce dont ils se souviendront lorsqu’ils auront 40 ans). Pour d’autres, il s’agit d’une décennie de chagrin et de difficultés. Quelle que soit l’expérience vécue, la vingtaine est toujours une période d’aventure et de changement. Voici 25 choses que vous … Lire la suite
On ne peut pas toujours voyager dans le monde entier ou gagner un million de dollars. Le secret consiste à trouver les petites habitudes inhabituelles qui vous apporteront de la joie au quotidien. En voici dix qui peuvent faire une grande différence dans votre attitude générale et votre plaisir tout au long de la journée. … Lire la suite
Je suis sûr que vous avez déjà entendu cette déclaration : Personne n’aime le changement. D’accord, cette affirmation n’est peut-être pas vraie à 100 % pour tout le monde (certaines personnes adorent le changement). Mais lorsque la vie change soudainement – et de manière négative – c’est difficile pour la plupart des gens. Alors, si … Lire la suite
Ne serait-ce pas fantastique si tout le monde était de bonne humeur en permanence ? Mais toutes sortes de choses comme l’insomnie, l’excès de café, un doute tenace ou une dispute non résolue semblent perturber notre humeur. Mais il y a aussi des choses surprenantes qui peuvent affecter votre humeur. Lisez ce qui suit pour … Lire la suite
Nous le détestons tous. Le mot « moyen » est devenu une insulte de nos jours. Si vous voulez vraiment cesser de faire partie de la masse, lisez ce qui suit et arrêtez d’être moyen pour toujours. 1. Ils regardent trop la télévision. Regarder la télévision, c’est bien, mais trop, ce n’est pas bien. Elle prend trop … Lire la suite