Avez-vous déjà entendu parler de boire du jus d’ananas pour soulager votre toux ? Cela fonctionne ! En plus de contenir des tonnes de vitamine C qui combat la maladie, les ananas contiennent de la broméline, une enzyme aux propriétés anti-inflammatoires. Cette combinaison de nutriments aide à lutter contre les maladies et à tuer les … Lire la suite
Si vous avez un certain âge, vous vous souvenez probablement de la « peur du gras » des années 1980 et 1990, lorsque l’Amérique a observé son tour de taille croissant et a décidé que la graisse dans son régime alimentaire était responsable de son problème d’obésité croissant. Résultat ? Le poids moyen national a augmenté et … Lire la suite
1.) Sandwich aux poivrons rouges Via : theprimalparent.com Ils sont faciles et rapides à préparer et ont beaucoup d’impact. Le poivron croustillant se marie parfaitement avec n’importe quel type de viande et est suffisamment solide pour accueillir autant de garnitures que vous le souhaitez ! Coupez le poivron en deux, retirez les graines et vous … Lire la suite
1.) Sandwich aux poivrons rouges Via : theprimalparent.com Ils sont faciles et rapides à préparer et ont beaucoup d’impact. Le poivron croustillant se marie parfaitement avec n’importe quel type de viande et est suffisamment solide pour accueillir autant de garnitures que vous le souhaitez ! Coupez le poivron en deux, retirez les graines et vous … Lire la suite
Nous portons des toasts lors des mariages. Les mariés coupent le gâteau de mariage et se le donnent à manger avant que les invités ne puissent y participer. Si je disais que le menu d’aujourd’hui se compose de dinde, de farce, de sauce aux canneberges et de tarte au potiron, quelle fête vous viendrait immédiatement … Lire la suite
Le bouillon d’os ressemble à cette horrible soupe que votre mère vous forçait à manger avec des légumes bouillis lorsque vous étiez petit. Mais lorsque vous en saurez plus sur ses nombreux bienfaits pour la santé, vous n’hésiterez pas à inclure le bouillon d’os dans votre régime alimentaire. Une légende urbaine mexicaine raconte l’histoire d’une … Lire la suite
Nous sommes tous très occupés, n’est-ce pas ? La vie est dure et il semble qu’il y ait toujours quelque chose d’autre qui s’ajoute à la pile pour vous décourager. Mais rester détendu n’est pas aussi difficile qu’il n’y paraît. En fait, la plupart des méthodes suivantes sont tout à fait simples. La prochaine fois … Lire la suite
La mijoteuse ne sert pas uniquement à préparer des rôtis ; c’est l’outil idéal, en particulier pour ceux qui ont un emploi du temps serré. Il y a cent et une choses à préparer dans une mijoteuse, et des aliments très sains (et faciles) qui pourraient s’intégrer à votre routine quotidienne. De nos jours, il … Lire la suite
Avez-vous déjà remarqué que certains jours, contrairement à d’autres, vous êtes plus fatigué, peut-être de plus en plus de mauvaise humeur, ou excessivement stressé alors que vous n’avez pas besoin de l’être ? Vous revenez sur votre journée en essayant de trouver ce qui vous a mis hors de vous, mais vous ne le trouvez … Lire la suite
La fréquence de l’obésité augmente à un rythme alarmant. Nos longues heures de travail et nos obligations et responsabilités permanentes nous empêchent de nous astreindre à des régimes alimentaires stricts et à des exercices physiques rigoureux. Selon les enquêtes menées par le State of Obesity en 2015, 34,9 % des adultes américains sont obèses et … Lire la suite