Sur Mon Chemin Vers L’Authenticité Et Le Succès Significatif : 4 Changements Internes Qui Se Sont Produits En Moi

Au cours des dernières années, j’ai considérablement progressé.

Je suis passé de :

• souffrant d’un style d’attachement anxieux

• vivre dans une minuscule pièce au sous-sol avec des colocataires aléatoires

• célibataire précaire

• avoir un travail qui ne me convenait pas

• détester ma vie

à :

• être heureux en ménage avec l’amour de ma vie

• être propriétaire d’une maison avec mon mari

  

• me sentir en sécurité et à l’aise dans ma peau

• m’épanouir dans ma carrière

• J’adore ma vie !

Pour moi, c’est un succès.

Aujourd’hui, quand je regarde autour de moi, je vois une belle maison, un mari formidable et beaucoup de choses que j’ai construites pour moi-même et qui me font me sentir plus moi-même. Elles ont un impact profond sur moi, à l’intérieur comme à l’extérieur.

En conséquence, ma perspective et ma façon d’aborder la vie ont progressivement changé.

Voici 4 changements internes que j’ai expérimentés au cours de mon parcours de mise à niveau :

1. Se soucier moins de mon apparence

Au début de la vingtaine, j’étais préoccupée par mon apparence physique car je n’avais pas grand-chose à faire dans d’autres domaines de ma vie, comme l’argent ou la carrière. Je comptais sur mon apparence de jeune femme pour obtenir l’attention et la validation dont j’avais besoin de la part des autres, pensant que c’était la seule façon de faire. Cela m’a conduite à poster des photos de moi sur les médias sociaux et à vérifier qui avait regardé mes histoires, ce qui m’a donné un coup de pouce en termes de dopamine, mais m’a aussi fait terriblement perdre confiance en moi. J’ai commencé à assimiler ma valeur à mon apparence, ce qui me rendait vulnérable aux opinions des autres et me privait de la joie d’être présente dans l’instant.

Cependant, en me concentrant sur la construction de la substance de ma vie et sur l’expression de mes valeurs fondamentales, j’ai activement évité d’utiliser mon apparence physique pour obtenir l’approbation des autres et j’en ai fait un élément central de mon identité. Ce changement a porté ses fruits, car je ne me définis plus uniquement par mon apparence, mais comme une personne à part entière, dotée d’une valeur intrinsèque. Je me sens en confiance lorsque je sors sans maquillage et que je m’habille pour moi, plutôt que pour les autres.

En pratique, j’ai également réduit mon utilisation des applications de médias sociaux axées sur le visuel, telles qu’Instagram et TikTok. Ces applications peuvent déclencher des comparaisons et imposer des normes de beauté irréalistes, ce qui conduit à une perception déformée de soi-même. En limitant mon exposition à ces applications, je suis plus à même de me concentrer sur ce qui est vraiment important dans la vie et de trouver de la valeur au-delà des apparences extérieures.

2. Avoir des objectifs spécifiques

Dans le passé, j’avais l’impression que je devais accomplir des choses importantes et impressionnantes pour prouver ma valeur ou me sentir bien dans ma peau. Je me fixais des objectifs ambitieux, souvent irréalistes ou inatteignables, et je me sentais déçue ou découragée lorsque je n’atteignais pas mes objectifs.

Aujourd’hui, comme je me connais mieux et que je me sens assez forte, mes objectifs sont devenus beaucoup plus spécifiques et gérables. Je n’ai plus l’impression de devoir prouver quoi que ce soit à qui que ce soit, et je me concentre davantage sur ce qui compte vraiment pour moi. Cela m’a permis de me fixer des objectifs qui correspondent davantage à mes valeurs et à mes intérêts, et de me sentir ainsi plus utile et plus épanouie.

Par exemple, au lieu d’essayer de devenir millionnaire ou célèbre, je pourrais me concentrer sur la création d’une entreprise prospère qui me permette de subvenir à mes besoins et à ceux de ma famille tout en faisant un travail que j’aime. En ayant des objectifs plus spécifiques et plus significatifs, j’ai l’impression de progresser et de rester motivé, ce qui était plus difficile à réaliser lorsque mes objectifs étaient plus vagues ou plus grandioses.

Il s’agit de savoir ce que ces objectifs apportent réellement à ma vie et non ce que les autres penseraient de moi si j’atteignais ces objectifs.

3. Priorité à la vie privée et à l’expérience personnelle plutôt qu’à la création de contenu

J’avais l’impression de devoir documenter et partager tous les aspects de ma vie sur les médias sociaux afin d’être remarquée ou de voir des opportunités se présenter à moi. Chaque publication me semblait être un billet de loterie pour devenir virale et réussir, et j’avais l’impression que je devais persévérer ou rester coincée dans un travail que je détestais.

Cependant, je sais maintenant que je n’ai pas besoin de compter sur les médias sociaux pour obtenir une validation ou un succès. Je me suis construit une vie épanouissante qui n’est pas basée sur les likes et les followers. Je n’ai pas besoin de sacrifier ma santé mentale ou mes relations pour avoir la chance de devenir virale ou de créer du contenu pour que les autres le consomment. Je peux me permettre d’être hors ligne quand je le souhaite. J’ai le contrôle de ma vie et je peux choisir de garder certaines expériences privées et significatives uniquement pour moi. Je n’ai pas à me sentir coupable de sortir et de faire quelque chose sans en capturer chaque instant ni me soucier de l’attrait esthétique de la chose.

En réduisant mon utilisation des médias sociaux, je suis également devenue moins dépendante de la validation externe et je peux prendre en toute confiance les décisions qui me conviennent le mieux. Je peux voir le monde à travers mes propres yeux, plutôt que de m’inquiéter de la façon dont les autres me perçoivent et me jugent. Je ne poste plus que lorsque j’en ai envie et pour mon propre plaisir, et non plus comme un travail ou une obligation. Si, plus tard, je décide d’avoir une présence sur les médias sociaux pour mon entreprise, je le ferai avec une stratégie et une intention.

4. Accepter mon moi authentique et rejeter les attentes de la société

J’avais l’impression de devoir me conformer à certaines attentes en matière de féminité. Je consacrais beaucoup de temps et d’énergie à mon apparence, à plaire aux autres et à essayer de correspondre aux normes sociétales étroites de la féminité et de la féminité.

Maintenant que je suis heureuse en ménage, que j’ai ma propre maison et que je suis devenue citoyenne britannique, je me sens libérée de ces attentes. J’ai le pouvoir d’embrasser mon moi authentique et de rejeter les normes sociétales qui ne correspondent pas à mes valeurs ou à mes intérêts. Je n’ai plus l’impression de devoir donner la priorité à mon identité de femme sur mon identité d’être humain.

Cela m’a permis d’explorer différents aspects de moi-même et de m’exprimer d’une manière qui me semble authentique et fidèle à ce que je suis. Je ne suis pas obligée de me maquiller ou de m’habiller d’une certaine manière si je ne le souhaite pas. C’est un travail en cours, car je vis toujours selon les paramètres de la société, mais pour l’essentiel, je peux vivre ma vie selon mes propres termes, en tant qu’être humain unique et aux multiples facettes que je suis.

Mots d’adieu

Au cours des dernières années, j’ai connu une évolution importante qui a entraîné de nombreux changements internes.

Alors que je me sentais anxieuse et peu sûre de moi, je suis aujourd’hui heureuse en ménage et épanouie dans ma carrière. J’ai appris à me montrer authentique, à donner la priorité à ma vie privée et à rejeter les attentes de la société qui ne correspondent pas à mes valeurs ou à mes centres d’intérêt. J’ai également appris à moins me soucier de la validation extérieure et à me fixer des objectifs spécifiques et significatifs.

Ces changements internes m’ont permis de vivre une vie plus authentique, plus épanouissante et plus significative, une vie où je peux pleinement m’épanouir et poursuivre ce qui compte vraiment pour moi.