Si vous vous reconnaissez dans ces 7 sentiments, vous êtes probablement un introverti.

« C’est un monde d’extravertis, nous y vivons, c’est tout ».

Je ne suis pas sûr que cette citation ait été faite par quelqu’un d’autre que moi, mais si ce n’est pas le cas, elle devrait l’être !

Le monde moderne, en particulier les environnements de travail, est conçu pour les extravertis. C’est un fait que tout introverti connaît (ou du moins ressent).

Être « en ligne » pendant des heures, jour après jour, être toujours prêt à réseauter, à socialiser, à envoyer des courriels, à parler au téléphone et à rester occupé, occupé, occupé, c’est le rêve des extravertis.

Mais pour un introverti ? C’est un peu un cauchemar (croyez-moi, je le sais !).

On pense souvent à tort que le fait d’être introverti signifie que l’on n’est pas sociable, mais ce n’est pas du tout le cas.

Le fait d’être introverti signifie simplement que vous vous ressourcez lorsque vous passez du temps seul.

Vous pouvez toujours être l’âme de la fête lorsque vous êtes avec des amis. Mais être comme ça tout le temps, nuit après nuit ? Ce n’est pas possible.

Une fois que l’on a compris que l’on est introverti, tout prend un sens dans la vie.

Et une fois que les autres personnes de votre entourage savent que vous êtes introverti, il est beaucoup plus facile de socialiser et de se faire des amis !

Si vous n’êtes pas sûr d’être introverti, continuez à lire. Je vais vous présenter les 7 principaux sentiments que vous avez probablement ressentis si vous êtes introverti au fond de vous !

1) Vous êtes soulagé de ne pas avoir de projets pour le week-end

Permettez-moi de vous brosser un tableau. Vous avez une semaine chargée au travail. Vous travaillez de longues heures et vous parlez à beaucoup de gens au téléphone.

Vous avez eu des projets presque tous les soirs de la semaine. Vous n’avez pratiquement pas eu de temps pour vous.

Ces derniers week-ends, vous avez rendu visite à votre famille ou rencontré des amis.

À l’approche du vendredi, vous consultez votre agenda pour savoir ce qui est prévu ce week-end. Vous ne voyez absolument rien de prévu dans votre agenda, ce qui ne veut dire qu’une chose :

Vous n’avez rien de prévu pour le week-end.

Comment vous sentez-vous ? Soulagé ?

Je sais que je peux ressentir le soulagement rien qu’en pensant à cette situation !

Et si vous ressentez la même chose, vous êtes certainement un introverti.

Lorsque l’on a une personnalité introvertie, on aime parfois passer du temps seul. Cela vous aide à vous détendre, à vous ressourcer et à vous sentir plus à l’aise pour affronter les jours à venir.

2) Vous avez hâte de rentrer du travail

Comme nous l’avons déjà dit, être introverti ne signifie pas que l’on n’est pas sociable.

Cela signifie que vous avez une capacité limitée de socialisation avant d’avoir besoin de vous ressourcer (c’est-à-dire de passer du temps avec vous, vous et vous !).

Lorsque vous avez travaillé au bureau toute la journée, que vous avez dû parler aux autres, sourire aux autres, interagir avec les autres et simplement être entouré de gens, vous vous sentez probablement assez fatigué lorsque l’heure de la nuit arrive.

Et si quelqu’un vous propose d’aller boire un verre après le travail, vous ne pouvez pas imaginer pire.

Parce que tout ce que vous voulez, c’est rentrer chez vous et « éteindre » la partie de vous qui doit rester prête à socialiser à tout moment.

3) Vous manquez d’énergie lors d’une rencontre sociale, en un clin d’œil.

Chacun d’entre nous possède une « batterie sociale ». Si vous êtes extraverti, votre batterie se recharge lorsque vous êtes en contact avec d’autres personnes et se décharge lorsque vous êtes seul.

C’est pourquoi les extravertis ont besoin de passer du temps avec d’autres personnes pour se sentir « rechargés ».

Mais si vous êtes introverti, c’est le contraire qui se produit. Votre batterie sociale se recharge lorsque vous êtes seul. Lorsque vous êtes en société, votre batterie commence à se vider.

J’ai eu une collègue introvertie qui m’a fait comprendre qu’elle n’avait plus de batterie lors d’une soirée.

Nous avions tous l’habitude de plaisanter en disant qu’elle « frappait son mur » lorsque cela se produisait. En effet, après quelques heures passées dehors à discuter et à rire, elle devenait soudain très, très silencieuse.

Lorsqu’elle arrêtait de boire, son visage s’aplatissait. Elle n’arrive même plus à sourire.

Parce que sa batterie s’était vidée, comme ça. Et après environ 20 minutes, elle faisait ses adieux et partait.

Il se peut que votre batterie ne se décharge pas autant que celle de mon ancien collègue.

Mais si vous avez l’impression d’atteindre un point, lors de vos sorties, où vous ne pouvez physiquement plus socialiser, et que cela se produit en un clin d’œil, alors vous êtes probablement introverti, vous aussi.

4) Vous êtes épuisé(e) à l’idée de faire des projets tous les soirs.

En tant qu’introverti, rien ne m’épuise plus que l’idée d’avoir des projets tous les soirs.

J’ai des amis extravertis qui adorent être occupés. Ils se réveillent tôt pour suivre un cours de gymnastique, passent toute la journée à discuter avec d’autres personnes au travail, puis sortent pour voir des amis.

Ils sont toujours en train de rejoindre des clubs sociaux et d’envoyer des messages dans le groupe de discussion pour se rencontrer autour d’un café rapide ou pour occuper un week-end libre.

Pour moi, l’idée d’être occupé 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 me fatigue.

Car quand aurai-je le temps de ne rien faire ? De lire mon livre ? De préparer le repas que j’ai envie de cuisiner ? De répondre aux messages WhatsApp que j’ai l’intention de faire (je ne peux pas socialiser via mon téléphone tout en socialisant physiquement !)

Si tu ressens la même chose, rejoins le club. Parce que nous sommes tous des introvertis ici !

5) Vous aimez l’idée d’aller quelque part seul(e)

Qu’il s’agisse de lire un livre dans un café ou de visiter une galerie d’art, de regarder un film au théâtre ou de se promener dans un parc pittoresque.

Quand on est introverti, faire les choses par soi-même, sans personne d’autre que ses propres pensées, est tout simplement rafraîchissant.

L’idée même de faire ces choses seul vous remplit de joie.

Les moments passés seul ont quelque chose de romantique et d’apaisant qui vous détend et vous rend heureux. Et pour vous, c’est le moyen idéal de passer votre temps libre.

6) Vous ne sortez pas avec quelqu’un

Tous les introvertis ne sont pas célibataires. Je suis moi-même un peu introverti, mais je vis depuis longtemps une relation heureuse avec quelqu’un qui me comprend.

Mais, sans surprise, j’ai plusieurs amis introvertis. Je pense que nous nous rapprochons les uns des autres au fur et à mesure que nous avançons dans la vie.

Un ami en particulier est beaucoup plus introverti que moi (oui, il y a une échelle !).

Bien qu’elle ait eu des relations dans le passé, elle choisit de rester célibataire aujourd’hui.

Elle a toujours eu du mal à accepter que ses petits amis veuillent passer chaque seconde de la journée avec elle. Ou emménager dans son appartement (l’horreur).

Cela n’a jamais fonctionné, car elle aime vivre seule et passer du temps seule – et personne ne l’a jamais vraiment compris.

Aujourd’hui, elle a compris que la solitude la rendait heureuse.

Elle m’a même dit la dernière fois que nous nous sommes rencontrés qu’elle avait l’impression d’être destinée à vivre sa vie en tant que célibataire.

Si tu peux t’identifier à mon ami, ou si tu ressens la même chose en ce moment, c’est peut-être que tu n’as pas encore trouvé ta personne.

Ou bien ne pas sortir avec quelqu’un est la meilleure chose à faire pour vous, en tant qu’introverti.

7) Après plusieurs jours passés avec quelqu’un, vous avez hâte de passer du temps seul(e)

Mon amie dont j’ai dit qu’elle avait du mal à nouer des relations amoureuses ? Elle est rarement partie en vacances avec quelqu’un pendant plus de deux jours.

Une semaine de vacances avec une amie devient son pire cauchemar.

Parce qu’elle ne supporte pas l’idée de partager une chambre, des toilettes, une douche et un espace de vie avec quelqu’un d’autre pendant 7 jours d’affilée.

Sans compter qu’il faut aussi passer toute la journée à faire du tourisme avec eux !

En ce qui concerne les relations, elle aimait que ses anciens petits amis lui rendent visite ou restent chez elle.

Mais après les avoir hébergés chez elle plusieurs jours de suite, elle avait hâte qu’ils repartent pour pouvoir passer un peu de temps au calme.

Vous vous sentez concerné ? Alors vous êtes certainement un introverti!

Dernières réflexions

Une fois que vous avez compris que vous êtes introverti, tout ce que vous faites dans la vie prend un sens.

Lorsque j’étais plus jeune, j’épuisais ma batterie sociale en essayant de suivre les autres (qui étaient soit des extravertis, soit des introvertis faisant la même chose que moi).

Au fil du temps, cela a fini par avoir un impact sur moi-même et sur mes relations – et pas dans le bon sens.

J’étais épuisée et je tournais à vide la plupart du temps. Parfois, je devenais hargneuse. Et parfois, je trouvais des excuses pour ne pas voir les gens, ce qui se retournait souvent contre moi.

Et ce n’est pas une façon de vivre.

Mais maintenant que je comprends quels sont mes besoins et pourquoi, je peux mieux les communiquer à mon entourage.

Mes amis comprennent quand je refuse des projets parce que j’ai besoin d’une soirée seule.

Je ne me sens pas coupable de ne pas participer à des événements sociaux parce que je suis trop épuisée.

Et dans l’ensemble, je me laisse un peu de marge pour être ce que je suis.

Si vous reconnaissez un grand nombre de sentiments dans cette liste, vous êtes probablement introverti vous aussi.

Et si c’est ainsi que vous êtes, il n’y a aucun moyen de le changer, même si d’autres personnes (ou votre lieu de travail) aimeraient que vous le fassiez.

Alors, acceptez-le, profitez-en et commencez à vivre votre vie d’une manière qui vous ressemble. Croyez-moi, vous vous sentirez tellement mieux !