Si vous voulez que votre relation dure toujours, dites adieu à ces 8 habitudes.

Même si l’amour est décrit comme un rêve et un conte de fées, il n’est pas rare que les amoureux tombent dans un certain schéma moins heureux…

En cela, et bien qu’ils aiment de tout leur cœur, ils peuvent se retrouver à répéter sans cesse la même histoire malheureuse

Même s’ils ne le font pas exprès, ils s’aperçoivent qu’ils adoptent certaines habitudes qui semblent nuire à leur vie amoureuse.

Cet amour fatal, ce bonheur éternel, disparaît rapidement pour laisser place à quelque chose de bien moins parfait.

Si le cycle de l’amour et de la perte vous est familier, celui-ci est pour vous.

Car il y a de fortes chances que vous ne soyez pas le seul à reprendre ces habitudes encore et encore.

Et même si ces habitudes peuvent sembler petites ou insignifiantes, elles pourraient bien être les coupables qui sabotent votre propre version d’un bonheur sans fin (quel qu’il soit, pour vous).

Alors, pour que le conte de fées soit plus heureux, mettons ces 8 habitudes empoisonnées à la porte.

Ces points peuvent sembler évidents pour certains (vous avez de la chance si c’est le cas), mais ce sont des pièges étonnamment courants qui peuvent faire trébucher même les couples les plus dévoués.

1) L’abandon de la communication

Je ne cesse de le répéter et de donner l’impression d’un disque rayé, mais il ne faut jamais sous-estimer l’importance de la communication.

Même lorsque les temps sont durs et que vous préférez vous recroqueviller et hiberner (en utilisant vos émotions comme une couverture de confort), ce n’est pas la bonne voie à suivre.

C’est vrai, cela peut sembler être le chemin le plus facile. Le chemin le plus tentant. Le chemin le plus confortable.

Mais à quel prix ? De votre relation, très probablement.

La communication est la clé de toute relation. C’est l’un des piliers, la base, les éléments constitutifs, etc.

Et s’il peut sembler plus facile de laisser aller les choses, c’est souvent une voie rapide vers les malentendus et le ressentiment.

Cela ne signifie pas que vous devez avoir des conversations profondes et significatives 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Mais le fait de parler ouvertement de vos pensées, de vos sentiments et de vos attentes peut vous épargner un monde de confusion et de souffrance à long terme.

Qu’il s’agisse d’une petite contrariété ou d’une préoccupation majeure, le manque de communication peut créer des murs invisibles entre vous et votre partenaire.

Et ces murs peuvent lentement éroder les fondations de votre relation.

Si vous voulez que votre amour dure toujours, il est temps de dire adieu à l’habitude de ne pas communiquer.

Ne vous imposez pas à eux, mais essayez de les soutenir, d’alléger le sujet et de vous montrer quand c’est nécessaire.

2) Négliger de prendre soin de soi et oublier de s’aimer aussi

À une époque de ma vie, je pensais qu’être dans une relation signifiait faire passer les besoins de mon partenaire avant les miens.

Parce que c’est ce que signifie aimer quelqu’un, n’est-ce pas ?

Il s’avère que c’est loin d’être le cas.

S’il est important de répondre aux besoins et aux désirs de votre partenaire, il est tout aussi crucial de prendre soin de vous.

Prendre soin de soi n’est pas égoïste (comme je l’ai appris à mes dépens).

Si vous donnez sans cesse et que vous ne recevez rien en retour, vous finirez inévitablement par vous sentir brûlé, épuisé, indésirable et plein de ressentiment.

Tout cela vous conduira lentement à vous détester. Et votre partenaire (eeek !)

Alors, si vous voulez que votre histoire d’amour se rapproche du bonheur éternel, n’oubliez pas d’investir du temps pour vous aussi.

Faites vos soins. Voyez vos amis. Achetez ce jeu. Lisez votre livre. Faites ce qui vous rajeunit.

N’oubliez pas que vous ne pouvez pas verser de l’eau à partir d’une tasse vide.

Et prendre soin de soi permet d’être au mieux de sa forme, non seulement pour son partenaire, mais aussi pour soi-même.

3) Se considérer comme acquis

Dans les relations à long terme, beaucoup d’entre nous tombent dans le piège de considérer leur partenaire comme acquis.

Vous êtes tellement habitué à la présence de votre partenaire que vous oubliez ce qu’était la vie avant lui.

Ou ce que pourrait être la vie sans eux.

Vous supposez qu’ils seront toujours là, alors vous commencez à oublier de reconnaître leurs efforts ou d’exprimer votre amour et votre reconnaissance.

Il vous fait du café tous les matins.

Et il fut un temps où vous vous illuminiez en voyant cette silhouette trop familière vous apporter un café au lait chaud et fumant (préparé exactement comme vous l’aimez).

Mais maintenant, vous êtes tellement habitué à ce rituel que vous ne levez plus les yeux et ne reconnaissez même plus la personne qui apporte le café depuis la cuisine.

Il est facile de se laisser emporter par la routine de la vie quotidienne et de négliger les petites choses.

Mais ce sont ces choses-là – le café qu’on vous apporte tous les matins, le gentil texto qui vous fait penser à vous au milieu de la journée, votre repas préféré préparé à la main le mercredi soir – qui constituent le ciment de votre relation.

Sans vouloir vous effrayer, si vous n’y prenez pas garde, cette tendance à négliger les façons dont votre partenaire vous aime peut créer des sentiments de négligence et de ressentiment.

Un ressentiment qui ronge lentement votre relation.

Si vous voulez que votre histoire d’amour dure toujours, il est essentiel de montrer à votre partenaire que vous appréciez sa présence dans votre vie en lui exprimant activement votre affection et votre reconnaissance…

Ne vous contentez pas de supposer qu’ils savent à quel point vous vous souciez d’eux.

4) S’accrocher aux erreurs du passé

On pourrait penser qu’en raison de ce qui précède et de votre tendance à oublier d’apprécier les petites choses, votre esprit passerait également sous silence les erreurs.

Mais non.

Alors que vous vous complaisez dans l’amour et dans tout ce que votre partenaire fait pour enrichir votre vie, vous devenez tout aussi conscient des erreurs passées qui s’alignent derrière la porte.

Vous ne pouvez pas vous en empêcher, mais au milieu de petits désaccords, vous êtes tellement frustré que vous ouvrez la porte et laissez entrer ces erreurs, une par une.

Et ces erreurs vous entourent, vous et votre partenaire, s’installant à la table de la cuisine et empoisonnant tout ce qu’elles touchent.

Des erreurs se produisent. C’est la vie et la nature humaine.

Mais pour aller de l’avant et grandir ensemble, il est important d’apprendre de ces erreurs passées, puis de pardonner et de lâcher prise.

Cela ne signifie pas qu’il faille tout oublier, ni balayer les problèmes urgents sous le tapis (où ils s’accumulent encore et forment un énorme monticule sur lequel vous trébuchez).

Il ne s’agit pas d’effacer votre mémoire ou de permettre à quelqu’un de vous piétiner, mais aussi de ne pas utiliser ces erreurs passées comme munitions dans des conflits futurs.

Au lieu de cela, dirigez cette énergie vers la communication, le pardon et la croissance commune.

5) Éviter la vulnérabilité

Aimer vraiment, c’est s’ouvrir à la possibilité de perdre, ce qui est assez terrifiant quand on y pense.

En outre, il y a une sorte de magie particulière qui se produit lorsque vous vous laissez pleinement voir par quelqu’un que vous aimez.

C’est effrayant, c’est cru et c’est incroyablement beau.

S’ouvrir et montrer sa vulnérabilité, c’est comme confier une partie de son cœur à quelqu’un d’autre.

Cependant, beaucoup d’entre nous ont tendance à ériger des murs autour de leur cœur pour se protéger de la blessure potentielle que représente le fait de mettre son âme à nu.

Des murs de 10 pieds de haut semblent bien plus sûrs que de partager des parties sordides de nous-mêmes avec quelqu’un d’autre.

Et c’est cette habitude qui peut nous empêcher d’expérimenter la véritable profondeur de l’intimité et de la connexion qui découle d’une vulnérabilité et d’un engagement complets.

Malheureusement, dans une relation, c’est cette vulnérabilité qui crée un lien plus profond, une compréhension plus forte et une intimité émotionnelle qui unit les couples.

Il est donc important que vous vous rappeliez que l’amour ne se limite pas aux moments heureux partagés, mais qu’il consiste aussi à sentir que quelqu’un vous soutient lorsque vous êtes dans l’ombre.

6) Comptabiliser les résultats

Il est amusant de constater que la complaisance amène les couples à oublier les petites attentions de leurs amants qui rendent leurs journées plus agréables…

Mais il a plutôt tendance à leur distribuer des cartes de pointage.

Vous êtes-vous déjà surpris à faire le compte de qui fait quoi dans votre couple ?

Il avait trois heures de retard alors que j’avais passé tout l’après-midi à préparer son repas préféré.

Elle a rétréci mon pull préféré.

Il m’a traité de corpulent.

Elle a dit que je ne me souciais pas assez de nous.

Il a dit que c’était à cause de moi que notre relation allait à la ruine.

Peut-être comparez-vous constamment qui fait le plus de sacrifices ou qui contribue le plus à la relation.

Cette habitude de compter les points crée rapidement un environnement compétitif toxique, qui fait que votre relation ressemble plus à un concours ou à une guerre de coups qu’à un véritable partenariat.

Les relations sont le fruit d’un travail d’équipe et d’une collaboration, et non d’une compétition ou d’une rivalité.

C’est pourquoi cette habitude de compter les points ne contribue guère à vous rapprocher de votre partenaire, mais au contraire à vous éloigner l’un de l’autre.

Si vous remarquez qu’une personne donne ou prend plus en quantités inégales, faites-le savoir et résolvez le problème ensemble, comme si deux joueurs se trouvaient sur des côtés opposés d’un échiquier.

7) Balayer les problèmes sous le tapis

Pour vous embrouiller encore plus !

Il est difficile de trouver l’équilibre entre les questions que l’on aborde de front et celles que l’on choisit de rayer de son tableau de bord.

Parce que vous ne pouvez pas vous permettre d’être si complaisant, si « cool » et si « détendu » que vous permettez à quelqu’un de vous ballotter comme une marionnette cassée.

Vous ne pouvez pas non plus vous accrocher à chaque petite erreur et l’ajouter à votre liste de méfaits.

Balayer les problèmes sous le tapis peut sembler une solution de facilité sur le moment, mais c’est une habitude qui peut entraîner des problèmes bien plus graves à terme.

Car même si vous pensez les balayer sous le tapis, ce sont ces problèmes non résolus qui ont tendance à s’accumuler et à exploser en conflits majeurs au moment où l’on s’y attend le moins.

Avant BOOM.

Vous avez mis fin à un mariage de 8 ans parce que quelqu’un avait laissé des chaussettes sales dans la cuisine.

Il ne s’agit pas de transformer chaque petit problème en une discussion massive et animée, mais de rappeler que le fait de traiter les problèmes appropriés dès qu’ils se présentent peut vous épargner bien des maux de cœur à long terme.

8) Privilégier la perfection à la réalité

Nous grandissons avec des contes de fées, de belles princesses et de chevaliers blancs, d’amants et de destins étoilés.

C’est pourquoi nous avons presque tous des fantasmes sur l’âme sœur. De rencontrer notre partenaire « parfait » – toujours compréhensif, toujours patient, ne faisant jamais d’erreurs.

Nous sommes donc remarquablement mal préparés à la réalité, où les relations ne consistent pas à atteindre la perfection, mais à accepter les défauts, à comprendre les différences et à s’aimer en dépit de ces soi-disant imperfections.

Viser ou attendre une relation toujours parfaite peut créer des attentes irréalistes et une pression inutile sur les deux partenaires.

Parce qu’inévitablement, la perfection n’existe pas.

(J’espère ne pas être le premier à vous révéler ce petit secret).

Et c’est souvent cette acceptation et cet engagement envers les imperfections de l’autre qui peuvent conduire à une connexion beaucoup plus profonde et à une relation plus authentique.