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Attachez vos ceintures, car si vous remarquez ces 9 signes, vous avez affaire à une personne (légèrement) toxique.
Que nous le sachions ou non, nous avons tous au moins une personne toxique dans notre vie qui provoque des troubles émotionnels et draine notre énergie.
Dans cet article, je vais vous révéler 9 signes infaillibles qui indiquent que vous avez affaire à une personne toxique, afin que vous puissiez vous protéger et préserver votre bien-être.
Attachez votre ceinture et préparez-vous à naviguer sur le terrain périlleux des personnalités toxiques.
Nous y voilà :
1) Ils jouent toujours les victimes
J’ai une tante (ne vous inquiétez pas, elle n’est pas en ligne) qui joue la victime depuis aussi longtemps que je me souvienne !
Tout ce qui se passe est toujours à propos d’elle. Lorsque vous lui parlez au téléphone, elle n’attend pas que vous lui demandiez comment elle va, elle commence immédiatement à vous raconter les choses horribles qui lui arrivent.
Et vous demande-t-elle comment vous allez ? Presque jamais.
Et si vous arrivez à lui dire que vous êtes malade, par exemple, elle vous répondra qu’elle ne va pas très bien non plus, qu’elle a mal à la gorge ou quelque chose comme ça.
C’est le problème des personnes (légèrement) toxiques, elles ont une façon de déformer chaque situation pour en faire la victime.
Et devinez quoi ? Ils n’assument jamais la responsabilité de leurs actes, mais accusent les autres d’être à l’origine de leurs problèmes.
De plus, ils utilisent leur statut de victime pour gagner la sympathie des autres et les manipuler.
2) Ils font des commérages sur les autres
Je sais que beaucoup de gens ont du mal à résister aux commérages, mais il s’agit en fait d’une habitude toxique. En effet, les commérages peuvent causer des dommages émotionnels et avoir un impact négatif sur la façon dont les autres les perçoivent.
Les personnes toxiques aiment vraiment parler des autres, elles ne se soucient pas de savoir si les informations qu’elles diffusent sont vraies ou non, plus elles sont « juteuses », mieux c’est. C’est tout à fait ma tante.
De plus, ils utilisent souvent les ragots pour monter les gens les uns contre les autres. Je ne saurais vous dire à combien de querelles de voisinage ma tante a contribué !
En définitive, si cette personne est prête à raconter des ragots sur d’autres personnes à votre sujet, qu’est-ce qui l’empêche de raconter des ragots sur vous à d’autres personnes ?
3) Ils font tout tourner autour d’eux
Vous vous souvenez que j’ai dit qu’ils aimaient jouer les victimes ? Eh bien, cela fait partie de leur façon de tout ramener à eux.
Quelle que soit l’expérience que vous essayez de raconter à une personne (légèrement) toxique, elle trouvera le moyen d’en faire une affaire personnelle.
Je ne sais pas ce que c’est, je suppose qu’ils n’ont pas reçu assez d’amour et d’attention dans leur enfance, c’est pourquoi les personnes toxiques sont égocentriques et narcissiques. Elles font tout tourner autour d’elles !
Si vous essayez de leur annoncer une bonne nouvelle, comme une promotion ou un mariage, ils essaieront de vous surpasser en racontant quelque chose qui leur est arrivé.
Et si vous traversez une période difficile ? Oubliez ça, ils sont bien plus mal lotis que vous.
Il n’est pas facile de côtoyer des personnes toxiques, même si elles ne le sont que légèrement, leur mépris des sentiments des autres est épuisant.
4) Ils sont constamment négatifs
En ce qui concerne les personnes toxiques, il s’agit sans aucun doute de personnes dont le verre est à moitié vide.
Je veux dire, quand c’est l’hiver, il fait trop froid. Quand c’est l’été, il fait trop chaud. Ils ne remarquent pas la belle neige ou le soleil.
Ils ont une vision négative de la vie et sont très pessimistes.
Le fait qu’elles semblent se concentrer uniquement sur les aspects négatifs d’une situation donnée rend leur présence drainante et épuisante. C’est pourquoi certains d’entre nous appellent les personnes toxiques des « vampires énergétiques », car elles semblent se nourrir de notre énergie !
5) Ils manquent d’empathie
Peut-être ont-ils de l’empathie quelque part, au plus profond de leur âme, mais je n’en ai jamais fait l’expérience avec ma tante.
Je suppose que le fait qu’ils soient si égocentriques fait qu’il est difficile pour les personnes toxiques de sortir de leur tête et de se mettre à la place des autres.
Et comme si cela ne suffisait pas, ils ont également tendance à rabaisser ou à ignorer les émotions des autres et peuvent être extrêmement insensibles.
En bref : si vous avez affaire à une personne qui n’a que peu d’empathie ou de compréhension pour les sentiments d’autrui, c’est un autre signe que vous avez affaire à une personne (légèrement) toxique.
6) Ils sont manipulateurs
Je ne dis pas que toutes les personnes toxiques sont manipulatrices, mais il est certain qu’un grand nombre d’entre elles le sont. Ma tante essaie certainement d’utiliser la manipulation pour contrôler et influencer les autres, heureusement, elle n’est pas très douée pour cela.
Comment manipulent-ils ?
De toutes les manières possibles.
Ils peuvent avoir recours à la culpabilité, à la peur ou à l’intimidation pour obtenir ce qu’ils veulent.
Ma tante a dit à ses enfants qu’elle laisserait sa maison à quelques personnes au hasard dans son testament parce qu’ils ne passaient pas assez de temps avec elle (et croyez-moi, ils passaient beaucoup de temps avec elle et faisaient tout ce qui était en leur pouvoir pour la rendre heureuse !)
7) Ils sont incohérents
La vérité, c’est que les personnes toxiques sont souvent en proie à un désordre émotionnel, c’est-à-dire qu’elles sont très perturbées.
Leur incohérence émotionnelle signifie qu’ils sont également incohérents dans leur comportement, ce qui rend difficile de leur faire confiance.
Ainsi, par exemple, ils peuvent être amicaux une minute et hostiles la minute suivante, vous laissant dans un sentiment de confusion et d’incertitude. Cela vous semble-t-il familier ?
8) Ils portent des jugements
Malheureusement, les personnes toxiques sont souvent promptes à juger les autres et à fonder leurs hypothèses sur des caractéristiques superficielles.
Ils sont assez critiques à l’égard de la façon dont les autres s’habillent, se comportent et choisissent de vivre leur vie.
Par exemple, l’autre jour, ma tante me parlait de la fille de sa voisine : « Tu peux croire qu’elle a eu un bébé avec un donneur de sperme ? », comme si elle avait commis un péché horrible ou quelque chose du genre. Et je me disais : « Oui, où est le problème ? Elle voulait un bébé, elle a eu un bébé. »
Bien sûr, il ne sert à rien de leur dire le contraire car…
9) Ils ne se trompent jamais
J’ai essayé à maintes reprises de faire entendre raison à ma tante, mais je n’ai obtenu que du stress et de l’anxiété.
Le problème des personnes (légèrement) toxiques est qu’elles admettent très rarement (voire jamais) qu’elles ont tort. Elles deviennent même défensives et hostiles si vous essayez de les défier et de les confronter.
C ‘est pourquoi il est important de reconnaître les signes et de se protéger.
Voici quelques conseils que j’ai trouvés utiles avec ma tante :
- Fixer des limites
- Contact limite
- Rechercher le soutien d’autres personnes
Et n’oubliez pas que vous méritez d’être entouré de personnes positives et encourageantes qui vous élèvent, et non qui vous rabaissent !
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