Nous pensons parfois à tort qu’être courageux signifie être sans peur. Il nous arrive donc de ne pas apprécier notre propre courage.
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Mais la vérité est que la véritable bravoure consiste à trouver l’endurance et l’audace, en dépit de nos peurs.
Il y a de fortes chances que si vous présentez certains des traits de caractère suivants, vous soyez bien plus courageux que vous ne le pensez.
1) Vous êtes sincère et vous vous présentez tel que vous êtes.
Dans un monde où tant de gens font semblant, être authentique dans la façon dont vous vous présentez demande du courage.
Nous voulons tous être appréciés et nous sentir à notre place.
La peur du rejet et de la mise à l’écart du groupe fait partie de notre nature humaine intrinsèque.
Il n’est donc pas toujours facile d’oser mettre de côté les jugements et les attentes des autres et de rester fidèle à soi-même.
Il faut avoir une bonne estime de soi et être bien dans sa peau.
Vous devez faire un effort conscient pour éviter les pièges tels que le fait d’essayer trop fort d’impressionner.
Savoir qui l’on est et le mettre à nu pour que les autres le voient exige en fin de compte beaucoup du trait de caractère suivant sur notre liste.
2) Vous êtes suffisamment vulnérable pour vous ouvrir
Malheureusement, ce que nous interprétons parfois comme de la force est tout le contraire.
Mais plutôt que l’agressivité et l’arrivisme, ce sont les qualités les plus douces de la vie qui mettent en évidence un courage bien plus profond et durable.
La vulnérabilité est l’une de ces caractéristiques.
La raison pour laquelle tant d’entre nous trouvent si difficile de se sentir exposés à l’autre est la raison même pour laquelle il s’agit d’un signe de bravoure.
C’est sans doute un risque dans la vie que de montrer ses cartes. Il est tentant de les garder près de sa poitrine pour se protéger.
Mais la qualité de toutes nos relations repose sur l’élimination de ces barrières.
Comme le dit Brené Brown, chercheuse en vulnérabilité:
« Il n’y a pas de courage sans vulnérabilité. La vulnérabilité n’est pas une faiblesse. C’est la capacité de se montrer et d’être vu. C’est la capacité d’être courageux lorsque vous ne pouvez pas contrôler le résultat. »
3) Vous êtes honnête, même si cela vous met mal à l’aise.
Avez-vous déjà dit la vérité à un ami, même si vous savez qu’il ne veut pas l’entendre ?
Ou peut-être avez-vous dû annoncer une mauvaise nouvelle à une personne qui vous est chère ?
La vérité est importante.
On dit qu’elle vous libère, mais on dit aussi, à juste titre, qu’elle peut faire mal.
Il est indéniable que, dans certaines circonstances, il est beaucoup plus facile de mentir.
Ils peuvent nous éviter des ennuis. Ils peuvent nous aider à éviter les situations délicates. Ils peuvent nous protéger de désagréments auxquels nous préférons ne pas penser.
Choisir l’honnêteté, même lorsque cela semble difficile, est une chose courageuse à faire.
4) Vous êtes conscient(e) de vos émotions et vous faites face à vos sentiments au lieu de les ignorer.
Bien sûr, il n’est pas seulement tentant de dire des mensonges aux autres. Souvent, nous sommes également tentés de nous dire des mensonges à nous-mêmes.
L’une des façons de le faire par inadvertance est de se cacher de ses sentiments.
Il ne fait aucun doute que les émotions sont des éléments puissants avec lesquels il faut composer.
Si les émotions positives sont les bienvenues, les émotions négatives ne sont généralement pas si attrayantes.
Ainsi, au lieu de reconnaître et d’accepter ces sentiments, de nombreuses personnes les nient et tentent de les repousser.
Si vous avez le courage d’éprouver vos émotions plutôt que de les fuir, c’est une chose qui vous confronte.
Mais cela montre que vous avez la force intérieure de résister à la douleur et à la souffrance qui peuvent en résulter.
Il y a de fortes chances que vous en sortiez encore plus fort.
5) Vous êtes résistant(e) et n’abandonnez pas tout de suite.
Tout comme la bravoure, la résilience est une qualité que nous ne percevons pas toujours en nous-mêmes, malgré les preuves évidentes de son existence lorsque nous y regardons de plus près.
Plutôt que de se battre sans relâche avec ténacité, il s’agit d’une qualité bien plus humble que cela.
Si vous avez déjà eu le cœur brisé, mais que vous vous êtes remis en route, c’est cela la résilience.
Si vous n’avez jamais réussi à décrocher un emploi, mais que vous avez quand même postulé ailleurs, c’est de la résilience.
En fait, si vous avez déjà ressenti la déception d’un rejet ou d’un revers de quelque nature que ce soit, mais que vous avez essayé à nouveau, c’est de la résilience.
Lorsque nous apprenons quelque chose, nous avons tendance à faire des erreurs, à nous tromper et à échouer plusieurs fois en cours de route.
Mais si vous avez continué à avancer pour acquérir une nouvelle compétence, une nouvelle compréhension ou une nouvelle connaissance de quelque chose, c’est à votre résilience que vous devez le devoir.
6) Vous êtes responsable de vous-même
Je pense en fait que l’une des choses les plus courageuses que chacun d’entre nous puisse faire dans la vie est de cesser d’attendre des autres qu’ils nous sauvent.
Les victimes adoptent une approche lâche lorsqu’elles préfèrent rejeter la responsabilité sur autrui plutôt que de l’assumer.
Il est courageux de se demander des comptes.
Vous devez assumer le fardeau de vos sentiments, de vos pensées et de vos actions sans vous excuser.
Cela signifie que vous devez savoir que vous êtes responsable de votre propre vie au lieu de chercher d’autres choses ou d’autres personnes à blâmer.
Cela signifie également qu’il faut s’obliger à rendre des comptes lorsque l’on a commis certaines erreurs, comme nous le verrons plus loin.
7) Vous êtes assez fort pour admettre vos échecs et vous excuser
L’année dernière, j’ai perdu le contact avec un ami. J’ai essayé de me faire croire que nous nous étions éloignés naturellement.
Mais la vérité, c’est que je sentais bien que quelque chose n’allait pas, mais je ne voulais pas me retrouver dans une situation inconfortable.
Je n’ai donc rien fait et j’ai laissé la distance se creuser entre nous.
Pourtant, après de nombreux mois, il y a quelques jours, j’ai enfin trouvé le courage de dire la vérité.
Je lui ai envoyé un message pour lui dire que j’étais désolé de ne pas avoir abordé ce qui avait mal tourné dans notre amitié.
Je me sentais nerveux à l’idée de sa réaction. Une partie de mon ego voulait se protéger en essayant de rejeter la faute sur autrui et de se justifier.
C’est pourquoi il est courageux de pouvoir s’excuser auprès de quelqu’un.
8) Vous êtes suffisamment souple pour vous adapter
La vérité est que nous avons beaucoup moins de contrôle sur la vie que nous aimerions le croire. Et c’est une réalité qui peut faire froid dans le dos.
Le changement fait partie de la nature humaine et nous met très mal à l’aise. Nous recherchons la familiarité et la prévisibilité pour nous sentir plus en sécurité.
Les maniaques du contrôle deviennent souvent si tendus parce qu’ils s’accrochent à leur vie.
Si vous pouvez faire face à un changement de plan sans vous effondrer, félicitations !
Vous êtes suffisamment courageux pour suivre le rythme de la vie et vous rendre compte que vous devez vous adapter plutôt que de vous accrocher obstinément.
9) Vous êtes empathique et vous vous autorisez à ressentir ce que les autres ressentent.
Je trouve très étrange que l’on accuse à tort les personnes très sensibles d’être faibles.
Bien au contraire.
Car, comme nous l’avons indiqué précédemment, il faut beaucoup de force pour s’autoriser à ressentir le large éventail d’émotions que nous pouvons tous rencontrer dans la vie.
Imaginez maintenant que vous vous autorisez volontairement à ressentir ce que d’autres personnes peuvent également ressentir.
C’est exactement ce que nous faisons lorsque nous montrons de l’empathie à quelqu’un.
Mais il y a une bonne raison de le faire. Parce que cette compréhension favorise une plus grande gentillesse, une meilleure connexion et une plus grande coopération avec l’animal.
Pourtant, elle exige que nous abandonnions toute attitude égoïste ou prudente et que nous nous ouvrions à l’humanité des autres.
10) Vous exprimez clairement vos pensées, vos opinions et vos idées.
Se faire entendre ne signifie pas dominer, ni exiger. Mais cela signifie que vous êtes prêt à parler en votre nom et en celui des autres.
C’est un acte audacieux.
La plupart d’entre nous sont loin d’être arrogants. En fait, il est probable que vous ne soyez pas toujours sûr de vous et que vous doutiez de vos capacités et de vos connaissances dans certains domaines.
C’est pourquoi il faut du courage pour oser lever la main et partager son point de vue.
11) Vous êtes indépendant et voulez voler de vos propres ailes
Nous avons tous besoin du soutien des autres dans la vie. L’indépendance n’est pas synonyme d’isolement. Mais l’indépendance est le symbole d’une nature libre et sans contrainte.
Se frayer son propre chemin et forger sa propre voie, c’est faire preuve d’audace.
Elle exige d’apprendre les choses par soi-même plutôt que de s’en remettre uniquement à d’autres personnes.
Si vous payez votre loyer, gérez vos propres finances, prenez vos propres décisions, gérez votre temps, prenez des initiatives et poursuivez vos propres objectifs, vous êtes clairement indépendant d’esprit.
12) Vous êtes ferme dans vos limites et savez dire « non ».
Trop de gens confondent la faiblesse intérieure avec la gentillesse.
Ils laissent les autres les pousser à bout ou leur marcher dessus. Mais ils se justifient en affirmant qu’ils sont tout simplement trop gentils.
Ce n’est pas la même chose.
Nous devons également être gentils avec nous-mêmes, et c’est en établissant des limites claires que nous y parviendrons.
Ce qui se passe souvent est le suivant :
Les gens ressentent de la culpabilité, de la honte et de la peur en refusant quelqu’un.
Elles craignent que les autres pensent du mal d’elles. Ils peuvent avoir peur de perdre l’approbation ou même l’amour de quelqu’un s’ils adoptent une position plus ferme.
Les limites sont très importantes pour établir des relations saines fondées sur le respect. Mais il n’est pas toujours facile de les respecter.
Dire oui est beaucoup plus facile, il faut être assez courageux pour dire non aux choses que l’on ne veut pas dans la vie.
