L’un des pires sentiments que l’on puisse ressentir dans une relation est l’idée que notre partenaire et la relation elle-même nous empêchent d’avancer. Vous restez assis à penser à ce que vous pourriez faire si vous étiez avec quelqu’un d’autre ou si vous étiez tout simplement célibataire. L’herbe semble toujours plus verte de l’autre côté. Mais l’est-elle vraiment ? Découvrons-le.
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Pourquoi vous sentez-vous freiné ?
Le plus important est de savoir ce qui vous retient exactement. Vous serez peut-être surpris par la réponse. Mon ex-copine avait l’impression que je la retenais parce que nous ne sortions pas aussi souvent qu’elle le souhaitait. Nous avons rompu, j’ai déménagé et elle ne sort toujours pas. Il s’est avéré que ce n’était pas ma faute, mais celle de son emploi du temps. C’est ainsi qu’une relation parfaitement réussie s’est effondrée pour une raison à laquelle je n’avais rien à voir. Il est donc important d’examiner ce qui vous retient réellement et non pas ce que vous pensez qui vous retient.
Avez-vous communiqué vos sentiments ?
Dans la plupart des cas, votre partenaire veut ce qu’il y a de mieux pour vous. Il ne peut pas savoir ce dont vous avez besoin si vous ne le lui dites pas. Vos objectifs, vos aspirations, vos besoins et vos désirs sont pratiquement inconnus si vous ne les communiquez pas à votre partenaire. Il pourrait très bien être disposé et capable de vous aider et de remédier aux sentiments que vous éprouvez. En ne lui disant pas, vous sabotez essentiellement votre propre relation parce que vous lui en voulez pour quelque chose qu’il ne sait pas qu’il fait parce qu’il ne sait pas ce dont vous avez besoin. Pensez-y.
Comment votre partenaire vous fait-il vraiment sentir ?
Il est très important de mettre en perspective ce que votre partenaire fait pour vous. Peut-être en fait-il plus que vous ne le pensez. Peut-être en fait-il moins que vous ne le pensez. Quoi qu’il en soit, vous devriez voir exactement le rôle qu’il joue dans votre vie. Si ce rôle n’est pas assez important, il est peut-être temps de lui en donner un. Si vous regardez ce qu’ils ont fait et que c’est pratiquement rien, il est peut-être temps de les laisser partir. Dans tous les cas, si vous vous sentez freiné dans une relation, il y a de fortes chances qu’il y ait quelque chose qui vous échappe.
Votre relation vous définit-elle ?
C’est probablement la question la plus difficile de cette liste à laquelle vous devez répondre. Il est difficile de savoir comment vous vous définissez. Avez-vous changé pour votre relation ? Ce changement vous plaît-il ? C’est là que le bât blesse : tout le monde doit changer pour sa relation, au moins un peu. Vous ne pouvez pas être la même personne que lorsque vous étiez célibataire. D’un autre côté, si vous changez trop, vous risquez de perdre votre identité. Si tout ce que vous faites est pour la relation et que vous n’avez plus de temps pour vous, vous devriez parler de ces sentiments à votre partenaire. Comme nous l’avons dit précédemment, il ou elle ne peut pas résoudre un problème dont il ou elle ignore l’existence.
Votre partenaire vous apprécie-t-il et vous soutient-il ?
Cette question semble anodine et facile à poser, mais chaque personne s’exprime différemment. Ce que vous pensez être de l’appréciation et du soutien peut différer de ce que les autres pensent être de l’appréciation et du soutien. Comme nous l’avons déjà mentionné à plusieurs reprises, la communication est la clé. Si vous ne vous sentez pas apprécié, il est temps d’en parler à votre partenaire. Soit il laisse tomber, soit il vous apprécie et vous soutient d’une manière à laquelle vous n’êtes pas habitué. Vous devriez découvrir ce qu’il en est.
Vous sentez-vous réellement freiné ?
Le sentiment que vous éprouvez est-il celui d’une personne qui est freinée ? La dépression peut prendre de nombreuses formes. Il en va de même pour les sentiments d’inadéquation. Ce que vous ressentez peut-être est un sentiment tout à fait différent. Il n’y a pas lieu d’être gêné ou honteux de confondre un sentiment avec un autre, car cela arrive tout le temps. Les gens peuvent sembler en colère pour quelque chose alors qu’ils sont en réalité contrariés par tout autre chose. Tant que nous sommes dans cette quête de découverte de soi, demandez-vous si le sentiment de piège que vous ressentez n’est pas différent.
Objectivement, seriez-vous vraiment plus heureux sans votre partenaire ?
Lorsque vous envisagez quelque chose qui semble être mieux que ce que vous avez maintenant, il est important d’imaginer ce que ce serait vraiment sans quelqu’un. Lorsque nous envisageons de quitter quelqu’un, nous ne pensons qu’aux bonnes choses. Vous vous débarrasserez de certains mauvais sentiments, mais aussi de beaucoup de bons. Il est important de bien évaluer ce que vous perdez et ce que vous gagneriez si vous mettiez fin à votre relation.
En fin de compte, vous devez vous assurer que les choses sont telles que vous les pensez avant d’agir. Il y a toujours une chance que vous exagériez les choses (nous l’avons tous fait) et que la situation ne soit pas si mauvaise. Il se peut même qu’elles soient bien pires ! Dans les deux cas, assurez-vous d’y réfléchir longuement et sérieusement, car si vous faites exploser votre relation, il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas la récupérer.
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