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Y a-t-il quelque chose qui vous empêche d’atteindre vos objectifs ?
Peut-être en avez-vous assez d’être freiné et voulez-vous dépasser ce blocage mental que vous vous êtes créé.
Aujourd’hui, nous allons explorer 7 exemples de croyances auto-limitantes et des conseils sur la façon dont vous pouvez les surmonter pour enfin poursuivre ce que vous voulez.
1) Je ne suis pas assez bon.
Lorsque nous sommes confrontés à une tâche insurmontable ou à quelque chose qui ne nous est pas familier, il est normal de se sentir dépassé.
Nous pouvons être paralysés par la quantité de choses que nous devons apprendre et faire pour mener à bien la tâche qui nous attend.
Mais n’oubliez pas qu’un voyage de mille lieues commence par un seul pas. Vous n’avez peut-être pas les connaissances ou les compétences suffisantes pour arriver là où vous voulez être, mais cela ne veut pas dire que vous n’êtes pas assez bon.
Il vous suffit de faire le premier pas et d’essayer. Faites l’effort et vous verrez vos capacités et votre confiance grandir.
Il ne s’agit jamais de ne pas être assez bon, mais plutôt de savoir jusqu’à quel point vous êtes prêt à mettre de côté vos angoisses et vos peurs pour essayer.
2) Je finis par échouer de toute façon, alors pourquoi se donner la peine ?
Aucun d’entre nous ne réussit à faire les choses du premier coup. À moins, bien sûr, d’être extrêmement chanceux.
La réussite prend du temps et le chemin qui y mène est souvent jalonné de nombreux échecs.
Pour mettre les choses en perspective, saviez-vous que le célèbre auteur de livres pour enfants, le Dr Seuss, a vu son premier livre rejeté par 27 éditeurs différents ?
Sir James Dyson a connu plus de 5 000 prototypes ratés et des années d’économies avant de créer la marque d’aspirateurs la plus vendue au monde. Selon Forbes, il vaut plus de 9 milliards d’euros.
Lorsque vous échouez (et vous le ferez, encore et encore), transformez ces moments en opportunités d’apprentissage. Diagnostiquez le problème, identifiez ce qui n’a pas fonctionné et réessayez. Mais mieux, cette fois-ci.
Croyez-moi, ce n’est pas plus facile. Mais vous vous rapprocherez un peu plus de ce que vous voulez.
Alors, relevez-vous et essayez à nouveau.
3) Il y a toujours quelqu’un de meilleur que moi.
Mettons les choses au clair. Il y aura toujours quelqu’un de meilleur que vous.
Il y aura toujours quelqu’un de plus intelligent, de plus rapide, de plus imaginatif et, en général, de meilleur.
Et alors ?
Ce qui compte, c’est ce que vous faites de vos talents et comment vous pouvez les utiliser au mieux de vos capacités, pour faire la différence dans ce monde. À votre manière.
Travaillez donc sur ce que vous savez faire et arrêtez de vous comparer aux autres.
Ne limitez pas votre potentiel en regardant les autres. Concentrez-vous sur vous-même et vous verrez que vous vous améliorez et que vous vous épanouissez.
Cependant, il est bon d’avoir des personnes comme modèles à imiter et dont on peut s’inspirer.
Mais ne les considérez pas comme des obstacles à votre croissance !
4) Je dois être parfait.
Une autre pilule difficile à avaler est l’idée qu’aucun d’entre nous n’est parfait, pas même vous.
Il n’est donc pas nécessaire d’être parfait, car cela est impossible.
Vous vous tromperez encore et encore, et c’est tout à fait normal.
Ne limitez pas votre capacité à atteindre vos objectifs en vous imposant des normes impossibles à respecter.
La recherche de la perfection peut se retourner contre vous. Vous pouvez avoir tellement peur de faire des erreurs que vous êtes paralysé par l’indécision et le doute.
Cela peut vous conduire à la procrastination et, en fin de compte, à constater que vous n’avez rien fait pendant tout ce temps. Tout simplement parce que vous aviez peur de faire des erreurs.
Dites-vous donc que les erreurs font partie de la vie. Supprimez les normes impossibles que vous vous êtes fixées. Essayez aussi d’apprécier le processus !
Parfois, nous sommes tellement obnubilés par l’objectif final que nous perdons de vue la raison pour laquelle nous avons commencé.
5) Je ne mérite pas le succès.
Vous avez peut-être été traumatisé par des personnes ou vécu des expériences négatives dans le passé, ce qui vous a amené à penser cela.
Vous avez peut-être fait quelque chose de mal et vous pensez qu’à cause de cela, vous n’êtes pas digne d’être heureux ou de réussir.
Je suis ici pour vous dire que tout le monde mérite une seconde chance. Et vous devez vous donner cette seconde chance.
Il se peut que vous deviez vous asseoir seul ou avec une personne de confiance pour mieux comprendre la raison de cette croyance.
Il vous faudra peut-être pardonner, désapprendre les schémas de pensée négatifs et apprendre à vous faire confiance.
Une fois que vous aurez fait une percée dans ce domaine, n’oubliez jamais que vous êtes digne de tout – de la victoire, du succès et du bonheur.
6) Je suis trop vieux/trop jeune.
On n’est jamais trop vieux pour commencer quelque chose de nouveau. Et si d’autres personnes semblent avoir tout compris à un certain âge ?
La vie ne s’arrête pas à 30, 40 ou même 50 ans.
De même, on n’est jamais trop jeune pour entreprendre quelque chose de grand.
Même si certaines personnes ne vous prennent pas au sérieux ou préfèrent écouter quelqu’un de plus âgé ou de plus jeune, ne les laissez pas vous empêcher de faire ce qui vous passionne.
7) Que penseraient les autres de moi ?
En deux mots : on s’en fiche !
La vérité, c’est que tout le monde se préoccupe davantage de soi-même que de vous.
Cependant, au cours de votre vie, vous rencontrerez des personnes bien ou mal intentionnées qui auront une myriade d’opinions sur vous et sur ce que vous vivez.
Ces commentaires peuvent même provenir de personnes en qui vous avez confiance. Il est parfois bon d’entendre ce qu’elles ont à dire. Ils peuvent vous offrir des perspectives que vous n’aviez jamais envisagées auparavant.
Mais il y aura aussi des moments où vous recevrez des commentaires désagréables (peut-être même dans votre dos) qui vous feront douter de vous-même.
Ne les laissez pas obscurcir votre vision. Concentrez-vous sur votre objectif et allez de l’avant.
Vous ne parviendrez jamais à satisfaire tout le monde, mais la personne la plus importante à laquelle vous devez faire confiance, c’est vous-même.
Dernières réflexions
Si vous reconnaissez que vous avez ces croyances auto-limitantes, ne désespérez pas.
Nos croyances sont façonnées consciemment et inconsciemment par les expériences que nous avons vécues et les leçons que nous avons apprises tout au long de notre vie.
Il faudra du temps pour désapprendre certaines d’entre elles et reprendre confiance en soi, étape par étape.
Concentrez-vous sur vos objectifs et placez-les à un endroit où vous pouvez les voir tous les jours.
En vous visualisant en train de les réaliser, vos doutes commenceront à s’estomper et seront remplacés par une version triomphante de vous-même à la ligne d’arrivée.
Découvrez une nouvelle approche révolutionnaire pour trouver votre but
De nos jours, de plus en plus de personnes sont confrontées à la question existentielle : « Quel est mon but dans la vie ? »
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