La vie n’est pas une compétition. Mais parfois, nous la traitons comme si c’était le cas.
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Bien vivre sa vie, c’est savoir que l’on n’est en compétition avec personne. Sauf peut-être avec vous-même.
Mais nous vivons dans une culture qui nous encourage à nous comparer constamment à tous les autres, qu’il s’agisse de célébrités, d’influenceurs ou de personnes avec lesquelles nous sommes allés à l’école.
Mais c’est un moyen sûr de ne pas apprécier ce que l’on a déjà.
Au lieu de vous concentrer sur ce que les autres ont, prenez le temps d’apprécier vos propres réalisations.
Il y a de fortes chances que vous découvriez que vous vous en sortez beaucoup mieux dans la vie que vous ne le pensez.
1) Vous avez des relations significatives
Les contes de fées, les romans d’amour et de nombreux films hollywoodiens se terminent tous de la même manière : le couple heureux s’engage dans une relation romantique.
Et l’amour est une chose fantastique. Mais ne tombez pas dans le piège de penser que si vous n’êtes pas marié à un certain âge, c’est que vous avez fait quelque chose de mal.
Les relations sont la clé d’une vie heureuse, même pour un introverti comme moi.
Mais ce qui importe le plus n’est pas le nombre de relations que vous avez, qu’elles soient romantiques ou non.
Tout ce qui compte, c’est que vous ayez quelques personnes dans votre vie qui comptent pour vous et qui ressentent la même chose pour vous.
Il peut s’agir de la famille. Il peut s’agir d’amis. Il peut s’agir d’un partenaire romantique.
Mais si vous avez ne serait-ce qu’une personne qui se soucie profondément de vous et de votre bien-être, vous disposez déjà de l’un des aspects les plus importants d’une vie heureuse.
2) Vous avez atteint certains de vos objectifs
Remarquez que j’ai parlé de VOS objectifs. Pas ceux de quelqu’un d’autre.
La vie n’est pas une liste de réalisations à cocher sur le chemin du bonheur.
Cela dit, il est important d’avoir des objectifs.
Mais il doit s’agir de vos propres objectifs, fondés sur vos propres valeurs et principes. Sinon, vous ne ferez que suivre une voie créée par d’autres, qui ne vous rendra probablement jamais heureux.
À 20 ans, j’ai déménagé au Canada. À 38 ans, j’ai déménagé en France. J’ai acheté une maison près de la mer et je suis devenu écrivain à plein temps, comme je l’avais toujours souhaité. À mon avis, j’ai accompli beaucoup de choses.
Et voilà le truc : c’est ma vie, donc mon opinion est la seule qui compte.
Vos objectifs ne doivent pas nécessairement être les mêmes que ceux des autres. En fait, il est probablement préférable qu’ils ne le soient pas.
Au lieu de cela, concentrez-vous sur les choses qui font vibrer votre cœur. Les choses qui vous procurent un sentiment de joie et d’excitation. Ensuite, poursuivez-les, peu importe ce que les autres ont à dire à ce sujet.
Si vous avez réalisé ne serait-ce qu’une partie des objectifs que vous vous étiez fixés dans cette vie, qu’il s’agisse d’apprendre une nouvelle langue, de voyager dans un nouveau pays ou de réparer votre voiture, c’est le signe que vous vous en sortez mieux que vous ne le pensez.
3) Vous restez en bonne santé
Malheureusement, cette question est relative. Il existe de nombreux problèmes de santé contre lesquels nous ne pouvons pas grand-chose, des choses dont nous héritons par le biais de la génétique et qui peuvent entraîner une diminution de notre qualité de vie.
Ce qui compte, c’est que, dans les limites du corps qui vous a été donné, vous restiez en aussi bonne santé que possible.
Cela signifie aussi bien mentalement que physiquement.
Vous n’avez probablement pas besoin d’un autre article vous expliquant les bienfaits de la course de fond et de la consommation de légumes verts. Mais ce n’est pas pour rien que ce sont des clichés.
Avoir un corps aussi sain que possible et un esprit dans le meilleur état possible est le signe que vous avez passé du temps à prendre soin de vous.
Si vous n’êtes pas dans la meilleure forme possible, vous aurez beaucoup plus de mal à accomplir quoi que ce soit d’autre. Concentrez-vous d’abord sur vous-même et prenez soin de votre corps et de votre cerveau si vous voulez réussir dans la vie.
4) Vous maîtrisez vos émotions
Les enfants sont enclins à faire des crises émotionnelles lorsqu’ils n’obtiennent pas ce qu’ils veulent.
Ce n’est pas de leur faute. Leur cerveau ne s’est pas complètement développé et ils n’ont pas acquis les compétences nécessaires pour maîtriser leurs émotions, quelles que soient les difficultés de la vie.
Nous, les adultes, avons moins d’excuses.
Contrôler ses émotions ne signifie pas être un robot sans émotions. Mais cela signifie que vous n’infligez pas inutilement à d’autres personnes ce que vous ressentez.
Cela signifie également que vous n’écoutez pas toujours ce que vous ressentez. Les émotions peuvent rendre la vie digne d’être vécue, mais elles peuvent aussi donner l’impression qu’une bonne vie est une mauvaise vie.
Si vous avez appris à prévoir ce que vous allez ressentir et même trouvé des méthodes pour vous détacher quelque peu de vos sentiments afin de pouvoir prendre des décisions rationnelles, félicitations !
Vous êtes un adulte mûr sur le plan émotionnel, et c’est un exploit que beaucoup de gens n’atteignent jamais au cours de leur vie.
5) Vous êtes indépendant
Là encore, il s’agit d’une question relative.
Il est important de reconnaître que nous n’avons pas tous la même chance dans la vie – c’est une autre raison pour laquelle nous ne devrions pas nous comparer aux autres.
Pourtant, l’indépendance est une chose importante à atteindre. Et si vous avez atteint l’indépendance, vous vous en sortez mieux que beaucoup d’autres.
Peut-être que l’indépendance signifie que vous avez votre propre logement et que vous pouvez subvenir à vos besoins financiers. C’est fantastique.
Vous n’êtes peut-être pas encore dans cette situation, mais vous avez atteint l’indépendance dans le sens où vous vivez votre propre vie et poursuivez vos propres objectifs.
C’est également fantastique.
L’indépendance ne se résume pas à l’argent. Cela signifie avoir la conviction d’être l’auteur de sa propre vie, au lieu d’en être le simple passager.
Cela signifie prendre ses propres décisions et ne pas se laisser influencer par quelqu’un d’autre, qu’il s’agisse d’amis, de parents ou de la société en général.
Si vous avez cette indépendance, chérissez-la.
6) Vous savez ce que vous voulez – et ce que vous ne voulez pas
Il s’avère que la vie est une longue expérience d’apprentissage – que vous le vouliez ou non.
L’une des choses que vous devez apprendre en cours de route est ce que vous voulez atteindre.
Qu’attendez-vous de cette vie ? Et, tout aussi important, qu’est-ce que vous ne voulez pas ?
Il s’agit de questions très personnelles et vos réponses seront complètement différentes des miennes ou de celles de n’importe qui d’autre.
L’important est de se poser la question.
Voici pourquoi : Lorsque vous savez ce que vous attendez de cette vie et ce que vous n’attendez pas, il est beaucoup plus facile d’être indépendant. Il est beaucoup plus facile de poursuivre ses objectifs une fois qu’ils sont bien définis.
En outre, le fait de savoir ce que vous ne voulez pas vous permet de fixer des limites à ce que vous acceptez ou non de la part des autres.
7) Vous avez échoué
Cela peut sembler contre-intuitif. Mais ce n’est pas le cas.
Demandez à toute personne qui a réussi dans la vie de vous dire combien il est important d’échouer.
C’est parce que l’échec nous apprend qui nous sommes vraiment. Tout le monde peut être heureux et productif quand tout va bien. Il faut être beaucoup plus fort pour persévérer dans les épreuves.
Le fait est que la seule façon de ne jamais échouer est de ne jamais essayer.
Mais dans ce qui est peut-être la seule vie que vous aurez jamais, ne jamais essayer quoi que ce soit est le plus grand échec qui soit.
Si vous avez échoué, c’est que vous avez pris des risques. Vous vous êtes lancé. Vous participez à la vie, avec ses peines et ses joies.
C’est un véritable exploit dont vous pouvez être fier.
8) Vous avez acquis des compétences en cours de route
Vous avez sans doute remarqué qu’une grande partie de cette liste est consacrée à l’apprentissage.
Après tout, si vous traversez la vie sans rien apprendre du tout, c’est un bon signe que vous avez les yeux complètement fermés – et votre cœur aussi.
Notre société matérialiste a tendance à définir la réussite par des signes extérieurs tels qu’une grande maison, une voiture de luxe et de beaux vêtements.
Mais ce qui est encore plus précieux, c’est une compétence que personne ne peut vous enlever.
Qu’avez-vous appris au fil des ans ? Il n’est pas nécessaire que ce soit quelque chose de grand.
Vous avez peut-être appris à tricoter.
Vous pouvez peut-être préparer d’incroyables spaghettis à la bolognaise.
Vous savez peut-être changer les pneus de votre voiture ou réparer une fuite sur le toit de votre maison.
Soyez fier de maîtriser ces compétences que tout le monde ne possède pas. C’est le signe qu’il y a beaucoup d’autres capacités que vous pourriez probablement débloquer.
9) Vous ne craignez pas le changement
Le changement est la seule constante de la vie.
Pensez-y.
Rien n’est jamais figé. Même les continents dérivent. Les montagnes se dressent et disparaissent. Les étoiles explosent.
Et dans notre propre vie, nous changeons constamment, certaines cellules de notre corps mourant chaque jour tandis que de nouvelles cellules sont créées pour les remplacer.
Essayer d’empêcher quoi que ce soit de changer n’est pas seulement impossible. C’est aussi une mauvaise idée.
C’est par le changement que les choses évoluent. Si vous avez appris cela et que vous l’avez réellement intégré dans votre état d’esprit, vous avez accompli quelque chose de remarquable.
Les personnes capables d’accepter le changement et de vivre dans les turbulences de la vie ont maîtrisé l’une des compétences les plus importantes et les plus négligées qui soient.
Quel est votre degré d’accomplissement ?
Jetez un coup d’œil à cette liste.
Vous ne remarquerez pas de réalisations spécifiques telles que la possession d’une maison, le mariage ou l’achat d’une voiture de sport.
C’est parce que rien de tout cela ne signifie vraiment quelque chose.
Les vraies réussites dans la vie sont la croissance et le développement personnel.
Si vous les avez, rien d’autre ne compte.
