Le bonheur est parfois difficile à atteindre. Nous poursuivons des objectifs ou des désirs, puis lorsque nous les avons, ils ne nous apportent pas le bonheur. Nous poursuivons alors de nouveaux objectifs ou désirs, le cycle continue et nous restons malheureux.

Les bouddhistes aiment à dire que le désir mène au malheur, et il y a de la sagesse là-dedans. Au lieu de cela, voici 11 choses qui nous paraissent importantes, mais dont nous n’avons vraiment pas besoin pour être heureux.

1. Suivre l’actualité

« Il est faux de dire que l’ignorance est un bonheur, mais cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas trop d’informations. Notre société est tellement saturée d’informations sur toutes sortes de choses insignifiantes que nous perdons de vue le monde et les gens qui nous entourent. Et si les intrigues de Washington peuvent être fascinantes, elles ne vous affectent pas autant que vous le pensez.

Le fait est que les nouvelles ont de nombreux effets négatifs sur notre corps et notre façon de penser. Coupez-les et apprenez à profiter de la vie qui vous entoure.

2. L’Internet

Si les « informations » que nous obtenons par la consommation de nouvelles surstimulent notre cerveau, quel est l’effet des informations que nous obtenons par l’internet ? La communication en ligne entrave la communication régulière, comme le souligne ce strip de Pearls Before Swine. Et aucune personne rencontrée en ligne ne peut être aussi importante pour vous que vos amis proches et votre famille, que vous pouvez voir face à face.

3. Les jeux d’argent

Les jeux d’argent sont amusants. Mais à mesure qu’il est de plus en plus accepté dans notre société, les gens en oublient les inconvénients. Il prive d’argent les pauvres et les désespérés, et peut même les rendre dépendants des rêves de richesse facile.

Les jeux d’argent ne sont bons ni pour vos relations ni pour votre portefeuille. Il ne s’agit pas seulement de la loterie ou d’un voyage à Las Vegas, mais aussi de l’essor des sports fantastiques.

4. Passe-temps peu sincères

Tout le monde a besoin d’un passe-temps. Mais trop souvent, les gens choisissent des passe-temps qui sont socialement acceptables plutôt que des passe-temps qu’ils aiment et qui les intéressent vraiment. Le travail du bois et le VTT sont des activités intéressantes, mais tout le monde n’est pas fait pour cela.

Ne choisissez pas de passe-temps uniquement pour pouvoir vous vanter de vos réalisations auprès de vos pairs. Vous ne vous amuserez pas de cette façon. Faites quelque chose pendant votre temps libre qui fera travailler votre cerveau et que vous aimez vraiment faire.

5. Des vacances coûteuses

Mes vacances préférées, lorsque j’étais enfant, n’étaient pas à Disneyworld ou dans un autre centre de villégiature, mais chez ma grand-mère, mes oncles et mes cousins. Trop souvent, les familles essaient de s’offrir des vacances coûteuses qui, espèrent-elles, leur rappelleront de beaux souvenirs, mais qui sont loin de valoir les simples liens entre la famille et les amis.

6. Une grande maison

Trop souvent, une grande maison est synonyme d’un endroit où il faut passer plus de temps à nettoyer et à entretenir qu’on ne le souhaiterait. Les Américains ont de loin les plus grandes maisons du monde, mais cela ne nous a pas permis de nous sentir mieux ou plus heureux.

La maison peut être un piège à plus d’un titre. Les gens commencent à ajouter des extras, comme un garage pour deux voitures, et à contracter des prêts automobiles pour le remplir. Mais n’oubliez pas que plus de prêts signifie plus de dettes et un chèque de paie plus petit à la fin de chaque mois. Que préférez-vous : une vie agréable ou une grande maison ?

7. Divertissement

Le divertissement devrait être, eh bien, divertissant. Mais les gens se tournent vers le divertissement pour échapper à la pénibilité de leur vie, ce qui signifie qu’ils investissent plus d’argent dans le divertissement que dans leur propre vie.

Mais la chose la plus divertissante dans ce monde, c’est l’homme lui-même. Apprendre à les connaître peut être bien plus intéressant que n’importe quel roman ou film.

8. Dates coûteuses

Lorsque nous sortons avec d’autres personnes, nous essayons souvent de les impressionner en les emmenant dans un endroit tape-à-l’œil ou cher. Cela ne mène souvent à rien, tout comme les vacances onéreuses susmentionnées. Les meilleurs rendez-vous, tout comme les meilleures vacances, sont ceux dont on se souvient mieux que de l’endroit où l’on est allé.

9. Un abonnement à une salle de sport

L’exercice physique est essentiel pour être heureux et en bonne santé. Mais cela ne signifie pas qu’il faille s’abonner à une salle de sport ou, pire encore, s’équiper d’un appareil d’exercice à domicile. Des séances régulières de jogging et de gymnastique suédoise peuvent vous permettre de rester en bonne santé. Ces activités sont également moins coûteuses et ne vous décevront pas autant qu’une machine de jogging qui prend la poussière dans votre garage.

10. Les dernières technologies

Nous avons oublié que la technologie n’est pas une fin en soi. C’est un moyen de parvenir à une vie meilleure. Cela signifie que nous ne devrions pas nous précipiter pour acquérir la dernière technologie juste parce qu’elle est là. Ne l’achetez que si vous pensez vraiment qu’elle peut résoudre vos problèmes ou améliorer votre vie d’une manière ou d’une autre.

11. L’approbation d’autres personnes

Presque tout ce qui a été énuméré ci-dessus est lié à ce point. Nous voulons que les autres nous aiment, alors nous achetons des gadgets coûteux ou des vacances pour qu’ils nous aiment pour nos gadgets plutôt que pour ce que nous sommes. Mais les autres veulent que nous les aimions, alors ils achètent leurs propres gadgets, ce qui conduit à une situation de « suivre les Jones ».

Rappelez-vous : il n’y a pas de personne au monde aussi méprisée que celle qui essaie de faire en sorte que tout le monde lui ressemble. Soyez vous-même. C’est la meilleure chose à faire pour être heureux.

Crédit photo : Ed Gregory via stokpic.com