En matière d’amour et de relations, nous recherchons tous le mélange parfait de romance, de camaraderie et de compréhension mutuelle.
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Soyons clairs dès le départ : une relation parfaite n’existe pas. Comment pourrait-il en être ainsi, puisque nous sommes tous des personnes imparfaites ? Il y aura toujours des désaccords, des malentendus et des jours sans.
Ce qui compte, ce n’est pas la perfection, mais la façon dont vous naviguez tous les deux à travers ces imperfections.
Vous vous demandez si votre relation est solide et saine ? Dans cet article, nous allons explorer 10 signes qui indiquent que c’est le cas.
Si vous bénéficiez de la plupart ou de la totalité de ces avantages, votre relation est probablement en très bonne santé. Vérifions-les !
1) Une amitié solide comme le roc
Commençons par l’essentiel, le fondement de toute relation vraiment réussie : l’amitié.
Je sais, vous vous dites peut-être : « Mais nous sommes plus que de simples amis ! » Absolument, et c’est là toute la beauté de la chose.
Considérez votre partenaire pendant un moment et posez-vous les questions suivantes :
Seriez-vous ami avec eux même si vous n’aviez pas de relation amoureuse ?
Est-il votre interlocuteur privilégié lorsque vous avez passé une journée extraordinaire et que vous êtes impatient de partager votre joie ?
…Ou lorsque vous avez passé la pire journée de votre vie et que vous avez besoin d’une épaule sur laquelle vous appuyer ?
L’une de mes plus grandes bénédictions est que je peux dire sans hésiter que mon mari est mon meilleur ami. Et il dit la même chose de moi.
Nous rions ensemble, nous pleurons ensemble, nous partageons des plaisanteries, et il y a dans nos conversations une facilité et un confort qui ne peuvent venir que d’un lien d’amitié profond.
Si vous considérez votre partenaire comme votre meilleur ami, c’est un signe fort que votre relation est en bonne santé.
Vous n’êtes pas seulement des amants, mais de véritables compagnons, ce qui rend votre lien incroyablement spécial et résistant. C’est ce mélange d’amitié et d’amour qui, selon moi, fait qu’une relation résiste à l’épreuve du temps.
2) La confiance
Il est évident qu’il ne peut y avoir de relation forte et saine sans confiance. C’est un véritable filet de sécurité qui permet de traverser les moments difficiles.
À quoi ressemble la confiance dans une relation ? Voici quelques exemples :
- Vous vous sentez en sécurité pour partager vos sentiments et vos pensées avec votre partenaire, sans craindre d’être jugé ou ridiculisé.
- Vous êtes convaincu que votre partenaire tiendra ses promesses et ses engagements envers vous.
- Vous vous sentez rassuré(e) quant aux actions de votre partenaire lorsque vous n’êtes pas là.
- Vous croyez en l’honnêteté de votre partenaire, même lorsqu’il vous dit quelque chose de difficile à entendre.
Vous hochez la tête en lisant cette liste ? Fantastique – cela signifie que votre relation est en pleine forme !
3) Une communication ouverte et honnête
L’un des moyens d’instaurer la confiance est de maintenir les lignes de communication ouvertes. Les experts en relations humaines ne cessent de le répéter : la communication est la clé d’une relation saine.
Pourtant, de nombreux couples ont des problèmes à ce sujet. Certains évitent les sujets difficiles, espérant qu’ils disparaîtront. D’autres peuvent se mettre sur la défensive ou se montrer dédaigneux lors de discussions ou de disputes.
Sans oublier la tendance à attendre de nos partenaires qu’ils lisent dans nos pensées et fassent ce que nous voulons !
J’ai toujours pensé qu’il n’y a pas de problème qu’un bon entretien à cœur ouvert ne puisse résoudre.
Tant que vous et votre partenaire vous engagez à en parler – sans faire de procès d’intention – vous êtes prêts !
4) Valeurs et vision partagées
J’ai eu un jour un petit ami qui me correspondait parfaitement. Nous étions compatibles en tous points – même sens de l’humour, mêmes centres d’intérêt, etc.
À une exception près : je voulais un avenir avec des enfants, ce qui n’était pas le cas de lui. Malheureusement, cette question n’était pas négociable pour nous deux.
Aussi, même si cela nous a brisé le cœur à tous les deux, nous avons dû nous séparer.
Ce que je veux dire, c’est qu’une relation durera longtemps si les deux partenaires partagent les mêmes valeurs et la même vision. Vous devez vous assurer que vos rêves et vos projets individuels peuvent s’entrecroiser et se développer ensemble.
Après tout, si vous partagez le reste de votre vie avec une personne, vous avez intérêt à être sur la même longueur d’onde lorsqu’il s’agit de choses importantes.
5) Respect et admiration mutuels
Il est temps de faire un petit quiz. Est-ce que vous et votre partenaire…
- Apprécier les qualités de l’autre, même celles qui sont différentes des siennes ?
- Reconnaître et apprécier les pensées, les opinions et les sentiments des autres, qu’ils soient d’accord ou non ?
- Reconnaître et respecter les limites de chacun ?
- Célébrer les succès des uns et des autres ?
- Se traiter mutuellement avec gentillesse, même en cas de désaccord ?
Oui ? Alors, donnez-vous une tape dans le dos (ou un baiser et un câlin) ! Vous savez ce que signifie le respect et l’admiration mutuels, un ingrédient essentiel pour entretenir l’amour.
Vous voyez, les relations sont un travail d’équipe. Lorsque vous comprenez que vous faites partie de la même équipe, cela signifie que vous êtes en pleine forme !
Cela dit, même si vous êtes une équipe, vous devriez aussi vous accorder cette autre chose…
6) Espace et indépendance
Si vous et votre partenaire pouvez passer du temps séparément, sans insécurité ni jalousie, en vous adonnant à vos loisirs et à vos centres d’intérêt respectifs, ou simplement en profitant d’un peu de temps pour vous, c’est fantastique !
Cela montre que vous vous faites confiance et que vous respectez le besoin d’espace personnel de l’autre. Cet équilibre entre la complicité et l’indépendance est un excellent signe que votre relation est florissante.
Après tout, les meilleures relations sont celles où chaque partenaire est à part entière. Cela signifie qu’il s’engagera dans une relation par choix, et non pour se valoriser ou se sentir moins seul.
Et c’est toujours le signe d’une relation saine !
7) Rire et joie
Est-ce que vous et votre SO vous faites craquer l’un l’autre ? Vous faites des bêtises ensemble ?
Continuez à rire ensemble et vous durerez plus longtemps. C’est du moins ce que disent les études.
Le rire et le sens de l’humour ne résolvent peut-être pas tous les problèmes, mais ils contribuent à maintenir les choses sur un pied d’égalité.
Et elles renforcent l’intimité. Les plaisanteries internes, par exemple, sont comme un raccourci vers la proximité.
Personnellement, je pense que les moments où l’on rit avec son partenaire sont des pièces que l’on met dans la banque des bons souvenirs.
Ensuite, lorsque les moments difficiles arrivent – comme une mauvaise dispute – ils nous rappellent que nous avons plus de bons souvenirs que de mauvais.
Ainsi, même si vous traversez une période difficile, vous considérerez toujours votre relation comme satisfaisante dans l’ensemble.
8) Soutien dans les moments difficiles
Lorsque les temps difficiles arrivent, comment faites-vous ? Êtes-vous là l’un pour l’autre ? Vous aidez-vous mutuellement à trouver l’espoir et la force pendant les jours sombres ?
Chaque relation connaît des jours ensoleillés, mais c’est la façon dont vous traversez les tempêtes ensemble qui compte vraiment.
La vie peut vous réserver des surprises – perte d’emploi, problèmes de santé, difficultés familiales – et c’est à ce moment-là que votre relation est véritablement mise à l’épreuve.
Si vous pouvez vous appuyer l’un sur l’autre dans les moments difficiles, votre relation est vraiment spéciale.
9) Affection physique
L’affection physique est un moyen puissant d’exprimer son amour et d’approfondir le lien avec son partenaire.
Et je ne parle pas seulement des moments intimes dans la chambre à coucher. Il s’agit aussi de ces petits gestes doux comme se tenir la main, se prendre dans les bras, se toucher doucement le bras ou se faire un petit bisou sur la joue.
Il est intéressant de noter que des recherches suggèrent qu’une affection physique régulière peut en fait accroître la satisfaction de la relation.
Une étude de l’Institut Kinsey a montré que le toucher non sexuel et affectueux – comme les câlins ou les caresses – peut renforcer la satisfaction de la relation, en particulier dans les relations à long terme.
Si vous êtes d’accord, vous avez probablement déjà découvert le pouvoir du toucher dans l’établissement de relations saines et heureuses.
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10) Gentillesse et reconnaissance
Pour le dernier signe d’une grande relation, j’aimerais me pencher sur quelque chose qui me tient à cœur : la présence constante de gentillesse et d’appréciation.
Cela peut sembler simple, voire banal, mais croyez-moi quand je dis que ce sont les petits actes de gentillesse et les mots d’appréciation qui font vraiment briller une relation.
Je me souviens d’une semaine particulièrement stressante où j’étais débordée de travail. Mon mari voyait bien que j’étais débordée, alors il s’est chargé de préparer le dîner pour la semaine, s’est assuré que je prenais des pauses et m’a constamment rassurée en me disant que je faisais du bon travail.
En retour, j’essaie toujours d’exprimer ma reconnaissance pour ces petits gestes de gentillesse – un merci pour les repas, un message rapide pour lui faire savoir que je l’aime, ou simplement un câlin à la fin de la journée.
Lorsque la gentillesse et l’appréciation sont constamment présentes dans votre relation, vous êtes sur la bonne voie. Cela montre que non seulement vous vous aimez, mais surtout que vous ne vous considérez pas comme acquis.
C’est le signe indéniable d’une relation en pleine forme !
