Vous avez probablement quelques rituels dans votre vie. Par exemple, un rituel matinal, un rituel au travail et un rituel après le travail contribuent tous à votre productivité globale, à votre bonheur et à votre santé.
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Mais avez-vous un rituel d’avant rendez-vous ? Si ce n’est pas le cas, vous devez en élaborer un. Pourquoi ? Parce qu’un bon rituel d’avant rendez-vous peut vous aider à réduire votre anxiété, à augmenter votre confiance en vous, à vous montrer sous votre meilleur jour et à contribuer au succès global de votre rendez-vous.
Un mauvais rituel d’avant-rendez-vous, comme boire trop avant le rendez-vous ou devenir de plus en plus anxieux à chaque minute, peut contribuer à l’échec global de votre rendez-vous.
Rituel : série d’actions ou type de comportement suivi régulièrement et invariablement par quelqu’un.
Rituel d’avant rendez-vous : 5 étapes pour réussir
Voici cinq étapes que vous pouvez suivre chaque fois que vous avez un rendez-vous. Une fois que vous les aurez appliquées plusieurs fois, elles deviendront votre rituel d’avant-rendez-vous, et vous vous retrouverez à aborder les rendez-vous avec beaucoup moins d’anxiété et beaucoup plus d’assurance.
Étape 1 : Préparation
Le jour de votre rendez-vous, vous devez prendre le temps de vous assurer que vous avez tout ce qu’il faut pour que le rendez-vous se déroule le mieux possible.
De quoi avez-vous besoin lors d’un rendez-vous ?
- Argent (liquide, débit et crédit afin d’être prêt à faire face à toute situation)
- Chewing-gum ou rafraîchisseur d’haleine
- Pièce d’identité (il n’y a rien de pire que de se voir refuser une boisson parce qu’on n’a pas de pièce d’identité)
- Le plein d’essence
- Préservatif (mieux vaut prévenir que guérir)
- Une voiture propre
Par ailleurs, même si de nombreux hommes n’appelleraient pas cela « être préparé », je pense qu’il est important de faire savoir à vos amis que vous serez occupé et qu’ils ne vous appelleront pas. Cela vous permettra d’éviter toute interruption pendant le rendez-vous, qui pourrait être ennuyeuse ou mal choisie.
En outre, si vous savez où vous allez, faites des recherches sur le lieu afin de pouvoir vous déplacer en toute confiance, commander de la nourriture ou des boissons, ou trouver quelque chose pour l’impressionner. En connaissant les lieux où vous vous rendez, vous aurez moins de soucis à vous faire pendant le rendez-vous et vous aurez plus de contrôle.
En d’autres termes, si vous vivez seul(e), il est possible que vous rameniez votre cavalier(e) chez vous. Veillez donc à nettoyer votre appartement (en particulier la salle de bain, la chambre et la cuisine), à cacher tout ce qui pourrait nuire à votre image auprès d’elle et à verrouiller votre ordinateur.
Étape 2 : Mettez votre musique préférée
Quelques heures avant votre rendez-vous, mettez votre musique préférée. Je parle du type de musique qui vous fait vous aimer et aimer les autres davantage.
S’il le faut, mettez des écouteurs et écoutez de la musique. L’essentiel est de mettre de la musique qui vous donne l’impression que vous allez réussir ce rendez-vous.
La musique a des effets positifs sur vous :
- Il vous distrait des pensées anxieuses ou nerveuses.
- Il vous met de bonne humeur
- Il réduit la fatigue et donne de l’énergie
- Il augmente la confiance en soi
Faites une liste de musique qui vous inspire à être génial, et tenez-vous en à cette liste pendant votre rituel d’avant-rendez-vous.
Étape 3 : Se concentrer sur le toilettage
Certaines personnes disent que l’apparence ne devrait pas avoir d’importance lors d’un rendez-vous, mais la vérité est que votre partenaire portera des jugements sur ce que vous dites, sur votre comportement et sur votre apparence.
Si vous donnez l’impression de ne pas prendre soin de vous ou de ne pas avoir fait d’efforts pour vous préparer, elle émettra des jugements négatifs qui peuvent nuire à vos chances avec elle. Même s’il s’agit de petits jugements négatifs, ils peuvent avoir un impact important sur votre avenir avec elle.
Par exemple, si vous ne vous êtes manifestement pas rasé pour le rendez-vous, elle peut se demander si vous pensez qu’elle ne vaut pas la peine d’être rasée. C’est une idée bizarre. Ce n’est probablement pas vrai. Mais c’est quelque chose qui peut lui traverser l’esprit.
Pensez-y de cette manière : Elle ne sait pas ce que vous pensez, mais elle sait que vous vous raseriez probablement avant un entretien où vous essayez d’impressionner quelqu’un pour un emploi. Donc, sans exagérer, si vous voulez impressionner votre partenaire, faites-vous beau comme vous le feriez pour un entretien.
Si vous voulez impressionner votre rendez-vous, préparez-vous comme vous le feriez pour un entretien. Cliquez sur Tweet
Cela signifie prendre une douche, se raser, repasser ses chemises, porter ses plus beaux vêtements et s’assurer de sentir bon.
Étape 4 : Rappelez-vous ce que vous voulez faire (ou ne pas faire) lors de votre rendez-vous.
Vous vous préparez mentalement à une présentation, à un entretien d’embauche. Vous vous préparez même mentalement à une rencontre avec une personne que vous estimez beaucoup. Alors pourquoi ne pas vous préparer mentalement à votre rendez-vous ?
Il y a des choses que vous voudrez faire et ne pas faire lors de votre rendez-vous, et si vous vous rappelez ces choses avant de partir, vous aurez beaucoup plus de chances de vous en inspirer et de réussir votre rendez-vous. Vous serez plus conscient de la façon dont vous voulez agir et vous comporter.
En outre, plus vous vous sentirez préparé, plus vous aurez confiance en vous.
Les choses que vous voulez faire lors de votre rendez-vous :
- Écoutez autant que vous parlez
- Garder une attitude positive – éviter d’être impoli ou méchant
- Évitez de parler de vos anciennes petites amies
- Racontez des histoires sur vous qui vous rendent charmant ou intéressant
- Être chevaleresque
- Éviter de regarder d’autres femmes
- Évitez d’être trop personnel dans vos histoires et vos questions
- Avoir de bonnes manières
- Être confiant
- Faire preuve de détermination
- Défendre ses intérêts et ses convictions sans être arrogant
- Évitez de mentir (même s’il est tentant de lui dire quelque chose que vous pensez qu’elle veut entendre).
Étape 5 : Laissez vos attentes à la maison
Vous pouvez imaginer que le rendez-vous se déroule parfaitement, mais il y a de fortes chances que quelque chose d’inattendu se produise. Si vous abordez le rendez-vous avec des attentes trop élevées, tout événement inattendu constituera une contrariété ou une déception majeure et affectera la manière dont vous interagissez avec votre partenaire.
Vous pouvez également vous inquiéter pour votre rendez-vous, mais il y a de fortes chances que tout se passe bien.
La meilleure attente que vous puissiez avoir est de faire de votre mieux lors du rendez-vous et d’être aussi positif que possible. Cette attente vous aidera à tirer le meilleur parti de ce qui se présente à vous et à apprécier le rendez-vous, indépendamment de ce qui fonctionne ou non en votre faveur.