Récemment, j’ai écrit que rêver de personnes proches de vous peut révéler des aspects de votre personnalité (en particulier, votre style d’attachement). Les personnes très insécurisées font souvent des rêves terribles à propos de leur partenaire, parce qu’elles s’attendent à ce que celui-ci se comporte mal et que ces attentes se reflètent dans le contenu de leurs rêves. Mais les rêves permettent-ils de prédire le comportement d’une personne au réveil ? La réponse est oui.
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Dans une étude récemment publiée dans Social Psychological and Personality Science, mes collègues et moi-même avons demandé à des participants engagés dans une relation amoureuse de tenir un journal pendant deux semaines et de noter tous leurs rêves ainsi que leurs activités quotidiennes. Nous avons constaté que le fait de faire des rêves à contenu relationnel était associé à des changements dans le comportement et les sentiments déclarés par les participants le lendemain.1 Vous trouverez ci-dessous quelques exemples des rêves que nous avons recueillis (les parties soulignées révèlent le contenu clé des rêves que nous avons codé) :
1) Jalousie et conflit :
« Dans ce rêve, j’étais amie avec l’ex-petite amie de mon petit ami. On traînait chez moi. On s’amusait. On chantait du karaoké… Puis mon copain a voulu prendre une photo avec elle. Je suis devenue jalouse et je l’ai pris à part pour lui demander s’il pensait qu’elle était plus jolie que moi… Je lui donnais beaucoup d’attitude et je le savais, mais je m’en fichais à cause de la situation dans laquelle nous nous trouvions. Il a ignoré ma question et m’a ignorée pendant toute la nuit. Lorsque je l’ai confronté à nouveau, il m’a dit qu’il était très déçu par mon attitude et mon comportement. Je me suis interrogée sur mon comportement et je me suis demandé si je n’avais pas réagi de manière excessive.
Après avoir fait des rêves conflictuels ou des rêves avec beaucoup de jalousie, les personnes ont rapporté des conflits plus importants avec leur partenaire le lendemain.
2) Infidélité du rêveur :
J’étais à une fête avec mes frères de fraternité et un groupe de filles que je connaissais de l’école. Je me souviens que ma petite amie m’appelait constamment pour prendre de mes nouvelles. Nous nous sommes disputés parce que je lui ai dit qu’elle ne me faisait pas confiance. J’ai fini par me saouler et par sortir avec une fille au hasard. Je l’ai ramenée chez moi et nous avons couché ensemble. Je me souviens m’être senti coupable avant, mais satisfait après. »
Après avoir fait des rêves d’infidélité, les personnes ont déclaré avoir moins d’amour ou d’intimité avec leur partenaire le lendemain (mesuré à l’aide de l’échelle « inclusion de l’autre dans le soi » des cercles qui se chevauchent).
3) Le sexe :
« Mon mari et moi sommes allés à l’hôtel pour nous enregistrer, car nous devions assister à un concert de rock plus tard dans la soirée. Nous nous sommes préparés, il a pris une douche et s’est lavé le visage d’un masque (d’acné) et j’ai mis une robe rouge. Nous sommes arrivés à la salle de concert, et lorsque nous sommes entrés, nous avons découvert qu’il s’agissait d’un spectacle de ballet et non d’un concert de rock. Après avoir assisté à la première partie, je suis allée dans les coulisses pour féliciter les danseurs et un vieil ami. Je suis retournée à ma place et mon mari voulait aller « s’envoyer en l’air », alors nous sommes retournés à l’hôtel. Il a commencé à déchirer mes vêtements avant que nous n’entrions dans la chambre et nous avons commencé à faire l’amour… Ensuite, nous nous sommes endormis. »
Après avoir fait des rêves sexuels, les personnes ont déclaré plus d’amour et d’intimité le lendemain, mais seulement si la relation se passait bien (par exemple, si elle était très satisfaisante). Si la relation ne se passait pas bien, les rêves sexuels permettaient de prédire moins d’amour et d’intimité le lendemain.
J’ai mentionné dans mon précédent article que les insécurités de mon ex-compagne étaient souvent à l’origine de conflits dans notre relation, souvent après qu’elle se soit réveillée après avoir fait de mauvais rêves à mon sujet. Apparemment, je ne suis pas le seul à avoir fait cette observation : d’autres ont eu desexpériences similaires. Il semble que mes recherches aient trouvé un écho auprès des gens.
Vous vous demandez peut-être pourquoi nos rêves sont associés à nos comportements le lendemain. En réalité, les rêves n’ont rien de « magique ». Une explication simple est que les rêves nousincitentà penser ou à ressentir quelque chose en rapport avec le contenu du rêve (voir les exemples d’incitation ici et ici). Une fois qu’une pensée ou une émotion est active, elle influence notre comportement avec les autres. Dans ce cas, un rêve est simplement un déclencheur qui peut nous mettre de bonne ou de mauvaise humeur le lendemain, et dans le cas des rêves à contenu romantique, ils peuvent influencer notre comportement avec notre partenaire.
Le message à retenir est donc le suivant : prêtez attention à vos rêves et à ceux de votre partenaire ! Ils peuvent influer sur le comportement de votre relation. Si vous vous disputez, demandez-vous si vous ou votre partenaire ne vous êtes pas mal comportés dans un rêve la nuit précédente. Si vous faites l’amour dans votre rêve, n’hésitez pas à capitaliser sur l’amour et les câlins le lendemain matin. Si vous ne vous sentez pas très intime avec votre partenaire après avoir rêvé de lui/elle, c’est peut-être parce que votre relation ne se passe pas très bien… ou parce que dans votre rêve, vous couchiez avec quelqu’un d’autre ! Et bien qu’il puisse être très frustrant que votre partenaire vous en veuille pour des choses que vous avez faites dans son rêve, vous pouvez au moins vous consoler en pensant que beaucoup d’autres personnes sont dans la même situation, bien que si votre partenaire fait constamment de très mauvais rêves à votre sujet, cela peut être un signe qu’il/elle n’est pas très sûr(e) de son attachement.
Pour plus d’informations sur cette recherche, voir ici, ici, ici et ici.
1 Selterman, D., Apetroaia, A., Riela, S. & Aron, A. (sous presse). Dreaming of you : Romantic behavior and emotion in dreams of significant others predict subsequent relational behavior. Social Psychological and Personality Science.
Dr. Dylan Selterman – Articles | Website/CV
Les recherches du Dr Selterman portent sur la personnalité sûre et la personnalité insécure dans les relations. Il étudie la façon dont les gens rêvent de leur partenaire (et d’alternatives) et comment les rêves influencent le comportement. En outre, le Dr Selterman étudie le soutien de base sécurisé dans les couples, la jalousie, la moralité et la mémoire autobiographique.
Source de l’image : iseeahappyface.com