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Points clés
- Les chercheurs examinent la tension entre l’authenticité et l’honnêteté. Elles ne sont pas toujours identiques.
- Être authentique et honnête avec soi-même exige une forme de souffrance et crée du sens.
- Être authentique avec soi-même est un processus, quelque chose à pratiquer et à explorer.
Il est vital pour moi d’apporter plus de ce qui se trouve en dessous – ma vie intérieure – dans le monde.
Il y a eu des moments dans ma vie où, sans m’en rendre compte, j’ai repoussé ma vie intérieure tout en essayant de la sauver et de la soigner. Qui n’a pas envie d’appartenir à un groupe ? Qui ne veut pas être honoré simplement pour ce qu’il est ?
« L’authenticité est définie comme le fait d’être fidèle à soi-même, mais être fidèle à soi-même signifie-t-il toujours être véridique ? C’est ce que veulent savoir les auteurs d’une étude récente publiée dans Current Opinion in Psychology. Ils « examinent la tension possible entre les deux ». J’aime beaucoup cette question et cet examen, mais avec une nuance. Explorer la manière dont nous restons authentiques et sincères avec nous-mêmes est une entreprise utile.
Dans Frontiers in Psychology, différents auteurs considèrent la souffrance comme une composante naturelle et nécessaire d’une vie authentique. J’ai été soulagé de lire cela, étant donné la mauvaise réputation que la souffrance reçoit de la part de ceux qui martèlent des jugements sur, entre autres, le pouvoir de créer son propre destin et d’autres qui peuvent mal interpréter et malmener le message du Bouddha selon lequel « la douleur est certaine, la souffrance est facultative ». Ces auteurs concluent que la souffrance est « constitutive du sens de la vie et de l’authenticité, qui sont des composantes clés d’une vie bien vécue ».
Être vrai avec soi-même n’est pas sans souffrance. Je crois que ce que Bouddha veut nous faire comprendre, c’est que la résistance à la vérité la plus profonde qui est en nous est à l’origine de la souffrance. C’est peut-être la résistance qui est facultative, bien qu’aller dans le sens du courant – vers l’extérieur et vers l’intérieur – demande de la pratique. La pratique quotidienne, et ce à quoi elle ressemble, est différente pour chacun.
Nier la vérité et sa vie intérieure, mettre des couches positives sur tout, en particulier là où elles n’ont pas leur place, finira par s’avérer intolérable et insoutenable. Au lieu de cela, comme le dit une de mes amies, il est possible d’apprendre à être à l’aise avec le fait d’être mal à l’aise. Ce qu’elle veut dire, c’est qu’il faut apprendre à tolérer la tension entre sa vie intérieure et ce qui peut se passer dans le monde extérieur, et être sincère avec soi-même sur les réalités des deux.
L’auteur d’un article paru dans Psychiatria Danubia, propose un cadre à travers la lentille de la spiritualité qui honore réellement la souffrance, et je crois que les principes s’appliquent. « Vivre dans la vérité libératrice ». Et « Accepter et concevoir dans la foi la souffrance inévitable ».
C’est ce que signifie appartenir, être et être humain de l’intérieur.
