Nous sommes tous passés par là : vous sortez avec vos amis ou à une fête et vous rencontrez quelqu’un de nouveau.
Vous commencez à discuter et, avant même de vous en rendre compte, vous avez échangé vos numéros, prévu de passer du temps ensemble et peut-être même parlé de passer aux choses sérieuses.
Vous avez peut-être même défini votre relation et rencontré les amis de l’autre.
C’est alors que la peur s’installe : cette personne vous plaît-elle vraiment ou êtes-vous simplement pris par la nouveauté et l’excitation d’une nouvelle relation?
Si vous n’êtes pas sûr, il se peut que vous viviez une relation superficielle.
Les relations superficielles sont celles qui ne reposent que sur les apparences.
Les personnes qui vivent ce type de relations se soucient davantage de ce que les autres pensent d’elles et de l’image qu’elles donnent d’elles-mêmes que de développer des liens significatifs avec leurs proches.
Elles peuvent être superficiellement amicales avec un grand nombre de personnes parce qu’elles n’investissent pas le temps ou l’énergie nécessaires pour créer des liens profonds et durables.
Ces relations sont souvent instables et ne durent pas longtemps, laissant à l’une ou l’autre des parties le sentiment d’être utilisée, insatisfaite et vide.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens optent pour des relations vides et superficielles.
Qu’il s’agisse d’une faible estime de soi, d’une peur profonde de l’intimité ou d’un désir de paraître populaire ou séduisant, voici cinq raisons pour lesquelles une personne peut rechercher ce type de relations.
Pour la plupart d’entre nous, il est assez facile de repérer une personne superficielle. Ce sont celles qui ne se soucient que des apparences et des choses superficielles telles que l’argent et le statut.
Mais lorsqu’il s’agit de relations, les choses peuvent être un peu plus compliquées. Il se peut que nous ne réalisions pas que nous sommes dans une relation superficielle avant qu’il ne soit trop tard.
Si vous pensez être dans une relation superficielle, mais que vous n’en êtes pas sûr, voici 17 signes à surveiller :
Êtes-vous attiré(e) par votre partenaire uniquement en raison de son apparence ? Passez-vous plus de temps à penser à sa beauté qu’à la qualité de sa personne ? Si vous avez répondu par l’affirmative à ces questions, il est probable que vous viviez une relation de type « surfacique ».
S’il est essentiel d’être physiquement attiré par son partenaire, ce n’est pas la seule chose qui vous unit.
Si c’est le cas, votre relation sera probablement insatisfaisante et vous vous retrouverez constamment à la recherche de quelqu’un d’autre qui réponde à vos critères de base.
Connaissez-vous la couleur, le plat ou le loisir préféré de votre partenaire ? Qu’aime-t-il/elle lorsqu’il/elle est triste, de mauvaise humeur ou déprimé(e) ? Connaissez-vous ses espoirs et ses rêves ?
Si vous êtes ensemble depuis un certain temps et que vous ne pouvez toujours pas répondre à ces questions, il s’agit probablement d’une relation superficielle.
Pour qu’une relation ait un sens et soit épanouissante, les deux parties doivent se rapprocher à un niveau plus profond. Cela signifie s’intéresser aux pensées, aux sentiments et aux expériences de l’autre, sans porter de jugement.
Lorsque vous êtes avec votre partenaire, vous pouvez constater que la plupart des conversations tournent autour de sujets insignifiants tels que le temps qu’il fait, ce que vous allez porter ce soir ou qui a dit quoi à propos de qui.
Vous ne parlez pas de choses sérieuses ou significatives parce que vous avez peur que cela rende les choses gênantes.
Dans une relation superficielle, les deux partenaires ont généralement peur de s’ouvrir et d’être vulnérables l’un envers l’autre. Cela conduit à un manque de communication, qui peut éventuellement entraîner la rupture de la relation.
Les relations superficielles se caractérisent par un manque d’intimité émotionnelle qui se traduit par de nombreux mensonges et demi-vérités pour maintenir la paix. Par exemple, vous pouvez mentir sur votre salaire, sur ce que vous avez fait le week-end dernier ou sur la personne à qui vous envoyez des textos.
Vous pouvez également mentir par omission, c’est-à-dire lorsque vous cachez des informations à votre partenaire. Par exemple, vous pouvez ne pas lui parler d’un ex avec lequel vous êtes toujours en contact ou d’un passe-temps que vous ne pensez pas qu’il approuverait.
Mentir et cacher la vérité à votre partenaire signifie que vous n’êtes pas à l’aise avec votre personnalité. C’est aussi le signe que vous ne lui faites pas suffisamment confiance pour être honnête avec lui.
Les relations sont alimentées par des points communs, qu’il s’agisse de l’amour d’un même sport ou d’un même loisir, ou simplement du plaisir de passer du temps ensemble.
Si vous n’avez rien en commun avec la personne que vous fréquentez, il vous sera difficile de trouver des points communs et votre relation finira probablement par s’essouffler. Cela crée une relation superficielle qui manque de profondeur et de sens.
Gardez-vous l’espoir que quelqu’un de mieux se présentera ? Cet espoir peut se manifester de plusieurs manières, qu’il s’agisse de parcourir régulièrement les applications de rencontres ou de repérer constamment des inconnus séduisants lorsque vous êtes en déplacement.
Vous pouvez même avoir une personne « de secours » à qui vous envoyez des SMS ou à qui vous parlez lorsque votre partenaire est absent et que vous vous ennuyez ou que vous vous sentez seul(e).
Si vous pensez constamment que l’herbe est toujours plus verte de l’autre côté, cela peut signifier que vous êtes une personne superficielle qui préfère les relations superficielles.
Il peut sembler excitant au début d’avoir toujours quelqu’un de nouveau à l’horizon, mais en fin de compte, ce n’est qu’une façon d’éviter l’intimité et l’engagement. Si vous ne pensez qu’à l’avenir, vous risquez de passer à côté de ce qui se trouve juste devant vous.
Lorsque vous êtes dans une relation superficielle, vous pouvez vous retrouver à censurer ce que vous dites ou la façon dont vous agissez avec votre partenaire. Vous avez peur de lui montrer votre vraie nature parce que vous craignez qu’il ne vous accepte pas.
Se sentir accepté tel que l’on est, sans jugement ni critique, est un ingrédient essentiel d’une relation saine.
Lorsque vous n’êtes pas vous-même, la relation est construite sur de fausses bases, ce qui peut conduire à un sentiment de déconnexion et, en fin de compte, à sa disparition.
Vous arrive-t-il de vous ennuyer rapidement dans vos relations ? Vous sentez-vous souvent agité, comme si vous aviez besoin de quelque chose de plus ? Si c’est le cas, c’est probablement parce que votre relation est superficielle.
Après tout, lorsque vous ne vous concentrez que sur la surface des choses, il est naturel que vous vous ennuyiez rapidement. Il y a peu de choses que l’on peut apprendre sur quelqu’un si l’on ne creuse pas vraiment en profondeur.
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« Qu’est-ce qu’on est ? » C’est une question que nous nous sommes tous posée à un moment ou à un autre de notre vie, généralement lorsque les choses commencent à devenir sérieuses avec quelqu’un que nous fréquentons. Mais dans les relations superficielles, cette conversation peut ne jamais avoir lieu.
L’une des personnes peut avoir l’impression que vous ne vous fréquentez que de manière occasionnelle, tandis que l’autre est convaincue que vous êtes engagés dans une relation. Ce décalage dans le statut de la relation peut conduire à des malentendus et à des sentiments blessés par la suite.
Une relation saine implique de temps en temps des disputes et des désaccords. Vous vous chamaillez pour de petites choses et vous avez de temps en temps de grosses disputes lorsque vous n’êtes pas d’accord.
Mais à la fin de la journée, vous vous réconciliez et vous êtes plus forts.
Les désaccords sont normaux dans une relation. Ils signifient que vous êtes tous deux passionnés par quelque chose et que vous êtes prêts à défendre vos convictions.
Mais si vous ne vous disputez jamais, cela peut signifier que vous ne vous investissez pas dans la relation. Vous êtes peut-être d’accord sur tout parce que vous ne voulez pas faire de vagues. Vous préférez donc maintenir la paix plutôt que de faire face à un conflit.
Dans une relation superficielle, votre partenaire ne sera pas votre priorité absolue. Il peut même ne pas figurer parmi les trois premières priorités. Votre carrière, vos amis et vos loisirs passent avant lui.
C’est le signe que vous ne vous investissez pas dans la relation. Vous n’êtes pas prêt à prendre le temps ou à faire des efforts pour mieux le/la connaître ou pour que les choses fonctionnent.
Mais dans une relation saine, votre partenaire sera l’une de vos principales priorités. Il ne sera peut-être pas toujours le premier sur votre liste, mais il y figurera sans aucun doute. Vous lui consacrerez du temps et ferez les efforts nécessaires pour que la relation reste solide.
Nous avons tous des besoins dans nos relations, qu’il s’agisse d’attention, d’amour ou de soutien. Lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits, la relation est souvent mise à rude épreuve et l’un des partenaires, voire les deux, se sentent insatisfaits.
Et comme les relations superficielles sont fondées sur ce que votre partenaire peut faire pour vous et sur ce qu’il vous fait ressentir, plutôt que sur une connexion authentique, vous ne vous soucierez probablement pas de ses besoins.
Tout ce qui compte, c’est ce qu’ils peuvent faire pour vous et s’ils vous rendent heureux ou non.
Pensez aux personnes que vous aimez vraiment, comme votre famille ou vos amis. Vous les comprenez probablement bien.
Vous savez ce qui les fait vibrer et quels sont leurs déclencheurs. Vous savez comment les faire rire et comment les aider à se sentir mieux lorsqu’ils sont déprimés.
Vous êtes également assez compatissant avec eux et pouvez voir les choses de leur point de vue, même si vous n’êtes pas d’accord avec eux.
Maintenant, pensez à votre relation. Comprenez-vous la personne avec qui vous êtes ? Ou avez-vous l’impression d’être sur des longueurs d’ondes différentes ? Si c’est le cas, c’est peut-être le signe que votre relation n’est pas très profonde.
Vous ne savez probablement pas grand-chose des pensées, des sentiments et des expériences de l’autre. Vous n’avez donc pas de lien profond.
Comme la plupart des relations superficielles sont basées sur la surface, il n’est pas étonnant que la communication soit souvent déficiente.
Les couples qui vivent ce type de relations évitent les conversations difficiles sur leur relation ou leurs sentiments en général. Au lieu de communiquer l’un avec l’autre sur leurs besoins, ils ne les satisfont pas ou vont chercher à les combler à l’extérieur de la relation.
Éviter les conversations difficiles peut conduire à un manque d’intimité émotionnelle, qui est essentielle à une relation forte et saine. N’oubliez pas que les couples doivent se sentir suffisamment en sécurité pour partager tout et n’importe quoi.
Tout le monde dit que lorsque vous trouverez « l’élu(e) de votre cœur », vous le saurez. Vous vous imaginez à ses côtés depuis longtemps et vous êtes impatient de vivre toutes les aventures que vous aurez ensemble, qu’il s’agisse d’un voyage en Europe ou de penser aux enfants que vous aurez ensemble.
Mais lorsque vous êtes dans une relation vide, l’avenir est la dernière chose à laquelle vous pensez. Vous ne pensez pas à ce qui pourrait être parce que vous ne vous investissez pas dans la relation.
Les relations superficielles se limitent au présent – il n’y a pas de profondeur, pas de substance, pas de véritable connexion et pas de lendemain.
De nombreux experts vous diront que les relations ouvertes sont une recette pour le désastre. Si c’est vrai pour certains couples, ce n’est pas nécessairement le cas pour tous. Après tout, il y a beaucoup de gens qui vivent des relations ouvertes réussies.
Mais si vous ne préférez que les relations ouvertes et les rencontres occasionnelles, c’est parce que vous cherchez autre chose qu’une relation sérieuse et engagée. Et c’est très bien ainsi. Mais ne vous attendez pas à ce que les choses aillent plus loin qu’elles ne le font actuellement si c’est le cas.
Vous arrive-t-il d’oublier l’anniversaire de votre partenaire ? Qu’en est-il d’autres occasions importantes, comme la remise de son diplôme ou le jour de votre première rencontre ? Si c’est le cas, ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose. Après tout, nous sommes tous humains et nous commettons tous des erreurs.
Mais si vous oubliez constamment ce genre de choses, cela peut signifier que votre relation est plutôt superficielle. Après tout, vous ne vous investissez pas vraiment dans la vie de l’autre si vous ne pouvez même pas vous souvenir des événements importants.
Pensez-vous que votre relation est superficielle ? Si c’est le cas, ne vous inquiétez pas. Il est toujours possible d’améliorer les choses. Voici quelques conseils pour changer les choses :
Une relation superficielle peut être amusante et excitante, mais ce n’est généralement pas le type de relation qui dure à long terme. Si vous recherchez quelque chose de plus sérieux, il est essentiel de vous assurer que vous ne vous concentrez pas uniquement sur le niveau superficiel.
Essayer de mieux se connaître et passer plus de temps ensemble peut contribuer à améliorer les choses. Et si vous avez des difficultés, n’hésitez pas à demander l’aide d’un professionnel.
