Vous avez probablement entendu le vieil adage « connais-toi toi-même ». Se comprendre soi-même est une étape essentielle pour mener une vie heureuse et réussie. L’une des façons de mieux se comprendre est de découvrir ce qui vous motive dans la vie.

La motivation est définie comme ce qui vous pousse à agir. Il se peut que vous souhaitiez changer quelque chose dans votre vie, mais pour ce faire, vous devez savoir ce qui vous poussera à agir. Il est important de reconnaître les différentes causes de motivation afin de pouvoir utiliser les plus efficaces dans votre propre vie.

Le mouvement n’est pas toujours un progrès

Comme la plupart des gens sont occupés à agir, la question de la motivation est rarement abordée. Vous savez simplement que vous avez un objectif que vous vous efforcez d’atteindre et que vous êtes prêt à faire tout ce qu’il faut pour y parvenir.

Bien que cette approche puisse fonctionner, elle n’est pas la plus efficace. Lorsque vous ne savez pas ce qui vous motive dans la vie, vous utilisez essentiellement votre seule volonté pour atteindre vos objectifs. ^[1]

Cependant, la volonté est une ressource épuisable, et c’est la raison pour laquelle moins de 20 % des gens prennent leurs résolutions chaque année ^[2] Si vous voulez faire partie des 20 % qui réussissent à changer leur vie, vous devez utiliser plus que de la volonté. Vous avez besoin d’un plan structuré de manière à tirer parti de vos points forts.

Ce qui vous motive dans la vie est essentiel

Une personne qui cherche à progresser dans sa carrière se préoccupe davantage du titre que du salaire. Par conséquent, offrir plus d’argent mais le même titre ne motivera pas ce type de personne. Si vous proposez à cette même personne un titre plus récent avec le même salaire, elle sera motivée pour accepter le poste parce que l’avancement est important pour elle.

Ne sous-estimez pas l’importance de savoir ce qui vous motive dans la vie. Il y a une raison pour laquelle la plupart des procureurs doivent fournir un motif pour qu’un jury puisse considérer la culpabilité d’un accusé. C’est parce que vos actions doivent être liées à vos convictions.

Si quelqu’un croit que sa vie est en danger, on peut s’attendre à ce qu’il agisse en conséquence. Il doit y avoir une cohérence entre l’action que la personne a entreprise et le motif pour lequel elle l’a entreprise.

En d’autres termes, vous voulez que vos actions correspondent aux résultats que vous essayez d’obtenir. Pour découvrir ce qui vous motive dans la vie, vous devez tenir compte des éléments suivants :

1. Vous le feriez gratuitement

Si vous avez de la chance, vous serez bien payé pour faire ce qui vous motive. Mais ce n’est pas toujours le cas. Il existe de nombreuses personnes qui n’ont pas réussi à gagner leur vie en faisant ce qu’elles aimaient. Vincent Van Gogh est aujourd’hui considéré comme l’un des plus grands artistes de l’histoire.

Saviez-vous qu’il n’a vendu qu’un seul tableau dans toute sa vie ? Van Gogh a créé plus de 900 tableaux tout au long de sa vie, mais il n’a pu en vendre qu’un seul^[3].

Ce n’est que plusieurs années après sa mort que les gens ont commencé à apprécier ses œuvres d’art. Comme Van Gogh aimait peindre, il ne se souciait pas de savoir si les gens achetaient ses peintures.

La motivation de Van Gogh n’était pas liée au respect des gens pour son travail, ni à sa capacité à gagner sa vie. Van Gogh peignait parce qu’il aimait peindre.

2. Il est toujours présent à l’esprit

À quoi pensez-vous lorsque vous vous endormez et vous réveillez ? Parfois, on avance tellement vite dans la vie qu’on n’écoute pas le message de son moi intérieur. Lorsque vous vous réveillez, prenez un carnet de notes à côté de vous afin de noter vos premières pensées chaque jour. Ce sont des indices sur ce qui vous motive dans la vie.

Gardez votre carnet sur vous et ajoutez-y toutes les idées qui vous viennent à l’esprit au cours de la journée. Au fur et à mesure que vous remplissez les pages de votre carnet, vous devriez être en mesure de reconnaître certains points communs dans vos pensées. Les choses auxquelles vous pensez tout le temps sont des choses qui vous tiennent à cœur.

Outre vos pensées intérieures, ce qui vous motive dans la vie, ce sont les activités dont vous parlez toujours. Lorsque vous êtes en compagnie de vos amis et de votre famille, quels sont les sujets que vous abordez systématiquement ? Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une épicerie en train de parler de ce même sujet avec le caissier ou le préposé aux sacs ? Si c’est le cas, il est probable que vous ayez trouvé une activité qui vous passionne et vous motive à la poursuivre.

3. Vous vous perdez dans l’apprentissage

Y a-t-il des activités dont vous ne vous lassez pas et pour lesquelles vous perdez la notion du temps ? Ce sont des signes que vous avez peut-être trouvé quelque chose qui vous motive dans la vie. Des études montrent que si vous lisez des documents qui vous motivent, vous lirez davantage et retiendrez plus de choses que si vous lisez des documents qui ne vous motivent pas^[4].

La clé de la motivation réside dans le fait que vous êtes poussé à agir. Chaque fois que vous vous sentez obligé de passer à l’action, vous devez vous demander pourquoi vous le faites.

4. Vous pouvez l’inscrire dans les moments les plus épanouissants de votre vie

L’auto-réflexion est un excellent moyen de reconnaître ce qui vous motive dans la vie. Pensez aux moments de votre vie où vous avez été le plus fier de vous. Il peut s’agir du moment où vous avez frappé le coup de circuit décisif ou de celui où vous avez décroché l’emploi de vos rêves. Quels que soient ces moments, notez-les sur une feuille de papier. Relisez votre liste et voyez si vous y reconnaissez des points communs.

Étiez-vous en famille, en représentation devant d’autres personnes ou en train d’aider les moins fortunés ? Quoi que vous fassiez, ce sont des indices de ce qui vous motive dans la vie.

Une fois que vous avez identifié les points communs de ce qui vous motive, prenez des mesures pour les confirmer. Si vous aimez exprimer votre créativité, trouvez un moyen de le faire. Vous vous rendrez peut-être compte que vous êtes motivé par un aspect très spécifique de la créativité.

Il y aura d’autres personnes qui seront motivées par l’idée d’aider les personnes dans le besoin. Si vous pensez que vous aimez aider les autres, faites du bénévolat et voyez comment vous vous sentez. Vous vous rendrez peut-être compte que vous n’aimez pas aider n’importe qui, mais plutôt une cause particulière qui vous passionne.

Le but de cette activité n’est pas de juger vos motivations, mais de les explorer.

5. Vous le feriez si personne ne vous regardait

Il y a des choses que vous faites dans la vie parce que la société vous dit que ce sont de bonnes idées. La société vous dit quelle école vous devriez fréquenter, quelle spécialité et quelle carrière vous devriez choisir, et même dans quelle ville vous devriez vivre. Certains choix sont considérés comme prestigieux et seront bien accueillis par la plupart des gens. D’autre part, il y a un chemin moins célèbre qui est rarement emprunté.

Vous seul pouvez répondre à la question : « Pourquoi suis-je sur cette voie ? » Êtes-vous sur la voie qui vous vaudra une tape dans le dos de la part de vos parents ou de vos amis ? Ou êtes-vous sur une voie que peu de gens comprennent et apprécient ?

Un dicton dit que ce que vous faites quand personne ne vous regarde vous définit. Si vous agissez pour recevoir la reconnaissance d’autres personnes dans votre vie, vous avez déjà votre récompense. En revanche, si vous êtes poussé à agir en fonction de votre objectif intérieur, vous faites ce qui vous motive dans la vie.

Réflexions finales

Ce qui vous motive dans la vie va changer au fil du temps. Lorsque vous étiez jeune, la vie était peut-être plus simple. Vous alliez peut-être créer une entreprise de plusieurs milliards de dollars parce que vous étiez motivé par le succès et l’importance. Cependant, lorsque vous étiez un peu plus âgé, vous étiez motivé par la liberté et l’idée de voyager autour du monde. Puis vous avez eu des enfants, et ils sont devenus la force motrice de tout ce que vous avez fait dans la vie.

Au fur et à mesure des événements de la vie, vous vous rendrez compte que vos motivations s’adaptent en conséquence. C’est pourquoi il est bon de revoir périodiquement ce qui vous motive dans la vie. Cela vous permettra d’ajuster vos objectifs en fonction de l’évolution de vos motivations.

Crédit photo : Jasmine B via unsplash.com