Qu’est-ce qui ne va pas chez moi si je suis toujours amoureux de mon ex deux ans après notre rupture ?

Parfois, vous ne pouvez pas oublier votre ex, même si vous essayez de toutes vos forces, même si cela fait deux ans que vous avez rompu. Alors que d’autres vous diront de vous en remettre, il est normal de faire son deuil.

Chacun vit son deuil à sa manière, et il se peut que vous mettiez du temps à accepter le fait que la relation est terminée et que votre ex voit probablement déjà quelqu’un d’autre.

Voici quelques raisons pour lesquelles vous êtes toujours amoureux de votre ex deux ans après votre rupture :

1. Le chagrin d’amour peut être un traumatisme.

   Le temps ne change rien à ce qui s’est passé entre vous et votre ex, surtout si vous avez passé beaucoup de temps ensemble. Un chagrin d’amour peut être traumatisant ; il ne doit pas nécessairement provenir d’une guerre ou de quelque chose de beaucoup plus violent. Le chagrin d’amour est en soi violent.

2. Ils ont joué un rôle important dans votre vie.

   Il peut s’agir d’un ami d’enfance ou d’une personne avec qui vous avez partagé votre vie pendant de nombreuses années. Ils étaient là pour les petites choses, les grandes choses, les choses importantes. Vous avez peut-être eu l’impression qu’il s’agissait de votre âme sœur.

3. Souvenirs refoulés.

   Même si vous avez de mauvais souvenirs de votre ex, votre cerveau essaiera de les supprimer et de refouler les bons, vous laissant imaginer tous les meilleurs souvenirs avec votre ex et vous donnant envie de les revivre.

Il y a plusieurs façons d’oublier son ex petit ami si on l’aime vraiment et qu’il nous manque désespérément, et aussi ce que l’on peut lui envoyer comme message lorsqu’il nous manque et que l’on veut reprendre contact, mais au bout du compte, on est juste un être humain. Il est difficile de passer à autre chose et d’aller de l’avant, mais il faut bien commencer quelque part.

Si tu es désespérément et follement amoureuse de lui et que tu veux l’oublier sans savoir comment, voici quelques conseils que tu peux suivre :

1. Débarrassez-vous de lui.

   Débarrassez-vous de tout ce qui peut vous faire penser à lui. Même après deux ans, il y a toujours quelque chose qui lui appartient et que tu gardes caché au fond de ton armoire. Voici ce que tu peux faire avec son sweat à capuche et d’autres objets.

2. Refoulez les mauvais souvenirs.

   Même si c’est difficile, essayez de repousser les bons souvenirs et essayez plutôt de vous souvenir de la raison pour laquelle vous avez rompu. Il a peut-être montré des signes qu’il avait cessé de vous aimer ou il y avait des raisons pour lesquelles il voulait rester ami.
3. Laissez tout sortir.

   Montez sur le toit ou trouvez une pièce vide et criez. Criez tout ce que vous avez retenu. C’est un excellent moyen de libérer toutes vos émotions d’un seul coup. Vous pourriez même être surpris par les choses que vous dites ou par l’ampleur de ce que vous avez retenu pendant tout ce temps.

Si votre ex-petit ami vous recontacte, c’est à vous de décider comment vous allez réagir. Si vous êtes toujours amoureuse de lui et que vous n’arrivez pas à l’oublier, ce n’est pas grave. Ne vous précipitez pas et ne vous mettez pas trop de pression.

Rappelez-vous que vous êtes un être humain et que tous les êtres humains ont du chagrin. Il est normal d’avoir du mal à se défaire d’un amour passé.