Que pouvez-vous faire si votre partenaire a un orgasme rapide ?

Combien de temps faut-il à votre partenaire pour atteindre l’orgasme?

Il y a de fortes chances que vous ayez une réponse à cette question, même si vous n’en parlez pas à votre partenaire. Mais l’orgasme est une affaire délicate, car même les plans les mieux conçus ne sont pas toujours couronnés de succès entre les draps. Nous ne pouvons pas dicter la façon dont le corps réagit dans les situations sexuelles. Nos corps sexuels marchent au rythme de leurs propres tambours – ils ne s’adaptent pas à nos idéaux sexuels. Nous ne pouvons pas dire au corps qui il doit désirer, quels fantasmes il doit trouver fascinants, ou quelle stimulation est nécessaire pour atteindre l’orgasme.

Source : Dmitry Zimin/Shutterstock Dmitry Zimin/Shutterstock

Lorsqu’il s’agit d’avoir un orgasme rapide, les hommes ont la vie dure. Du point de vue de l’évolution, la rapidité de l’orgasme est un avantage indéniable. En effet, il y a des milliers d’années, plus l’homme mettait de temps à jouir, plus il risquait d’être attaqué par des prédateurs comme les lions ou les ours. Les hommes qui jouissaient rapidement avaient plus de chances de se reproduire avec succès, du moins par rapport à ceux qui prenaient leur temps avant de féconder leur partenaire, tout en risquant au mieux d’être interrompus, au pire d’être dévorés. Ainsi, ce que nous appelons aujourd’hui « éjaculation précoce » est historiquement un style sexuel adaptatif. Nos idéaux modernes en matière de performance sexuelle reposent toutefois sur une réalité différente.

Aujourd’hui, les enquêtes suggèrent qu’environ un tiers des hommes ont un orgasme dans les deux minutes qui suivent la pénétration d’une partenaire. Beaucoup d’hommes sont bouleversés et même honteux de cette situation, qu’ils le reconnaissent ou non. Il est certain que le porno donne une image très différente. Les femmes hétérosexuelles peuvent elles aussi être déçues, car elles aspirent à des séances d’amour plus longues. En général, les femmes ont besoin de beaucoup plus de temps que deux minutes pour atteindre l’orgasme pendant la poussée.

C’est une situation difficile car la plupart des femmes ne veulent pas faire honte à leur partenaire en commentant sa longévité. Faire toute une histoire de sa rapidité d’exécution peut l’amener à ressentir de l’anxiété de performance, ce qui peut compliquer encore les choses. Par conséquent, ce problème peut être ignoré et rester sans réponse au sein du couple. Mais ne pas en parler n’est pas une solution. Si une femme est déçue à plusieurs reprises, elle peut se mettre en colère contre son partenaire et/ou perdre son enthousiasme pour les rapports sexuels.

Comment résoudre le problème en tant que couple

Que faire ? Bien sûr, la communication est essentielle, mais une communication aimante et compatissante est indispensable. N’oubliez pas qu’il y a deux poids, deux mesures. Si vous avez joui plus tôt que vous ne le souhaitiez, votre partenaire trouvera probablement cela excitant. Plutôt que de faire porter toute la conversation sur lui, je vous suggère d’évoquer son timing dans le cadre d’une communication plus générale sur le sexe. Parlez de ce que vous aimez tous les deux dans votre relation sexuelle et de ce que vous aimeriez essayer. Demandez-lui s’il y a quelque chose qu’il aimerait que vous fassiez et expliquez-lui que vous aimeriez voir si vous pouvez travailler ensemble pour que les rapports sexuels durent plus longtemps.

Cette approche « d’équipe » est beaucoup plus aimable et aura probablement plus de succès que d’insinuer que votre amoureux a un problème et que c’est à lui seul de le résoudre. Demandez-lui s’il est prêt à essayer différentes stratégies susceptibles de prolonger sa durée de vie, comme se masturber plus tôt dans la journée, porter des préservatifs pour atténuer la sensation, ou expérimenter différentes positions sexuelles qu’il pourrait trouver moins stimulantes. L’augmentation de la durée des préliminaires peut accroître votre plaisir. Il peut également se masturber avec un jouet sexuel, ce qui lui donne l’occasion de s’entraîner à gérer lui-même son orgasme.

Parler avec son médecin des options médicales peut également s’avérer utile. Par exemple, certains praticiens médicaux prescrivent l’utilisation non indiquée de médicaments qui peuvent rendre l’orgasme plus difficile, tels que les antidépresseurs ISRS ou les crèmes anesthésiantes. Les médicaments qui améliorent l’érection – comme le Viagra et d’autres inhibiteurs de la PDE5 – peuvent l’aider en lui permettant de retrouver plus facilement une érection. Cela peut contribuer à réduire son anxiété, ce qui peut également améliorer sa résistance. Si l’anxiété liée à la performance ou d’autres problèmes émotionnels l’entravent, il peut être utile de consulter un sexologue.

Mais même si rien ne change, ce n’est pas parce qu’il jouit que votre plaisir doit s’arrêter. Ayez un gode à portée de main pour pouvoir continuer à jouer après qu’il ait joui. En fait, cela vous fera du bien à tous les deux d’élargir votre répertoire sexuel. Moins dépendre de son pénis en érection sera bénéfique pour vous deux, car les pénis (comme tous les organes génitaux) sont des parties du corps notoirement peu fiables.

L’éjaculation précoce est un problème sexuel courant pour les hommes et leurs partenaires. Vous n’êtes certainement pas le seul à être confronté à ce problème. N’oubliez pas que les conversations sur le sexe peuvent être source d’anxiété pour tout le monde. Soyez un amant responsable et n’entamez ces discussions que si vous vous sentez aimant, solidaire et prêt à participer à des solutions « d’équipe ».