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Vous pensez avoir fait une erreur. Vous avez rompu avec quelqu’un et vous le regrettez vraiment.

Mais, si vous êtes honnête, vous êtes plutôt perdu et vous n’êtes pas tout à fait sûr de vos véritables sentiments.

Voulez-vous vraiment les récupérer ?

Cela durera-t-il cette fois-ci ?

Pourriez-vous même les récupérer si vous essayiez ?

Si vous lisez cet article, c’est parce que vous savez que ce n’est pas quelque chose que vous devez prendre à la légère.

Si vous avez rompu avec quelqu’un, il y a de fortes chances que vous l’ayez vraiment blessé, et si vous l’aimez, la dernière chose que vous voudriez faire est de le blesser encore plus.

Il s’agit donc d’une décision à laquelle vous devez réfléchir attentivement avant d’agir.

La première étape consiste à…

Faites le point sur vos regrets.

La première chose à faire est d’analyser les sentiments que vous éprouvez. Rompre avec quelqu’un est une décision importante, et il est tout à fait normal d’avoir des hésitations après coup.

Si vous avez rompu avec votre petit(e) ami(e) pour une raison concrète, comme une infidélité ou une trahison de sa part, vous pouvez au moins vous y raccrocher lorsque vous commencez à vous demander si vous avez pris la bonne décision.

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Mais si vous êtes tombé amoureux ou si vous avez senti au fond de vous que quelque chose n’allait pas, il vous a sans doute fallu beaucoup de temps pour trouver le courage de rompre, et il est tout à fait naturel d’avoir des doutes.

La clé est d’apprendre à faire la différence entre le moment où votre ex vous manque et celui où vous avez réellement commis une erreur.

Demandez-vous honnêtement s’il vous manque vraiment en tant que partenaire ou s’il vous manque seulement en tant qu’ami. Nous passons tellement de temps avec nos partenaires qu’ils peuvent laisser un grand vide dans nos vies lorsqu’ils nous quittent, même si nous savons au fond de nous que la relation n’était pas la bonne.

N’ayez pas peur de la vérité. Est-ce que c’est vraiment eux qui vous manquent, ou est-ce que c’est le fait d’être dans une relation qui vous manque tout simplement ? Est-ce la compagnie, le soutien, les câlins ?

Qu’est-ce qui vous manque vraiment chez eux ? Qu’est-ce qui les différencie des autres ? Qu’est-ce que vous aimez chez eux ?

Avez-vous obtenu la fermeture dont vous aviez besoin lorsque les choses se sont terminées ? Pensez-vous que c’est ce que vous recherchez ? Avez-vous simplement besoin de réponses ?

Ou bien êtes-vous simplement dépassé par votre nouvelle réalité et voulez-vous retrouver votre ancienne vie, même si, lorsque vous êtes honnête avec vous-même, vous savez qu’elle n’était pas faite pour vous ?

Prenez le temps d’examiner vos sentiments et de faire face à la vérité, aussi difficile soit-elle.

Il est peut-être préférable de mettre tout cela par écrit, ou de parler à un ami de confiance qui vous aidera à faire le point sur vos pensées.

Ensuite, il est temps de…

Réfléchissez à la relation.

Maintenant que vous avez maîtrisé vos sentiments, il est temps de sortir la relation de sa boîte et de l’examiner.

Avant d’essayer de faire revivre une relation passée, vous devez savoir si elle vaut vraiment la peine d’être sauvée.

Si vous vous remettez ensemble, y a-t-il une réelle possibilité que vous restiez ensemble à long terme ?

Ou êtes-vous en train d’épargner de nouvelles souffrances pour plus tard ?

L’essentiel est de réfléchir à ce qui a motivé la rupture.

S’agit-il simplement du résultat d’une dispute stupide ? Auriez-vous pu résoudre le problème ? Tout allait bien jusqu’à ce moment-là ou des problèmes couvaient entre vous depuis longtemps ?

S’il s’agit d’une décision à laquelle vous avez réfléchi depuis longtemps et non d’une erreur commise dans le feu de l’action, quelles sont les raisons qui vous ont poussé à faire vos adieux ?

Étaient-elles réellement basées sur des problèmes de la relation que vous aviez essayé de résoudre, ou s’agissait-il plutôt de vous ?

Si c’est quelque chose qu’ils ont fait qui a provoqué la rupture, comme l’infidélité, êtes-vous sûr de pouvoir vraiment leur pardonner?

Avez-vous été poussé à la rupture par votre anxiété ou par d’autres problèmes qui ont tout à voir avec vous et très peu avec lui ou elle ?

Vous devez également faire preuve de sérieux et envisager l’avenir : pensez-vous vraiment que vous pourrez rester ensemble à long terme ?

Partage-t-il vos objectifs de vie ? Où voyez-vous votre relation dans 10 ans ?

Si vous croyez au mariage et/ou voulez des enfants, ressentent-ils la même chose ? Existe-t-il des obstacles qui, tôt ou tard, ébranleraient vos fondations ?

Se remettre ensemble est un événement important et signifie que vous êtes prêt à vous engager dans cette relation.

Si vous n’êtes pas prêt à penser au long terme, c’est le signe que vous ne devriez pas essayer de le sauver.

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Si vos regrets ne sont pas sincères : laissez partir votre ex.

Vous vous êtes donc posé des questions très difficiles, et j’espère que vous avez des réponses.

Il peut être difficile de faire face à ce genre de situation, c’est pourquoi vous devez vous ménager et prendre le temps de réfléchir. Si vous prenez cette décision à la hâte, vous risquez d’avoir des regrets encore plus grands par la suite.

Mais s’il est clair qu’au fond de vous, vous ne voyez pas d’avenir avec cette personne, il est temps de laisser tomber vos regrets et de passer à autre chose.

Ce ne sera pas facile, car vous avez probablement du mal à arrêter de penser à cette personne. Lorsque vous venez de rompre avec quelqu’un, tout ce que vous voyez vous rappelle cette personne et il est difficile d’empêcher votre esprit de ressasser tout ce qui s’est passé entre vous.

Sachez simplement que, aussi cliché que cela puisse paraître, le temps vous aidera. Au fil des jours, vos doutes et vos regrets vous quitteront peu à peu, et vous verrez que vous êtes mieux comme vous êtes.

Vous commencerez à vivre pour vous, les raisons de votre rupture deviendront plus claires et vous irez de l’avant.

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Si votre regret est sincère : les récupérer.

Vous vous êtes rendu compte que vous aviez commis une erreur et vous avez décidé que vous deviez au moins essayer de les récupérer.

Bien sûr, vous savez qu’il n’y a aucune garantie dans la vie, surtout quand il s’agit d’amour. Malheureusement, ce n’est pas parce que vous avez décidé que vous voulez retrouver cette personne qu’elle ressentira la même chose.

N’oubliez pas que vous avez rompu avec lui et que s’il y avait un réel potentiel et de l’amour entre vous, la rupture l’a probablement profondément blessé.

N’ayez pas trop d’attentes, mais si vous voulez vraiment qu’ils reviennent, faites de votre mieux. Après tout, vous n’avez rien à perdre et tout à gagner.

Voici quelques conseils pour y parvenir.

1. Étudier la situation.

Plutôt que de vous jeter à l’eau et de les appeler, faites ce que vous pouvez pour vous familiariser avec le terrain. Prenez de leurs nouvelles, si vous êtes tous les deux en contact, et évaluez leur première réaction.

Si vous avez tous les deux des amis communs en qui vous avez confiance, vous pouvez leur demander comment va votre ex.

Ils pourront peut-être vous dire s’ils pensent que vous manquez à votre ex, s’il semble s’épanouir sans vous ou s’il est passé à quelqu’un d’autre.

Cela peut sembler un peu puéril, mais si vous avez confiance en ces amis communs et que vous n’avez pas vu votre ex depuis un certain temps, vous pourriez même leur demander s’ils pensent que vous avez une chance de reconquérir votre ex.

Un avis honnête de la part de quelqu’un qui vous connaît tous les deux pourrait vous aider à voir s’il y a vraiment de l’espoir.

2. Demandez-leur si vous pouvez leur parler face à face.

Dans ces situations, il est préférable d’être franc.

Plutôt que de commencer à envoyer régulièrement des messages à votre ex pour voir comment il réagit, de flirter avec lui et, très probablement, de l’embrouiller, une fois que vous avez pris contact, il est préférable d’aller droit au but et de jouer cartes sur table.

Demandez-lui si vous pouvez vous rencontrer pour parler face à face. S’il répond par la négative, vous avez déjà votre réponse. S’il dit oui, convenez d’une rencontre en terrain neutre.

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3. Laissez votre fierté à la porte.

Il est très important de ne pas laisser votre ego prendre le dessus lorsque vous essayez de reconquérir quelqu’un. Si vous avez fait une erreur en rompant avec elle, soyez honnête à ce sujet. N’essaie pas de sauver la face.

Si vous parvenez à éliminer votre fierté de l’équation, vous aurez beaucoup plus de chances de récupérer la fille ou le garçon.

4. Mais pas votre amour-propre.

Laisser sa fierté de côté ne signifie pas qu’il faille laisser de côté son amour-propre.

Vous devez être capable d’accepter que vous avez fait une erreur, mais vous ne devez pas avoir à ramper ou à les supplier de vous reprendre.

Vous devez exprimer clairement vos sentiments, sans laisser transparaître aucun signe de désespoir, car, soyons honnêtes, le désespoir n’est jamais attirant, et vous valez mieux que cela.

5. Faire preuve de patience.

Il est important d’accepter que votre ex ne soit pas en mesure de vous donner une réponse immédiate.

Si vous avez rompu avec votre petit(e) ami(e), c’est probablement à l’improviste, et tout comme vous avez pris le temps de réfléchir, il ou elle devra faire de même.

Ne lui mettez pas la pression pour qu’il vous donne une réponse et donnez-lui tout le temps dont il a besoin pour décider si se remettre ensemble est la bonne chose pour lui et pour vous deux.

Ils seront peut-être en mesure de vous le dire immédiatement, mais ils auront peut-être besoin de quelques jours pour peser le pour et le contre. Vous avez déjà eu le temps de penser et de réfléchir ; ils ont maintenant besoin du leur.

6. Respecter leur décision.

Malheureusement, il se peut qu’ils refusent et vous devez vous y préparer.

Vous ne savez pas ce qui s’est passé depuis la rupture, et il se peut qu’il ait réalisé que vous n’étiez pas faits l’un pour l’autre, ou qu’il se soit rendu compte qu’il lui était impossible de vous faire confiance à nouveau.

S’ils décident que c’est fini une fois pour toutes, assurez-vous de les respecter, de les accepter et de leur souhaiter bonne chance.

Qui sait, vous pourrez peut-être redevenir amis à l’avenir, lorsque vos sentiments auront changé, mais pour l’instant, vous devez accepter le fait que ce n’est pas une bonne idée d’être en contact, compte tenu de ce que vous ressentez.

Aller de l’avant.

S’ils décident de donner une nouvelle chance à la relation, c’est merveilleux. Puissiez-vous avoir toute la chance du monde cette fois-ci. Veillez à ne pas la considérer comme acquise et à apprendre de vos erreurs.

Et s’ils en décident autrement, il est temps de vous concentrer sur vous. Sur ce que vous êtes en tant qu’individu sans votre ex dans votre vie, et sur toutes les autres personnes et choses merveilleuses qui vous entourent.

Il n’est jamais facile d’oublier quelqu’un, mais vous y arriverez. Et lorsque l’amour se manifestera à nouveau, vous aurez appris ce qui n’a pas fonctionné la dernière fois et vous ne le laisserez jamais partir.

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