Certains mensonges sont trop graves pour qu’une relation puisse s’en remettre. Même les petits mensonges blancs peuvent s’accumuler au point de détruire la confiance entre vous et votre conjoint.
La question est la suivante : quand les mensonges sont-ils trop lourds pour être pardonnés ?
Mentir à son partenaire est inacceptable, et la frontière entre ce qui est pardonnable et ce qui ne l’est pas est très personnelle. Un mensonge peut endommager une relation au plus profond d’elle-même, mais l’erreur de votre partenaire doit-elle signifier la fin de votre mariage ?
Vos réactions changent-elles selon qu’il s’agit d’un gros mensonge ou de plusieurs petits mensonges constants ? La blessure est-elle la même si votre partenaire est heureux de continuer à vous mentir pendant un certain temps que s’il fait un mauvais choix ?
Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. En fin de compte, lorsque votre relation traverse une mauvaise passe, sa survie dépend de votre volonté d’y travailler et de votre conviction qu’il y a encore quelque chose à sauver.
Les mensonges sont-ils trop importants pour vous ? Il y a plusieurs éléments à prendre en considération avant de prendre une décision. Lisez ce qui suit pour savoir s’il est temps de quitter votre conjoint menteur.
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1. Sur quoi mentent-ils ?
Quelle importance accordez-vous aux mensonges de votre partenaire et quel impact ont-ils sur vous ?
A-t-il menti en disant que le magasin n’avait pas ce dont vous aviez besoin, alors que vous savez qu’il a simplement oublié ? Ou bien vous venez de découvrir qu’il vous trompe ?
Le fait que certains mensonges puissent être considérés comme moins importants que d’autres ne signifie pas qu’ils ne sont pas tout aussi préjudiciables à une relation au fil du temps. Le fait de savoir constamment que votre partenaire vous ment sur des faits simples et quotidiens peut mettre votre patience à rude épreuve et affaiblir la confiance entre vous.
Le mensonge n’est pas une bonne chose. Bien sûr, il serait préférable que votre conjoint ne vous mente pas du tout, mais maintenant que c’est arrivé, il est temps de décider si les sentiments de trahison l’emportent sur l’amour que vous partagez.
Découvrir que votre partenaire vous a trompé ou qu’il a gardé pour lui un secret bien plus important peut être plus difficile à rationaliser. La situation se complique encore s’il pense qu’il vous a menti pour votre bien, par exemple en ne vous disant pas qu’il a perdu son emploi pour ne pas vous inquiéter.
Mais l’impact du secret qu’il vous a caché n’est pas quelque chose d’anodin. Connaître l’ampleur du secret qu’il a gardé ou la durée pendant laquelle il vous l’a caché peut s’avérer trop difficile à surmonter, ce qui ne vous donne pas d’autre choix que de partir.
Vous seul pouvez décider de ce avec quoi vous pouvez vivre et de ce que vous ne pouvez pas vivre. Ou plutôt, ce avec quoi vous voulez vivre et ce que vous ne voulez pas vivre. Personne d’autre ne peut vous dire quels mensonges pardonner et quels mensonges fuir. Faites confiance à votre instinct, mais surtout, croyez en votre propre bonheur et suivez le chemin que vous pensez pouvoir emprunter pour le trouver.
2. Pourquoi vous mentent-ils ?
Les mensonges de votre conjoint portent-ils toujours sur la même chose ? Peut-être ment-il régulièrement lorsqu’il est sorti avec ses amis, qu’il a trop bu ou qu’il a oublié de faire quelque chose que vous lui aviez demandé.
Réfléchissez à la manière dont vous réagissez dans ces situations et voyez si cela ne risque pas d’aggraver le problème.
Ce n’est pas de votre faute s’ils mentent, c’est leur propre choix. Mais si vous réagissez toujours négativement lorsqu’il commet une erreur, ce qui provoque une dispute ou l’empêche de régler le problème, il se peut qu’il choisisse de mentir dans l’espoir d’éviter le contrecoup.
Si votre conjoint sait que vous réagirez mal, qu’il ait accidentellement commis une erreur ou qu’il vous ait menti, il n’est pas incité à dire la vérité.
Si vous n’êtes pas encore sûr de vouloir quitter votre conjoint, vous devriez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour que la relation fonctionne avant d’y renoncer.
Plutôt que de vous mettre immédiatement en colère, essayez de travailler sur votre réaction lorsqu’ils font quelque chose qui vous contrarie ou vous déçoit et encouragez-les à dire la vérité parce que vous la respectez et l’appréciez plus que lorsqu’ils mentent.
C’est son choix de vous mentir, mais c’est un problème sur lequel vous pouvez travailler ensemble avant de décider de vous séparer.
Bien entendu, votre réaction n’est pas la seule raison pour laquelle votre partenaire ment sur les petites ou les grandes choses, alors réfléchissez aux autres raisons pour lesquelles il pourrait ne pas vouloir dire la vérité.
3. Peuvent-ils se défaire de cette habitude ?
Lorsque le mensonge devient une habitude pour votre conjoint, il devient de plus en plus facile pour lui de mentir sur les petites et les grandes choses de votre relation.
Certaines habitudes sont tellement ancrées qu’elles deviennent une seconde nature et qu’il est presque impossible de s’en défaire. Comme dans le cas d’une dépendance, votre conjoint ne se souvient plus comment ne pas mentir. Il est un menteur compulsif.
Ses mensonges ont peut-être brisé la confiance dans votre relation. Il a peut-être promis de faire de son mieux pour se rattraper et d’être plus honnête et plus sincère, mais s’il ne peut pas s’empêcher de mentir, pouvez-vous vivre avec cela ?
Est-il suffisant qu’ils fassent de leur mieux pour ne pas vous cacher des choses ou vous dire la vérité lorsque vous les confrontez, mais qu’ils ne puissent parfois pas s’en empêcher ?
Vous ne pouvez pas toujours compter sur le fait que le problème disparaîtra, et si ce n’est pas le cas, voulez-vous toujours être dans cette relation au point de vivre avec ce problème tous les jours de votre vie ? Si la réponse est non, vous savez que cette relation n’est plus faite pour vous.
4. Leurs mensonges font-ils partie d’un problème plus vaste ?
Les mensonges de votre conjoint sont-ils non seulement préjudiciables à votre relation, mais aussi à la sienne ?
Même si leurs mensonges semblent insignifiants au départ – peut-être dépenser un peu d’argent pour des jeux d’argent en ligne, boire un verre de plus, fumer une cigarette ou faire quelque chose d’autre qu’ils savent que vous n’approuveriez pas – ces habitudes peuvent dégénérer en quelque chose de beaucoup plus grave et dangereux.
Pensez-vous que les mensonges de votre conjoint peuvent cacher une dépendance ? Plus important encore, pensez-vous qu’il a besoin d’une aide professionnelle ?
Il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire pour les encourager à s’engager dans une meilleure voie, mais il existe des professionnels qualifiés qui peuvent vous donner des conseils supplémentaires.
Même si vous avez l’impression de devoir rester avec eux lorsqu’ils sont au plus mal, vous devez également penser à votre propre santé mentale et à votre sécurité. Si leur comportement devient erratique ou dangereux, rester avec eux pourrait vous mettre à rude épreuve ou vous mettre en danger.
S’ils ont vraiment besoin d’aide, ils ne seront pas en mesure d’avoir une relation fonctionnelle pour le moment. Ils doivent se concentrer sur leur propre santé avant de se préoccuper de faire fonctionner votre mariage.
Prendre un peu de distance dans votre relation afin que vous puissiez tous deux avoir l’espace nécessaire pour guérir et travailler sur vous-mêmes avant de pouvoir travailler sur votre couple pourrait être la meilleure et la plus gentille des décisions pour vous deux en ce moment. Vous n’êtes pas obligé de vous éloigner pour toujours, mais vous pouvez prendre un peu de recul pour l’instant.
5. Les voyez-vous comme une personne différente qu’auparavant ?
Lorsqu’une personne vous ment, vous avez l’impression d’être trahi, et c’est encore pire lorsqu’il s’agit de votre conjoint.
Votre conjoint est censé être la personne en qui vous avez le plus confiance au monde. Si vous découvrez qu’il vous ment continuellement, qu’il s’agisse de quelque chose de récent ou de quelque chose qui dure depuis longtemps, la confiance entre vous est rompue et cela pourrait changer complètement votre perception de lui en tant que personne.
Ce mensonge, s’il est inattendu, est peut-être quelque chose que vous ne l’auriez jamais cru capable de vous cacher. Vous pourriez vous retrouver à remettre en question d’autres moments de votre relation, à vous demander s’ils ont caché autre chose, sachant maintenant qu’ils en sont capables.
Si votre confiance a été brisée par les mensonges de votre conjoint, vous risquez de remettre en question tous vos souvenirs ainsi que l’amour que vous lui portez.
Certains mensonges sont plus pardonnables que d’autres. La question est de savoir si vous pensez pouvoir un jour être heureux avec cette nouvelle version de votre conjoint qui a été découverte. Vous savez maintenant qu’il est capable de vous mentir d’une manière inattendue, et même s’il vous promet de ne plus jamais le faire, vous savez qu’il le pourrait s’il le voulait.
Si vous voulez rester avec lui, est-ce que vous restez pour la personne qu’il était avant que vous ne découvriez le mensonge ou pour la personne que vous savez qu’il est maintenant ? Vous ne pouvez pas revenir en arrière une fois qu’un mensonge a été dit, et vous devrez aller de l’avant en sachant qu’il s’agit d’une version différente du partenaire avec lequel vous avez d’abord choisi d’être.
C’est un risque de rester avec un conjoint qui a tendance à mentir, au cas où vous seriez à nouveau blessé. Mais si ses meilleures qualités l’emportent sur les pires, suffit-il de s’habituer à cette nouvelle version et de pardonner ?
6. Vous vous éloignez les uns des autres ?
Le fait de découvrir que votre partenaire vous a menti n’a peut-être pas été un facteur décisif pour vous à l’époque, mais cela peut avoir une incidence subtile sur votre relation aujourd’hui.
Même si vous faites de votre mieux pour aller de l’avant, la perte de confiance peut créer une distance entre vous et lui.
Vous constaterez peut-être que vous ne passez plus autant de temps ensemble et que vous n’êtes plus aussi affectueux qu’auparavant. Le mensonge, même si vous avez fait de votre mieux pour le pardonner, peut créer des barrières émotionnelles entre vous et votre conjoint en raison de la trahison que vous avez ressentie à cause de ses actions.
Parfois, même avec les meilleures intentions, les relations ne fonctionnent pas. Vous avez donné à cette relation tout ce que vous pouviez en essayant de pardonner et d’oublier, mais le mensonge a brisé la confiance et l’affection que vous aviez pour votre partenaire. Si vous ne partagez plus les mêmes moments de qualité qu’autrefois, vous êtes déjà en train de vous éloigner l’un de l’autre.
La confiance est l’essence même d’une relation saine, et si vous ne pouvez pas faire à nouveau pleinement confiance à votre conjoint, votre relation ne fonctionnera pas. La confiance est le fondement de l’amour, et sans elle, on ne peut avoir la meilleure version de l’autre.
Parfois, il n’est pas possible de revenir en arrière – vous avez peut-être déjà décidé que la relation était terminée, mais vous n’êtes pas encore prêt à l’admettre.
7. Essayez de comprendre leur point de vue.
Pour vous, le mensonge peut être un problème majeur dans une relation. Qu’il s’agisse d’un petit ou d’un grand mensonge, vous estimez qu’il est inacceptable de mentir à votre partenaire parce que c’est un abus de confiance et d’honnêteté.
Votre réaction au mensonge de votre conjoint peut être quelque chose qu’il n’attendait pas parce qu’il n’a pas le même point de vue que vous en ce qui concerne le mensonge. Il a peut-être grandi dans un foyer où le mensonge était normalisé et non puni. Ils ont appris dès leur plus jeune âge qu’ils pouvaient s’en tirer en mentant et se sont donc désensibilisés au fil des ans.
Dans une relation avec vous, vos opinions divergentes sur l’importance de mentir – ou plutôt de ne pas mentir – sont soudain devenues un problème.
Nous ne pouvons rien contre la façon dont nous avons grandi, les expériences que nous avons vécues au fil des ans et les habitudes qui en ont découlé. Nous devons comprendre que des origines et des modes de vie différents entraînent des perspectives différentes qui ne s’accordent pas toujours dans un mariage.
Votre conjoint ne vous aurait peut-être jamais menti s’il avait pleinement compris votre point de vue sur le mensonge et les raisons pour lesquelles vous y tenez tant. De même, bien qu’il ait menti et doive en répondre, le fait de comprendre que votre conjoint ne voulait pas vous faire de mal pourrait vous aider à pardonner la situation plus facilement que vous ne l’auriez fait naturellement.
Avant d’agir selon vos propres impulsions, il est préférable d’essayer de comprendre le point de vue de votre conjoint. Vous ne voulez pas gâcher une relation à cause d’un petit malentendu. Toutefois, s’il existe des différences fondamentales dans la façon dont vous voyez la vie et les relations, il se peut que vous ne soyez pas la personne qu’il vous faut.
8. Donnez-leur la possibilité d’être honnêtes avec vous.
Avant de mettre fin à votre relation parce que vous avez surpris votre conjoint en train de mentir, essayez de lui donner l’occasion d’être honnête avec vous.
Essayez d’engager la conversation avec eux de manière non conflictuelle. Aussi difficile que cela puisse être lorsque vous êtes contrarié ou en colère contre lui, s’il a l’impression que vous l’attaquez, il se mettra naturellement sur la défensive et continuera à vous mentir par instinct de conservation, ce qui ne fera qu’aggraver la situation.
Si vous l’abordez calmement en lui expliquant ce que vous ressentez, il se peut qu’il commence à comprendre l’impact de son acte et qu’il veuille rectifier la situation.
Sans lui dire ce que vous savez, mais en lui disant ce que vous pensez et ressentez, vous pouvez lui donner l’occasion d’expliquer sa version des faits. S’il ne sait pas que vous connaissez déjà la vérité, vous saurez alors s’il continue à vous mentir.
En lui donnant l’occasion de s’expliquer et de vous dire toute la vérité, vous lui offrez une chance de sauver votre relation. C’est l’occasion pour lui d’admettre ce qu’il a fait de mal et de commencer à s’amender en vous montrant qu’il sait à quel point son mensonge a été préjudiciable. S’il n’est pas capable de vous dire la vérité maintenant, il y a peu d’espoir que vous puissiez y travailler à l’avenir.
Si vous lui avez donné l’occasion de dire la vérité et qu’il continue à mentir ou à nier toute connaissance de ce dont vous parlez, vous savez alors que votre relation ne redeviendra jamais ce qu’elle était.
En continuant à vous mentir, il vous montre qu’il n’a aucun respect pour vos sentiments ou pour la confiance sur laquelle votre relation est censée reposer. À partir de ce moment, vous savez que si vous n’êtes pas prêt à accepter sa façon d’être, il n’y a plus rien à défendre dans votre relation.
Pour le bien de tout ce que vous avez partagé ensemble, donnez à votre conjoint un rameau d’olivier pour entamer le processus de guérison dont vous avez tous deux besoin avant de prendre la décision de vous éloigner. S’il ne l’accepte pas, vous saurez que vous avez fait tout ce que vous pouviez.
9. Vous n’arrivez toujours pas à tourner la page.
Le mensonge a peut-être été un problème dans votre relation que vous avez tous deux essayé de surmonter auparavant. Vous avez découvert que votre conjoint vous avait menti dans le passé, mais vous ne vous sentiez pas capable d’abandonner le mariage que vous aviez construit ensemble.
Votre conjoint a peut-être accepté de faire plus d’efforts pour se racheter et rétablir la confiance qui avait été rompue par ses erreurs, et vous avez fait de votre mieux pour lui pardonner et tourner la page.
Le problème, c’est que vous n’arrivez pas à oublier ce qu’ils ont fait. Chaque fois qu’ils vous irritent ou vous déçoivent, chaque fois qu’ils vous accusent de ne pas faire quelque chose de bien, vous vous retrouvez à revenir à la même discussion sur la façon dont ils vous ont menti.
Rien n’est comparable à la blessure qu’ils vous ont causée, alors chaque fois qu’ils ne répondent pas à vos attentes ou qu’ils ne semblent pas faire assez d’efforts dans votre relation, leurs erreurs passées sont toujours votre carte maîtresse.
Les répercussions ne se font peut-être pas sentir uniquement en cas de tension. Vous arrive-t-il de remettre en question votre conjoint chaque fois qu’il vous dit où il a été ou avec qui il a été ? Si vous craignez qu’il soit infidèle parce qu’il l’a déjà été, vous paniquez chaque fois qu’il sort avec ses amis sans vous ?
Pouvez-vous croire que lorsqu’ils vous disent la vérité, c’est vraiment le cas, ou trouvez-vous que vos insécurités sont toujours aussi fortes ?
Si vous avez essayé de dépasser ses erreurs, mais que vous ne pouvez pas oublier le mal qu’il vous a fait en vous mentant, vous ne pourrez que continuer à être malheureux dans votre relation. Même si vous vouliez que ça marche, si vous êtes toujours affecté par ce que votre conjoint a fait et que vous n’arrivez pas à laisser ce problème dans le passé, cela vous éloignera de plus en plus l’un de l’autre.
Votre conjoint ne sait pas comment vous faire croire qu’il dit la vérité et vous n’êtes jamais en mesure de lui faire pleinement confiance. Même avec les meilleures intentions, les relations ne fonctionnent pas toujours, et il vaut mieux l’accepter plutôt que de se rendre mutuellement malheureux.
10. Ce mensonge vaut-il la peine de mettre fin à votre relation ?
Si vous venez de surprendre votre conjoint en train de mentir, votre réaction immédiate sera peut-être de le quitter.
Votre choc, votre colère et votre douleur vous poussent à réagir de manière émotionnelle et, avec un peu d’espace et de temps, vous pourriez vous sentir différent de ce que vous ressentez aujourd’hui.
Les mariages connaissent des hauts et des bas. Les gens et les relations ne sont pas parfaits et il y aura des moments où l’un d’entre vous ou les deux se tromperont. Une grande partie d’une relation consiste à apprendre à communiquer, à pardonner et à surmonter les moments difficiles afin de continuer à devenir plus forts ensemble. Il y aura des moments difficiles qu’il faudra s’efforcer de surmonter, mais cela en vaut la peine si c’est la relation que vous voulez.
Si votre partenaire vous a pris par surprise en vous mentant, c’est beaucoup de choses à assimiler et il peut être difficile de comprendre comment cela affecte la relation que vous partagez. Lorsque vous aurez eu l’occasion de réfléchir de façon rationnelle, ce que votre conjoint a fait est-il suffisamment grave pour que vous puissiez vous éloigner sans regret ?
Pour certains couples, une fois les mensonges mis en perspective, ce qu’ils ont dans leur relation vaut encore la peine d’être défendu car ils savent qu’ils peuvent surmonter cet obstacle ensemble.
Si votre partenaire ne vous rassure pas en vous disant qu’il sait qu’il a fait une erreur et qu’il veut travailler dur pour vous prouver à quel point cette relation compte pour lui, il se peut que cette relation ne vaille pas la peine d’être sauvée.
La douleur l’emporte-t-elle sur l’histoire et l’avenir potentiel que vous pourriez partager ? Si la réponse est oui, vous savez qu’il est temps de partir.
11. Ils t’éclairent au gaz.
Le gaslighting n’est jamais acceptable. Elle est toxique et peut nuire à votre santé mentale si vous vous sentez piégé dans une relation à cause d’elle.
Il peut être difficile de savoir que l’on est victime de gaslighting lorsque cela se produit. Le gaslighting, c’est lorsque votre partenaire vous convainc que c’est vous qui avez un problème alors que c’est lui qui a tort. Il vous convainc que vous vous rappelez mal des choses ou que vous exagérez les problèmes. Il peut rejeter la responsabilité de son comportement sur vous afin de contrôler vos émotions.
Plus vous commencez à vous remettre en question, plus vous devenez dépendante et soumise à votre partenaire. Si votre conjoint est un menteur invétéré, l’éclairage au gaz pourrait être sa façon de s’en tirer. Il vous convainc que vous voyez des choses et que vous inventez des scénarios dans votre tête lorsque vous le confrontez à ses mensonges. Il utilise vos propres insécurités contre vous et finit par vous manipuler pour s’en tirer avec sa double vie.
Si votre conjoint vous dit toujours que vous avez tort ou que votre opinion ne compte pas, vous savez que votre relation devient malsaine. Si vous le confrontez à ses mensonges et qu’il rejette la faute sur vous, c’est le signe que vous ne devriez pas vivre dans cette relation.
Vous ne pouvez jamais faire confiance à une personne qui vous éclaire au gaz, car elle n’a pas vos intérêts à cœur. Elle ne vous respecte pas et essaie délibérément de vous contrôler pour faire ce qu’elle veut.
N’ayez jamais l’impression que les mensonges de votre partenaire vous rejaillissent sur vous. Mentir à quelqu’un est un choix personnel. Si votre conjoint accorde de l’importance à la confiance et à l’amour que vous partagez et s’il se soucie sincèrement de vous, il serait dévasté de savoir que ses actions vous ont blessé. Il n’essaierait jamais de vous embrouiller et de vous dévaloriser délibérément.
N’acceptez pas que quelqu’un vous dise quoi penser ou comment agir. Faites confiance à votre instinct et sachez que cette relation ne fera qu’empirer si c’est le cas. Ne te laisse pas enfermer dans une relation malsaine, souviens-toi que tu vaux bien plus que cela. Vous ne devriez pas avoir à rester à la maison et à vous disputer, vous devriez trouver une relation où vous pouvez faire équipe avec votre conjoint, en plaçant le bonheur de l’autre au cœur de tout ce que vous faites tous les deux.
Alors, quand faut-il quitter un conjoint menteur ?
Il n’y a pas toujours de réponse évidente à la question de savoir ce qu’il faut faire face à un conjoint menteur. La tolérance de certaines personnes à l’égard de l’indiscrétion dans une relation est beaucoup plus faible que celle d’autres personnes, et ce qui serait un élément déclencheur pour certaines personnes afin de mettre fin à leur relation pourrait ne pas l’être pour vous.
Si vous avez été surpris par les mensonges de votre partenaire dans une relation, il peut être difficile de réconcilier la personne que vous pensiez qu’elle était avec cette nouvelle version que vous n’attendiez pas d’elle. Apprendre à vivre avec une personne qui vous a blessé émotionnellement n’est pas toujours possible pour tout le monde, même si vous voulez que la relation fonctionne.
Il n’y a rien de mal à choisir de rester avec son conjoint si c’est ce que l’on veut. Vous n’avez pas à vivre selon d’autres critères que les vôtres. Si vous n’êtes pas sûr de pouvoir pardonner à votre partenaire ce qu’il a fait, vous pouvez toujours essayer de demander l’aide d’un professionnel pour vous aider à communiquer et à fixer des limites dans la manière dont vous vous traitez l’un l’autre.
En fin de compte, si vous souhaitez donner une nouvelle chance à votre relation, vous devez vous assurer que votre partenaire est prêt à faire amende honorable et à fournir des efforts supplémentaires pour rétablir la confiance qu’il a rompue.
Ce n’est pas grave si vous essayez et que les choses ne marchent pas. Le fait de ne pas pouvoir surmonter le comportement de votre conjoint n’est pas une réflexion sur vous. Vous avez essayé, mais une relation sans confiance ne peut pas fonctionner. S’il n’y a pas d’espoir de retrouver cette confiance, la relation ne progressera pas beaucoup plus.
Savoir quand quitter un conjoint menteur ne peut être décidé que par vous et par votre instinct. Tu dois vivre une relation qui te rende épanouie et heureuse. Vous méritez d’être avec quelqu’un sur qui vous pouvez compter et avec qui vous pouvez vous sentir en sécurité, sans avoir peur qu’il vous fasse encore du mal.
Le fait de disposer d’un peu d’espace, sans décider complètement de la fin de la relation, peut aider à remettre les choses en perspective. Vous saurez bientôt si vous ne pouvez pas vivre sans eux ou si vous vous épanouissez en tant que personne à part entière sans craindre qu’ils vous déçoivent.
La seule décision que tu puisses prendre est de faire passer ton propre bonheur en premier. Soyez égoïste lorsque vous décidez de ce que vous voulez faire. Si vous décidez de rester, c’est vous qui devrez vivre avec cette relation tous les jours jusqu’à la fin de votre vie. Si vous ne pouvez pas vous sentir à l’aise avec cette version imparfaite de votre conjoint, c’est qu’il n’est pas la bonne personne pour vous.
Vous ne savez toujours pas si vous devez ou non quitter votre conjoint menteur ? Ce n’est pas une situation facile à vivre, et elle peut être d’autant plus difficile si vous n’avez personne à qui en parler. Parler à quelqu’un est un excellent moyen d’évacuer vos pensées et vos inquiétudes afin de pouvoir y remédier.
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