Vous êtes-vous déjà trouvé dans une situation où vous pensiez que vos sentiments n’étaient pas légitimes ?
Je pense que beaucoup d’entre vous répondront à ces questions par l’affirmative. Bienvenue au club !
Récemment, j’ai eu une liaison amoureuse avec un homme que j’aimais beaucoup. En raison de la longue distance, des blocages et d’autres incidents, il semblait peu probable que nous ayons un jour la possibilité d’apprendre à mieux nous connaître. En outre, j’ai eu l’impression que nos priorités étaient trop différentes.
Cela me dérangeait que nous restions en contact alors que nous savions que notre relation ne mènerait nulle part.
Ne vous méprenez pas ! Toutes les liaisons ne se terminent pas forcément par une relation. Mais cela n’avait aucun sens pour moi d’être ami avec quelqu’un pour qui j’avais des sentiments. Je ne voulais pas compliquer les choses, alors j’ai décidé qu’il serait plus sain de couper les ponts.
Cependant, il était (et il est toujours) très difficile pour moi de fixer des limites avec quelqu’un avec qui je n’ai jamais eu de relation.
C’est comme si mes sentiments n’étaient pas légitimes. Nous n’avons jamais passé plus d’une nuit ensemble. Nous n’avons fait l’amour que quelques fois. Et surtout, nous ne nous sommes pas vus depuis très longtemps.
Je ne veux pas être la fille stupide qui tombe amoureuse immédiatement après quelques belles nuits. Je veux être cool avec ça et vivre ma vie sans même penser à lui. J’ai presque 29 ans. J’ai pris des décisions assez mûres et saines ces dernières années.
C’est pourquoi je m’interroge :
Pourquoi est-ce si difficile de lui dire que je ne veux pas qu’il bouleverse ma vie ?
Même si la décision a été difficile à prendre, j’ai décidé qu’une interdiction de contact serait la meilleure solution pour moi.
Des signes avant-coureurs m’ont montré que je devais changer quelque chose pour me redonner le pouvoir sur ma propre vie (amoureuse).
Voici comment j’ai reconnu les signaux d’alarme et quelques conseils pratiques sur la manière de fixer des limites :
Comment savez-vous qu’il est temps de fixer des limites ?
D’une manière générale, il faut toujours se fier à son intuition.
Lorsque les actions de l’autre personne vous blessent et que vous n’êtes pas sûrs de votre position dans votre relation, veillez toujours à repenser votre lien.
Communiquez vos limites à l’autre personne et soyez clair et cohérent quant à vos valeurs.
J’ai observé certains schémas dans ma propre vie amoureuse au cours des dernières années. Les signaux suivants m’ont montré qu’il était nécessaire de changer quelque chose :
1. Votre humeur dépend de la fréquence à laquelle l’autre personne vous écrit
J’ai vécu la situation suivante plusieurs fois dans ma vie : Vous avez un bon contact avec quelqu’un et vous vous sentez à l’aise dans son entourage. Vous envoyez régulièrement des SMS et, soudain, vous n’obtenez pas de réponse pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines.
Cela fait mal parce que c’est le signe que l’autre personne n’accorde pas autant d’importance que vous à la connexion. Dans le passé, je me reprochais cette réaction. Je pensais que j’étais trop collant, agaçant ou ennuyeux.
Aujourd’hui, je sais que cela n’a rien à voir avec moi. Quelle que soit la raison, ce n’est jamais de votre faute si l’autre personne ne vous répond pas. Néanmoins, votre humeur peut dépendre de la fréquence des réponses de l’autre personne.
C’est l’un des premiers signes que vous devez réfléchir à votre relation. Vous devriez demander directement à l’autre personne ce qu’elle ressent pour vous. Cela peut s’avérer utile, car certaines personnes n’aiment pas écrire des SMS ou ont d’autres raisons plausibles d’agir ainsi.
Vous apprendrez probablement ainsi les raisons de son comportement. Même si l’autre personne vous dit qu’elle ne peut pas imaginer un avenir commun, ne vous blâmez pas. Cette décision a quelque chose à voir avec lui, pas avec vous.
Tu mérites quelqu’un de bien qui t’aime comme tu es !
Je vous assure que vous trouverez cette personne si vous respectez vos limites et si vous ne vous engagez qu’avec quelqu’un qui répond à vos attentes.
2. Vous avez peur de faire des erreurs
Vous aimez tellement l’autre personne que vous ne voulez pas tout gâcher. C’est normal.
Mais si vous changez votre comportement, vos intérêts ou même vos valeurs parce que vous pensez pouvoir plaire à la personne de cette manière, vous devez faire attention !
À 19 ans, je suis sortie avec un homme qui m’a dit qu’il ne déménagerait jamais dans une grande ville. Je pensais déjà à un avenir commun, et même si j’ai toujours aimé la vie urbaine bien plus que la vie à la campagne, j’étais d’accord avec lui parce que j’avais peur qu’il ne veuille plus sortir avec moi si je lui disais la vérité.
Au lieu de cela, j’aurais dû profiter de ce désaccord pour évaluer notre situation actuelle et lui parler de ce que nous voulions tous les deux dans la vie.
Restez fidèle à vous-même ! Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous intéresser à la vie de l’autre, mais ne changez pas qui vous êtes juste parce que vous voulez plaire à quelqu’un. De cette façon, vous ne serez jamais heureux dans une relation ou avec vous-même.
Découvrez ce qui vous rend vraiment heureux et où se situent vos valeurs et vos intérêts. Restez fidèle à vos intentions et n’ayez pas peur de faire ou de dire quelque chose que l’autre personne n’aimerait pas.
3. L’autre personne bouleverse votre vie quotidienne
Même si je suis une personne active qui aime courir et faire de l’exercice le week-end, j’aime faire la grasse matinée et rester au lit le dimanche.
Je m’installe dans mon lit avec mon ordinateur portable ou un bon livre, je passe mon temps à lire, à écrire ou à regarder une émission de télévision. Souvent, je ne m’habille pas avant 13 heures.
Mon premier petit ami n’a jamais aimé que je reste au lit le dimanche. Au lieu de cela, il me faisait culpabiliser d’être « si paresseuse » et me convainquait le plus souvent d’aller me promener avec lui. Je détestais ça ! J’avais besoin d’une pause dans ma vie quotidienne, et le dimanche matin était mon moment de détente et de ressourcement. Cela ne m’aidait pas du tout de marcher dans les rues froides et vides de la ville alors que mon corps avait besoin de repos.
Je l’ai laissé changer de nombreuses habitudes, même si je savais que ce n’était pas bon pour moi. Je pensais que je devais lui convenir.
Il se peut que vous constatiez ce genre de comportement dès le début, même si vous n’êtes pas encore en couple. Si vous sentez que l’autre personne influence négativement vos habitudes et votre vie quotidienne, il est temps de fixer des limites !
Ne laissez pas quelqu’un changer complètement votre vie ! Vous pouvez adopter de nouveaux rituels et de nouvelles habitudes au quotidien, mais seulement si vous vous sentez à l’aise.
4. Vous ne vous sentez pas à l’aise et en sécurité en sa présence
Heureusement, je n’ai jamais connu de comportement abusif ou offensant dans une relation. Mais j’ai une amie qui sortait avec un ancien marine souffrant de SSPT.
Un jour, elle s’est retrouvée enfermée dans la salle de bains pour se protéger de lui. Il l’a brutalement battue et elle a dû appeler la police pour éviter le pire.
Elle l’aimait sincèrement, mais elle a ignoré de nombreux signaux d’alarme et s’est battue encore et encore pour cette relation.
Si vous sentez un comportement agressif, mettez immédiatement fin à la connexion! Il ne s’agit pas de limites, mais de se protéger contre les abus mentaux et physiques à l’avenir. Il existe des hommes attentionnés, mentalement sains et aimants qui aimeraient avoir une relation avec vous !
Comment pouvez-vous fixer des limites saines même si vous n’êtes jamais sortis ensemble ?
Comme indiqué ci-dessus, il peut être difficile de fixer des limites à quelqu’un avec qui vous n’avez jamais eu de relation amoureuse. Vous êtes sur le point d’apprendre à vous connaître et vous appréciez surtout votre relation. Pourtant, il y a quelque chose qui vous dérange, et vos inquiétudes deviennent de plus en plus fortes. Il est temps pour vous de parler !
Voici quelques conseils pratiques pour y parvenir :
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Mettez par écrit vos pensées et structurez-les de manière à ce que vous voyiez clairement ce que vous voulez dire.
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Si vous ne vous sentez pas à l’aise pour dire aux autres ce qui est important pour vous, entraînez-vous devant le miroir.
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Enregistrez un message vocal pour vous-même et répétez votre déclaration plusieurs fois. Vous vous sentirez de plus en plus à l’aise avec vos limites. Cet exercice peut s’avérer très stimulant !
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Lorsque vous êtes prêt à parler à l’autre personne, soyez clair et concis sur vos limites. Expliquez ce que vous ressentez lorsque vous franchissez vos limites et le type de comportement dont vous avez besoin de la part de votre interlocuteur pour vous sentir à l’aise.
N’attendez pas de ne plus pouvoir vous retenir ! Il est essentiel de dire votre vérité et de dire à l’autre personne ce que vous ressentez le plus tôt possible. Soyez courageux et n’ayez pas peur du résultat.
Si vous fixez des limites saines, vous donnerez à vos sentiments la validation qu’ils méritent. Quoi qu’il arrive, ce sera pour votre bien. Peu importe que tu ne connaisses quelqu’un que depuis une semaine ou quelques heures. Tes sentiments sont toujours importants !
Si l’autre personne respecte vos limites et souhaite toujours être avec vous, c’est le premier pas vers une relation saine et durable.
Si l’autre personne respecte vos limites mais ne veut pas être avec vous, vous serez mieux seul. Tu trouveras quelqu’un qui t’aimera tel que tu es.
Si l’autre personne ne respecte pas vos limites mais veut être avec vous, vous devez mettre fin à la relation. Il est absurde d’être avec quelqu’un qui n’accorde pas d’importance à ce qui est important pour vous.
Il n’est pas nécessaire de taire sa vérité ! Tu es parfait tel que tu es, et tes sentiments sont importants. Laisse le monde les entendre !
