Cela fait des semaines, ou peut-être seulement quelques jours, que vous avez rompu et que vous avez déjà oublié votre ex.
Vous êtes passé à autre chose, vous n’avez plus rien à faire avec eux !
Et vous envisagez de vous lancer dans une nouvelle relation, si vous n’êtes pas déjà en train de vous baigner dans la piscine des rencontres.
Est-ce normal ? Plus important encore, est-ce bon pour vous ?
Aimiez-vous votre ex ? Avez-vous pleuré à chaudes larmes lorsque la relation a pris fin ? Avez-vous passé un peu de temps seul(e) pour faire le point sur vos sentiments avant de vous engager avec quelqu’un d’autre ?
Ne vous méprenez pas, vous n’êtes pas obligé de faire tout cela. Vous pouvez passer directement d’un lit à l’autre sans que personne ne puisse vous juger.
Cependant, il y a des choses que l’on ne peut pas éviter, et les actions ont des conséquences.
Si passer rapidement à autre chose peut sembler formidable au premier abord, ce n’est souvent qu’un mensonge. Vous avez vraiment besoin de temps pour tout assimiler. Il est fortement conseillé de se remettre d’une relation avant d’en commencer une autre. Cela vous permettra de nouer une relation saine tout en évitant les complications.
Vous n’arriverez pas à vous venger de votre ex en passant rapidement à autre chose, surtout si c’est ce qui vous motive. Vous ne pouvez pas non plus échapper à vos pensées et à vos sentiments ; les gens ont besoin de temps pour passer entièrement à autre chose.
Combien de temps ? Chacun évolue à son propre rythme, mais il existe une théorie selon laquelle il faut la moitié du temps passé avec la personne pour s’en remettre complètement. Ainsi, si vous avez été ensemble pendant un an, il vous faudra 6 mois pour guérir complètement. Ce n’est qu’une théorie et elle n’est pas gravée dans le marbre, mais ce qu’elle indique, c’est que vous avez besoin de quelques mois pour tourner la page sur une relation à long terme.
Alors, pourquoi passez-vous si vite à autre chose ?
10 raisons pour lesquelles vous passez si rapidement à autre chose
1. Vous faites semblant d’avoir tourné la page.
Vous pourriez vous mentir à vous-même, aux autres, ou aux deux. Vous voulez désespérément passer à autre chose le plus vite possible, alors vous faites comme si c’était le cas, alors qu’en réalité, vous souffrez toujours.
Vous pourriez vous montrer sur les médias sociaux et à tous vos amis, mais secrètement, vous espérez qu’ils enverront le message à votre ex.
Ce comportement peut avoir de nombreuses raisons, mais le fait est que vous faites semblant d’avoir tourné la page, alors qu’il vous reste encore un long chemin à parcourir.
Vous n’avez pas fait votre deuil et vous nourrissez probablement encore des sentiments très négatifs à l’égard de votre ex. Ne faites pas comme si de rien n’était en ignorant vos sentiments. Accordez-vous une pause et prenez le temps de guérir.
Vous pouvez même envisager de bloquer votre ex afin de ne pas être tenté de lui imposer votre « bonheur » par le biais de vos flux sociaux.
2. Vous avez vraiment tourné la page en passant par le processus de deuil.
Vous vouliez récupérer votre ex, vous avez pleuré parce que vous ne pouviez pas le faire, vous avez regardé des comédies romantiques en dévorant un pot de crème glacée, et vous avez coupé la tête de votre ex de toutes vos photos ensemble…
Il n’y a pas d’étapes précises à suivre après avoir rompu avec quelqu’un. Vous avez fait ce que vous pensiez être juste pour vous, vous avez traversé toutes les émotions et les avez traitées. Cela prend du temps.
Vous avez peut-être aimé votre ex, puis ressenti de la colère à son égard, suivie de la tristesse que la relation ait pris fin. Aujourd’hui, vous pouvez honnêtement dire que vous êtes indifférent(e) à son égard.
Vous ne pleurez plus et vous ne voulez certainement pas vous remettre ensemble. Vous avez complètement tourné la page.
Il est possible qu’il n’y ait rien de mal à passer rapidement à l’action dans votre cas, mais cela dépend de votre situation particulière.
3. Vous voulez éviter de faire face à la rupture.
Éviter un problème revient à prétendre qu’il n’existe pas, mais vous allez bien plus loin en cachant vos véritables sentiments. Vous construisez un mur autour de votre cœur et vous vous empêchez de vous attarder sur la rupture alors que les émotions s’accumulent en vous. Vous avez l’impression que vous pouvez exploser à tout moment.
N’évitez pas de faire face à la rupture. Ne continuez pas votre vie comme si rien ne s’était passé – il s’est passé quelque chose, et c’était un événement important. Ne prenez pas les ruptures à la légère. La douleur d’une rupture et le processus de guérison sont très réels et très sérieux.
Il n’y a rien de mal à trouver une épaule pour pleurer. Il est normal d’être triste lorsqu’une relation se termine. Se jeter à corps perdu dans son travail ou dans un passe-temps peut être une bonne chose, mais il faut d’abord faire son deuil. Permettez-vous de pleurer la fin d’une relation.
4. Vous avez peur d’être célibataire.
La raison pour laquelle vous êtes passé à autre chose si rapidement est peut-être simplement que vous avez trouvé quelqu’un d’autre. Nous y reviendrons plus tard, mais il est important de souligner qu’il s’agit d’un des symptômes de la peur du célibat.
Vous êtes rarement célibataire parce que vous passez d’une relation à l’autre. Ou vous faites semblant d’avoir tourné la page, alors qu’au fond de vous, vous ne l’avez pas encore fait.
Apprenez à accepter d’être seul et attendez que la bonne personne se présente. Acceptez la possibilité que les choses ne se passent pas comme prévu. Ne vous attendez pas à ce que la personne parfaite vienne vous sauver de la vie.
Travaillez sur vous-même pendant que vous êtes célibataire et appréciez votre propre compagnie.
5. Vous avez rencontré quelqu’un d’autre alors que vous étiez en couple.
Il se peut que vous passiez rapidement à autre chose parce que vous avez trompé votre ex. Vous avez peut-être trompé votre ex en couchant avec quelqu’un d’autre ou vous avez eu une liaison sentimentale. Peut-être avez-vous simplement rencontré quelqu’un de nouveau et ressenti une étincelle alors que vous étiez déjà en couple.
Maintenant que vous avez rompu, plus rien ne s’oppose à ce que vous soyez avec cette nouvelle personne. Vous vous précipitez donc dans une nouvelle relation. Mais vous êtes-vous accordé le temps nécessaire pour tourner la page sur votre ancienne relation ?
Il se peut que des problèmes non résolus et des sentiments négatifs vous troublent encore jusqu’à ce que le moment soit venu de lâcher prise. Demandez-vous donc si vous ne vous désintéressez pas vraiment de votre ex.
6. Vous avez mis fin à votre dernière relation avant d’en parler à votre ex.
Vous pouvez rompre avec quelqu’un dans votre tête avant de le faire réellement.
Parfois, vous savez tous les deux que c’est fini, mais vous continuez à prétendre qu’il y a encore de l’espoir pendant un certain temps. Peut-être que vous et votre ex étiez incompatibles, qu’il y avait des problèmes d’intimité et/ou de communication, ou que vos objectifs pour l’avenir et vos valeurs fondamentales n’étaient pas les mêmes.
C’est une raison suffisante pour mettre fin à une relation. Et parfois, lorsque vous savez qu’une relation doit prendre fin pour votre propre bien, vous passez à autre chose plus rapidement.
D’un autre côté, il se peut que votre ex vous ait manqué de respect ou d’amour. Même si vous êtes passé rapidement à autre chose, il se peut que vous ayez subi un traumatisme que vous devez traiter.
7. Vous avez rencontré des problèmes que vous ne pouviez pas tolérer.
Si votre ex était violent ou avait des problèmes que vous ne pouviez plus tolérer, vous avez peut-être mis fin à votre relation sans regret. Vous êtes passé rapidement à autre chose parce que vous saviez que vous aviez fait ce qu’il fallait pour votre avenir. C’est peut-être aussi simple que cela.
Toutefois, vous devez savoir qu’il faut du temps pour guérir des problèmes rencontrés dans votre dernière relation et pour surmonter les émotions négatives que vous pouvez encore nourrir à l’égard de votre ex.
Pensez donc à consulter un thérapeute et à prendre la rupture au sérieux, même si vous êtes sûr que c’était la bonne chose à faire. Si votre ex était un salaud, il se peut que vous lui en vouliez encore ou que vous vouliez vous venger, ce qui n’est pas sain pour vous et signifie certainement que vous n’avez pas encore tourné la page.
8. Vous ne les avez jamais vraiment aimés.
Vous n’avez jamais vraiment été attiré(e) par votre ex. Vous ne ressentez pas d’émotions intenses maintenant que votre relation se termine parce que vous ne les avez pas ressenties au début. La vérité est que vous n’avez jamais vraiment aimé votre ex.
Cela peut s’avérer délicat, car vous pouvez vous dire que vous ne les avez jamais aimés, même si c’est le cas. Cependant, il est possible que vous vous soyez contenté d’eux alors que vous n’avez jamais été suffisamment attiré par eux pour vouloir quelque chose à long terme.
D’un autre côté, vous avez peut-être cessé de les aimer pendant votre relation. Il a peut-être fait quelque chose, ou vous avez fait quelque chose, que vous considérez comme impardonnable. Quoi qu’il en soit, si vous n’aimez pas votre ex, ou si vous ne l’avez jamais aimé, c’est probablement la raison pour laquelle vous passez à autre chose si rapidement.
9. Vous passez toujours d’une relation à l’autre et considérez que vous passez à autre chose.
Vous n’êtes pas passé à autre chose si vous avez mis fin à une relation et en avez commencé une autre immédiatement. Si vous faites toujours cela et que vous ne vous souvenez pas de la date de votre dernier célibat, il y a un problème, surtout si vous n’êtes pas célibataire depuis très longtemps.
Vous devriez apprendre à vous aimer et à apprécier votre propre compagnie. Appréciez les avantages du célibat, mais pas en sortant avec la première personne que vous voyez juste après que votre ex soit sorti de l’immeuble. Ce n’est pas aller de l’avant que de le « remplacer ».
Aller de l’avant signifie prendre le temps de vous rappeler qui vous êtes et qui vous étiez avant la relation. Il est temps de planifier ce qui vous attend et ce que vous pouvez faire pour améliorer tous les aspects de votre vie.
Être célibataire ne signifie pas forcément pleurer seul dans sa chambre. N’ayez donc pas peur d’être célibataire. Attendez un peu avant de vous engager dans une nouvelle relation après en avoir terminé une.
10. Vous voulez que votre ex pense que vous avez tourné la page.
Voulez-vous que votre ex pense que vous êtes passé à autre chose ? S’agit-il uniquement de vouloir récupérer votre ex ? Vous n’avez pas tourné la page si vous voulez toujours être avec votre ex – c’est le contraire de tourner la page. Et vous ne pouvez pas faire semblant jusqu’à ce que vous le fassiez, du moins pas devant votre ex.
Ne manipulez pas quelqu’un pour qu’il vous aime. Si vous voulez récupérer votre ex, essayez de lui parler et de le reconquérir. Mais s’il est passé à autre chose, ne prétendez pas que vous êtes passé à autre chose vous aussi, simplement pour qu’il ne soit pas le seul. Vous n’êtes pas plus mal loti qu’eux si vous avez besoin de plus de temps, alors accordez-vous un peu de grâce lorsque vous passez à autre chose après une rupture.
Les 5 dangers d’une rupture trop rapide
Quelles sont les conséquences d’une transition trop rapide ? Pourrez-vous jamais vraiment oublier votre ex ? Tentons de répondre à ces questions en vous donnant une liste des dangers de passer trop vite à autre chose après une rupture.
1. Vos sentiments de tristesse ressortiront si vous ne les traitez pas.
Peut-être faites-vous semblant d’être fort et d’avoir totalement oublié votre ex en allant au bar avec vos amis dans l’intention de flirter avec des inconnus séduisants pour améliorer votre estime de soi. Cela semble être un bon plan, mais ce qui se passe en réalité, c’est que vous appelez votre ex en état d’ébriété pour lui dire à quel point il vous aime et vous manque.
Si une personne nouvellement célibataire s’enivre, elle risque de se rendre compte qu’elle n’est pas du tout passée à autre chose. Ne noyez donc pas votre chagrin dans l’alcool. Vous n’avez pas besoin de boire pour que vos sentiments se manifestent.
Si vous les conservez, elles apparaîtront sous forme de crises de colère ou de jalousie, de messages tristes et désespérés ou de scènes dramatiques.
Prenez donc le temps d’assimiler vos sentiments et de les laisser s’exprimer. Ne précipitez pas le processus et ne vous entourez pas d’un mur pour cacher ce que vous ressentez vraiment.
2. Vous compliquerez les choses en vous engageant trop tôt avec quelqu’un de nouveau.
Vous n’allez peut-être pas vous lancer dans une nouvelle relation avec quelqu’un de sitôt, mais qu’y a-t-il de mal à avoir une relation occasionnelle pour se changer les idées après la rupture ? Bien que nous ne le recommandions pas, en réalité, beaucoup de gens sortent avec quelqu’un de nouveau juste pour le sexe.
Devriez-vous faire cela ? Personne ne peut ou ne doit vous juger pour cela, mais ce n’est pas l’idée la plus sage. Vous risquez de compliquer les choses, de retarder votre processus de deuil et de créer des complications dans votre vie, dans celle de votre amant et dans celle de votre ex-partenaire.
Ne créez pas un triangle amoureux dramatique à partir de quelque chose qui pourrait être deux relations normales avec une pause de réflexion personnelle entre les deux. Si vous aimez quelqu’un de nouveau et qu’il vous aime vraiment, il sera toujours là quand vous serez prêt. Dans le cas contraire, les rencontres occasionnelles ne feront que compliquer les choses, ce qui vous rendra confus et émotif.
3. Il n’est pas conseillé de passer immédiatement d’une relation à une autre.
Vous ne voulez pas construire une nouvelle relation sur les fondations d’une relation déchue. Comme nous l’avons déjà mentionné, il est préférable d’attendre un peu avant de s’engager avec quelqu’un de nouveau, et cela s’applique aussi bien aux rencontres qu’aux relations.
Cependant, certaines personnes sont des monogames en série. Un monogame en série est une personne qui craint d’être célibataire et qui passe donc d’une relation à l’autre. Ces relations ont tendance à être sérieuses et à durer beaucoup plus longtemps qu’elles ne le devraient ; il ne s’agit pas de simples rencontres occasionnelles.
Ainsi, une personne pourrait se marier avec son petit ami/petite amie de retour simplement parce qu’elle est monogame en série !
Si c’est votre cas, vous ne savez probablement pas qui vous êtes en dehors d’une relation avec quelqu’un. Vous ne vous sentez pas complet sans partenaire. Bien que cela puisse sembler romantique, ce n’est pas le cas. Il s’agit d’un problème sérieux et vous devriez en discuter avec un thérapeute afin de nouer de meilleures relations à l’avenir.
4. Vous ne prenez pas le temps de guérir de la rupture.
Vous ne guérirez pas complètement si vous vous empressez de passer à autre chose après une rupture. Cela signifie que vous aurez encore des problèmes non résolus, ce qui pourrait poser des problèmes dans votre future relation ou dicter le choix de votre partenaire ainsi que le moment où vous choisirez de commencer quelque chose de nouveau.
Après une rupture, prenez du recul par rapport à tout ce que vous pouvez reprogrammer, y compris votre vie amoureuse. Pleurez si vous en ressentez le besoin. Être fort signifie survivre à ses émotions négatives, et non les cacher ou les supprimer. Ressentez ce que vous ressentez.
Si cela n’a aucun sens pour vous, essayez d’imaginer une rupture comme n’importe quelle maladie courante, telle que la grippe. Vous devrez rester au lit et vous sentir malade pendant un certain temps avant que cela ne passe. Donnez-vous le temps d’arrêter de nourrir du ressentiment à l’égard de votre ex. Arrivez à ce que la rupture vous semble mutuelle et raisonnable, même si vous ne le pensiez pas avant.
Accordez-vous suffisamment de temps pour vous rappeler qui vous étiez avant et en dehors de la relation, et envisagez d’investir du temps pour vous améliorer. Occupez-vous l’esprit en faisant plus de choses que vous aimez.
5. Vous pensez encore à votre ex.
Et si vous pensiez encore à votre ex même si vous avez l’impression d’avoir tourné la page ? Combien de fois pensez-vous à votre ex et, plus important encore, comment vous sentez-vous par rapport à lui ? À la fin du processus de guérison post-rupture, vous devriez vous sentir presque indifférent(e) à l’égard de votre ex, et ce sentiment devrait être constant, et non temporaire.
Atteindre cette phase après avoir aimé quelqu’un jusqu’à la moelle prend beaucoup de temps, surtout si ce n’est pas vous qui avez rompu. Si vous pensez encore à votre ex dans le sens où vous le désirez, l’aimez, le détestez ou ressentez des émotions intenses et fortes à son égard, c’est que vous n’en avez pas fini avec lui.
Vous avez peut-être l’impression que vous ne vous en remettrez jamais, et c’est pourquoi vous précipitez le processus. Ne faites pas cela. Laissez le temps faire son œuvre.
Est-il acceptable de passer rapidement à autre chose ?
Tout ce que vous décidez de faire est accepté par le reste du monde. Cependant, certaines choses peuvent vous être bénéfiques ou vous nuire.
Passer trop vite à autre chose n’est pas seulement acceptable, c’est même excellent, SI vous avez vraiment tourné la page et assimilé vos sentiments. Mais c’est rarement le cas.
En vous basant sur les raisons et les dangers d’un départ trop rapide que vous avez lus jusqu’à présent, demandez-vous si ce que vous faites est acceptable ou si vous avez besoin de plus de temps pour oublier votre ex.
Ce n’est pas grave si vous avez besoin de temps, même s’ils n’en ont pas besoin. Tu dois réfléchir à ce qui est le mieux pour toi. Prenez le temps qu’il vous faut, ne vous mettez pas la pression et ne laissez personne vous presser non plus.
Après une rupture, la meilleure chose à faire est de vivre sa vie de célibataire pendant un certain temps et de s’en accommoder. C’est une meilleure revanche sur votre ex que de sortir avec quelqu’un d’autre tout de suite.
Cependant, si votre ex ne vous a jamais plu et que vous êtes fou de quelqu’un d’autre, cela pourrait marcher pour vous ! Toutefois, demandez-vous si vous êtes un monogame en série et essayez de ne rien précipiter dans votre nouvelle relation.
Si vous vous remettez d’une rupture, parlez à quelqu’un de la meilleure façon de gérer votre situation spécifique. Vous ne passerez peut-être pas à autre chose rapidement, mais vous le ferez correctement et pleinement, avec le temps.