Avez-vous votre permis de conduire ? Savez-vous faire du vélo ? Et comment utiliser un smartphone ? Ces exemples vous paraissent sans doute stupides, mais suivez-moi un peu. Si vous n’étudiez que les aspects théoriques de la conduite d’une voiture, vous ne pourrez pas conduire, n’est-ce pas ? Si vous ne lisez que des informations sur l’apprentissage de la conduite d’un vélo, vous tomberez probablement dès la première tentative. Si vous lisez le manuel de votre nouveau téléphone, vous ne serez pas soudainement capable de maîtriser toutes ses fonctions.

Il en va de même pour le changement : vous pouvez lire un million de livres d’auto-assistance, qui vous donneront des conseils, des outils, de la motivation et des orientations, mais si vous ne posez pas le livre et n’appliquez pas ce que vous avez appris, vos efforts resteront vains. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il existe une multitude d’informations, alors que tant de gens ont du mal à les mettre en pratique ? Parce que c’est la partie la plus difficile, le changement, et il se produit lorsque nous cessons de lire et que nous commençons à agir.

Voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de lire des articles sur le changement et commencer à changer dès maintenant.

1. activer l’information

Lorsqu’il s’agit de changement, la lecture seule ne vous apportera certainement pas de nouveaux résultats ; vous devez activer ce que vous avez appris. Il se peut que vous lisiez des informations très motivantes, que vous trouviez de bons conseils, que vous vous sentiez inspiré, et puis… vous posez le livre et qu’est-ce qui change vraiment ? Que faites-vous différemment ?

Si vous lisez un livre sur la manière d’avoir plus confiance en soi, par exemple, mais que vous n’appliquez aucune des suggestions, à quoi cela sert-il ? Deviendrez-vous plus confiant ? Si certaines informations ne sont pas appliquées, elles restent inutiles.

2. le changement est une habitude

Lorsque vous voulez changer, vous devez comprendre que le changement est une question d’habitude. Il ne s’agit pas de lire des faits, de les mémoriser et d’en avoir une bonne compréhension. Je pense que l’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes peuvent facilement lire de nombreux ouvrages sur le changement, mais peinent ensuite à changer avec succès, est la résistance que l’on ressent lorsqu’on essaie de changer une habitude.

La plupart des changements exigent de modifier une habitude ou une façon de faire. Cependant, votre cerveau est en fait prédisposé à résister au changement, et il est donc compréhensible que cela ne soit pas facile. Vous avez une tendance naturelle à vous éloigner du changement et de tout ce qui vous sort de votre zone de confort, de la nouveauté ou de l’inconnu. Si vous voulez changer ce qui ne fonctionne pas, vous ne devez pas vous contenter de lire.

3. vous ne saurez jamais si cela fonctionne tant que vous n’aurez pas essayé

Vous avez peut-être lu des techniques et des outils étonnants que vous aimeriez appliquer dans votre vie. Imaginez que vous testiez quelques techniques et que, à votre grande surprise, elles ne vous conviennent pas.

C’est normal ; ce qui fonctionne pour quelqu’un d’autre peut ne pas fonctionner pour vous, mais vous ne le saurez jamais si vous n’essayez pas d’abord. Le changement est une question d’essais et d’erreurs, et la lecture seule rend cela impossible. Tant que vous n’aurez pas posé le livre et essayé de changer, vous ne le saurez jamais.

4. le changement est en cours

Le changement peut être difficile pour certains et plus facile pour d’autres ; cependant, le changement est certainement permanent. Il ne s’agit pas d’un effort ponctuel ; vous devez essayer, tester, contrôler et tester encore. Examinez ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas jusqu’à ce que vous ayez réussi à changer ce que vous aviez initialement prévu de faire.

Vous ne pouvez pas vous contenter d’une seule tentative. Peut-être devez-vous faire plusieurs tentatives, mais quoi qu’il en soit, vous ne pouvez rien tenter si vous vous contentez de lire.

5. lire seul donne un faux sentiment d’accomplissement et d’effort

De nombreuses personnes pensent qu’il suffit de faire l’effort de lire, d’étudier et de se plonger dans des centaines d’articles pour que les choses changent. Vous avez peut-être le sentiment erroné que si vous lisez, c’est que vous changez les choses, et donc que les choses changeront.

Si vous constatez que vous êtes toujours en train de lire, mais que vous ne passez jamais à l’action sans savoir pourquoi, envisagez la possibilité que vous remettiez les choses à plus tard parce que vous résistez au changement, même si vous en voyez les avantages. Peut-être que vous résistez au changement, que vous passez beaucoup de temps à lire sur le sujet, mais que vous ne faites pas le premier pas parce que vous n’êtes pas prêt. Prenez le temps d’y réfléchir si vous êtes concerné.

AVANCER

J’espère vous avoir convaincu d’arrêter de lire et de commencer à agir. Quelle est la prochaine étape ? Cela dépend certainement de ce que vous lisez, mais voici quelques lignes directrices générales qui devraient vous donner une orientation ciblée pour aller de l’avant.

1) Soyez très clair sur ce que vous voulez changer/améliorer et pourquoi.

Que voulez-vous changer exactement et pourquoi ? En quoi votre vie sera-t-elle différente si vous réussissez ce changement ?
Tout d’abord, commencez par effectuer un changement à la fois et mettez toute votre énergie à l’atteindre. Deuxièmement, définissez clairement le pourquoi. Le changement n’est jamais facile ; vous devez vous attendre à rencontrer une certaine forme de résistance. Vous devez donc savoir exactement pourquoi vous faites ce que vous faites et vous en servir pour vous motiver lorsque vous en avez le plus besoin. Accordez-vous également une récompense lorsque vous atteignez votre objectif.

2. écrire les façons dont les choses seront différentes

Le changement implique de faire les choses différemment, alors que ferez-vous exactement différemment ? Vous devez être clair non seulement sur ce que vous voulez améliorer, mais aussi sur ce que vous devez faire pour y parvenir. Notez ce que vous faites habituellement (comment c’est maintenant) et ensuite votre « nouvelle » façon de faire (ce qui sera différent).

3. plus vous êtes préparé, plus vous avez de chances de réussir

Si vous voulez augmenter vos chances d’obtenir un réel changement, posez-vous ces 4 questions importantes :

• Quelles sont les ressources dont vous disposez pour atteindre cet objectif ?
• Quelles sont les ressources dont vous aurez besoin et dont vous ne disposez pas actuellement ?
• Quels sont les obstacles potentiels ?
• Que pouvez-vous faire pour les surmonter ?

Surveillez vos progrès, corrigez ce qui ne fonctionne pas et poursuivez sur votre lancée jusqu’à ce que vous ayez réussi le changement.

Arrêtez de lire des articles sur le changement et commencez à changer. Ce n’est qu’ainsi que vous obtiendrez des résultats différents ; la réflexion seule ne suffit pas, vous devez faire un pas en avant et passer à l’action.

Vous ne pouvez pas vous attendre à lire seul et à obtenir ensuite des résultats différents, car ce n’est pas possible. Allez-vous investir plus de temps et d’argent dans la lecture ou allez-vous investir votre temps dans l’activation de ce que vous savez et obtenir de meilleurs résultats ? Vous avez toujours le choix !