Pourquoi vous devez faire un plan de vie

Avez-vous un projet de vie ? Avez-vous déjà réfléchi à la manière d’élaborer un projet de vie ? La plupart des gens ne l’ont pas fait, mais ils devraient le faire.

Nous ne parlons pas ici d’un plan d’affaires de 50 pages avec des cartes et des listes de contrôle. Un plan de vie est simplement un résumé général de votre situation actuelle dans tous les domaines qui comptent pour vous, des points que vous souhaitez améliorer et de ce à quoi vous aimeriez que votre vie ressemble à l’avenir.

Ne soyez pas effrayé par le titre. Il peut sembler inquiétant, mais la création d’un plan de vie n’est pas nécessairement un processus difficile ou long. Cela vaut la peine de consacrer une heure à obtenir la vie que l’on souhaite, au lieu de courir après les mauvaises choses et de travailler dur, pour finalement se rendre compte que l’on a suivi la mauvaise voie.

Le processus

Comment évaluez-vous votre vie ? – Êtes-vous satisfait de votre vie actuelle ? Plutôt satisfait ? Pas du tout satisfait ? La réponse est réservée à vos yeux. Personne d’autre n’a besoin de la connaître. Soyez honnête.

Que se passe-t-il dans votre vie aujourd’hui ? – Résumezbrièvement l’état actuel de votre vie. Prenez en compte votre santé, votre carrière, vos relations, vos finances, votre spiritualité et votre bien-être émotionnel. Ajoutez tout autre domaine de la vie qui est important pour vous. Ne prenez pas trop de temps. Écrivez simplement ce qu’est votre vie en ce moment.

Qu’est-ce qui vous rend heureux ? –Pensez à ce qui vous plaît. Pensez aux choses qui vont bien dans votre vie. Incluez les activités, les personnes et les situations qui vous apportent de la joie, de la satisfaction ou qui vous font simplement rire.

Quelles sont les sources d’épuisement ? –Identifiez les sources d’épuisement de votre énergie et de votre bonheur. Déterminez les personnes, les comportements, les choix ou les situations qui vous causent du stress, de l’anxiété ou une humeur négative. Nous avons tous des toxines vitales, des personnes ou des choses qui nous pompent la vie comme des vampires qui drainent notre force vitale.

Qu’est-ce qui ne fonctionne pas dans votre vie ? – Réfléchissez à ce que vous voulez améliorer. Identifiez les obstacles qui vous empêchent de vivre une vie épanouie et heureuse. Pensez aux défis qui persistent dans votre vie : santé, forme physique, poids, manque d’organisation, emploi insatisfaisant ou sans avenir, relation difficile ou préjudiciable. Peut-être avez-vous simplement besoin de mieux gérer votre stress, d’être plus équilibré ou simplement de réapprendre à rire.

À quoi ressemblerait votre vie idéale ? – Décrivez en détail le type de vie qui vous rendrait vraiment heureux de vous lever le matin. Décrivez ce que vous feriez, avec qui vous seriez et comment vous vous sentiriez. Soyez honnête et clair. Il est important d’être très clair sur ce que vous voulez vraiment dans votre avenir.

Que devez-vous faire pour obtenir cette vie ? – Réfléchissez à ce qui doit se passer pour que vous puissiez passer de l’endroit où vous êtes aujourd’hui à l’endroit où vous voulez être. Il ne s’agit pas nécessairement d’un plan d’action détaillé pour l’instant, mais simplement d’objectifs généraux ou d’idées à atteindre. Vous pourrez entrer dans les détails plus tard, mais vous devez définir un objectif. Réfléchissez aux habitudes que vous aimeriez adopter ou aux moyens de modifier votre attitude ou votre environnement.

Autres pistes de réflexion

Que voulez-vous vraiment accomplir dans cette vie ?

Quel genre de personne voulez-vous être ?

Qu’est-ce qui est le plus important pour vous dans la vie ?

Pourquoi voulez-vous ce que vous voulez ?

Comment aimeriez-vous que l’on se souvienne de vous ?

À quoi ressemblera votre vie si vous ne changez jamais ce qu’elle est aujourd’hui ?

(Crédit photo : plan d’architecture et outils via Shutterstock)