Être ignoré par un ex est une situation intense et compliquée.
Si vous pensez encore à votre ex, c’est le signe que vous n’êtes pas encore capable de passer à autre chose.
Si vous vous demandez pourquoi votre ex vous ignore encore, c’est que vous êtes en position de faiblesse.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles un ex choisit de vous ignorer. Il peut s’agir d’un sentiment de culpabilité, de douleur, de vengeance ou d’une volonté de vous récupérer.
Tout dépend de la façon dont vous avez rompu et de ce que votre ex ressent à votre égard.
Il est assez facile de confondre le fait d’être ignoré par votre ex et le fait que votre ex utilise la règle de l’absence de contact.
Est-ce difficile à dire ? Ce n’est pas le cas si l’on se concentre sur certains éléments.
Je vous couvre !
Être ignoré par son ex ou ne pas le contacter
La frontière entre les deux est très mince.
Ces termes sont parfois utilisés de manière presque interchangeable.
Si votre ex utilise le principe de non-contact, il crée un espace pour lui-même et pour vous afin de réagir et de guérir.
Vous devez dire que c’est aussi de l’ignorance, n’est-ce pas ? Je dirais plutôt qu’il s’agit de déplacer l’attention de leur ex vers eux-mêmes.
L’énergie principale est axée sur l’amélioration de soi et la transmission de cette nouvelle énergie.
Vous ignorer signifie que votre ex veut soit fuir la réalité, soit camoufler ses sentiments, soit vous exclure de sa vie sans explication.
C’est là que réside la différence. Si un ex vous ignore, c’est qu’il le fait principalement pour une raison malsaine ou inexprimée. Mais ce n’est pas toujours le cas.
14 raisons pour lesquelles votre ex vous ignore !
1. Vous avez été trop pressant ou trop collant
Si vous avez été largué, la première étape à laquelle vous participerez sera le sentiment de rejet.
Vous continuerez à supplier votre ex dans l’espoir de le convaincre de rester ou de revenir.
Votre ex vous ignorera parce qu’il ne veut pas être avec vous.
Ce que veut votre ex en ce moment, c’est être libre. Il veut simplement sortir de la relation.
Plus vous vous concentrez sur la récupération de votre ex, plus il s’éloignera.
2. Votre ex n’arrive pas à gérer ses émotions
Une relation ne fonctionnera pas à cause d’un partenaire émotionnellement indisponible.
Au lieu de choisir de mettre de l’ordre dans ses sentiments et d’y travailler, votre ex choisit de vous ignorer.
Cela signifie qu’après la rupture, votre ex a choisi de ne pas faire son deuil.
Votre ex n’a jamais pu résoudre ses sentiments de culpabilité, de honte ou même de rejet.
S’il n’a jamais géré ses émotions, le moyen le plus simple de « gagner » la rupture est de vous ignorer.
3. Votre ex n’avait pas de véritables sentiments pour vous
L’une des principales raisons pour lesquelles votre ex vous ignore encore est qu’il ne vous a jamais aimé.
C’est une raison assez blessante et difficile à gérer parce qu’on se sent rejeté et mis à l’écart.
Vous vous demandez si votre relation a jamais eu un sens pour votre ex.
Une fois que votre ex a obtenu ce qu’il voulait de vous, il disparaît.
Votre ex choisit « Vous ignorer » pour pouvoir quitter ce jeu sans se faire du mal.
Ils ne vous fourniront donc jamais d’excuses, d’explications ou d’explications finales.
4. Votre ex ne s’intéresse plus à vous
Même si vous avez rompu en bons termes ou pire, c’est une réponse définitive à la question de savoir pourquoi un ex vous ignore pendant 3 mois.
Une fois qu’ils auront compris qu’ils ne veulent plus de vous, ils choisiront de vous ignorer.
Alors que votre ex essaie de guérir et d’aller de l’avant, il commence à s’éloigner lentement.
Leurs sentiments à votre égard changent et c’est ce qui les pousse à vous ignorer.
Cela signifie qu’il n’ignore pas ses sentiments et qu’il essaie simplement de vous oublier.
Cela signifie que les sentiments de votre ex ont changé.
Ils veulent maintenant se concentrer sur eux-mêmes et probablement sur une nouvelle relation.
5. Cela leur fait mal de rester en contact avec vous
Une autre raison pour laquelle un ex continue à vous ignorer est qu’il ne veut pas être blessé à nouveau.
Cette fois, ils veulent protéger ce qu’ils ressentent.
Votre ex est encore en train d’assimiler ses sentiments et passe par des montagnes russes d’émotions.
Dès qu’ils vous contactent, ils revivent toute la douleur qu’ils ont éprouvée après la rupture.
De peur de rester bloqués dans le passé et les limbes, ils vous ignorent.
6. Votre ex a déjà tourné la page
Si votre ex choisit de vous ignorer parce qu’il est passé à autre chose, c’est qu’il veut vous reléguer dans le passé.
C’est leur façon de se projeter dans l’avenir et de laisser le passé dans le passé.
La vie de votre ex a pris une nouvelle direction et il ne trouve pas de raison de rester en contact.
Ce type d’ignorance signifie que votre ex veut vous transmettre un message.
Ils veulent aller de l’avant vers un avenir meilleur. Il est plus facile pour eux d’organiser leur nouvelle vie.
7. Votre ex ne veut pas retomber amoureux de vous
Si votre ex a encore des sentiments pour vous après la rupture, il choisit de vous ignorer.
Votre ex a peur de ne pas pouvoir se fier à ses sentiments et de les trahir.
Pour certains, après la rupture, cela semble être la solution idéale pour aller de l’avant.
En choisissant de vous ignorer, ils veulent réaffirmer leur décision.
Ils veulent s’assurer qu’ils sont déjà passés à autre chose.
8. Vous n’êtes pas compatibles l’un avec l’autre
Il est dans la nature humaine d’ignorer quelque chose qui nous fait nous sentir mal, qui nous fait peur ou que nous voulons avoir.
Dans ce cas, si votre ex vous ignore, il ne s’agit pas d’une méthode de manipulation.
Votre ex a conclu que vous n’étiez pas compatibles l’un avec l’autre. La seule façon pour lui de ne pas être avec vous est de vous ignorer.
Aux yeux de votre ex, c’est la technique qui fonctionnera pour vous séparer définitivement.
Ils se détachent de quelque chose qui n’est plus sous leur contrôle.
9. Ils ne peuvent pas vous donner de réponse
Un ex-petit ami ou une ex-petite amie vous ignore lorsqu’il ou elle ne peut pas tourner la page.
Si votre ex ne sait pas ce qu’il veut, il ne peut pas vous donner une réponse définitive à propos de la rupture.
Cela signifie que votre ex est pris entre ses sentiments et ses pensées.
Ils sont soit confus, soit ils évitent la vérité, soit ils sont de mauvais communicateurs.
Si un ex ne peut pas exprimer ses sentiments, il choisit de les ignorer et de vous ignorer en même temps.
10. Ils ne sont pas prêts à s’engager
L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles un ex choisit de vous ignorer est l’incapacité à s’engager.
Ils essaient de fuir les responsabilités qu’une relation implique.
S’ils ne sortent pas exclusivement avec vous, ils essaient de vous ignorer.
Une personne qui ne peut pas s’engager ne peut pas avoir de rendez-vous exclusifs. Elle garde ses options ouvertes.
Si votre ex a des difficultés d’attachement, alors.. :
- Ils ont peur d’être aimés ;
- Ils ont peur que les sentiments de leur partenaire changent avec le temps ;
- Ils supposent qu’il existe quelqu’un de meilleur ;
Dans cette situation, lorsque votre ex vous ignore, il se met en position de défense.
11. Votre ex veut vous récupérer
Parfois, si un ex veut vous récupérer ou veut renforcer son ego, il essaie de vous ignorer.
Ils utilisent la psychologie inversée pour vous faire regretter leur présence, pour que vous vouliez les récupérer et pour que vous les poursuiviez.
Il se peut qu’il réfléchisse à sa décision et qu’au lieu de s’excuser, il vous ignore.
Ce n’est pas une façon saine d’attirer un ex. Pourtant, certaines personnes l’associent à la règle de l’absence de contact.
Lorsque vous utilisez la règle du NC, vous ne l’ignorez pas et ne vous concentrez pas sur le fait de le récupérer.
Vous prenez du recul, oui, vous coupez la communication, mais vous vous concentrez d’abord sur votre guérison.
12. Ils vous ont trompé
Pourquoi mon ex m’ignore-t-il et m’évite-t-il ? Dans ce cas, la raison est différente.
Il se peut que votre ex ne veuille pas assumer la responsabilité de ses actes.
Par assumer la responsabilité, j’entends comprendre le problème et essayer de le résoudre.
Parfois, les gens pensent qu’ils prennent leurs responsabilités s’ils admettent leurs torts.
D’un autre côté, il se peut que votre ex vive son erreur en silence.
Leur culpabilité pourrait les dévorer vivants, mais ils ont honte de l’admettre.
Tout dépend du type de relation que vous avez eue et de sa position à votre égard.
13. Votre ex aime l’attention
C’est sans doute l’une des raisons les plus gênantes et les plus ennuyeuses pour lesquelles votre ex vous ignore.
C’est ennuyeux et gênant parce que votre ex joue avec vos sentiments et vos pensées.
Dans ce cas, votre ex peut jouer sur le chaud et le froid. Il agit comme un interrupteur.
Ils vous ignorent parce qu’ils aiment l’attention. Un jour, ils peuvent flirter, mais l’autre jour, ils peuvent rester de marbre.
L’ennui, la mélancolie et la solitude poussent votre ex à réclamer votre attention.
Votre ex essaiera de reconnaître la perte de votre personne, mais n’y parviendra pas.
Ils continueront à s’adresser à la même source juste pour ressentir le plaisir et renforcer leur ego.
Si vous répondez à ce type d’appels d’air, ils continueront à vous pousser et à vous éloigner d’eux-mêmes.
14. Votre ex a posé des limites
Cette raison est classée comme étant délibérément ignorée.
Votre ex vous ignore dans le but de se détacher complètement de vous.
À ce stade, il s’agit pour eux d’une question de fond. Ils recherchent le changement.
Un partenaire qui fait beaucoup d’efforts dans une relation et dont les choses ne s’améliorent pas, après la rupture il prend ses distances.
Tout commence lorsqu’ils décident de s’éloigner de vous.
Selon Freud, les décisions les plus importantes de la vie découlent de besoins intérieurs.
Le besoin d’éviter la pression et de soulager la douleur conduit votre ex à vous exclure de sa vie.
Que dois-je faire si mon ex m’ignore ?
La première chose à faire lorsque votre ex vous ignore est de vous concentrer sur vous-même.
Je sais que c’est assez dur de gérer le fait d’être ignoré, mais essayez de changer d’état d’esprit.
Comment puis-je survivre dans cette situation ?
Voici quelques conseils pour y remédier :
- La première chose à faire est de trouver la source de ce sentiment.
Cela vous gêne-t-il parce que vous avez encore des sentiments à leur égard ou à cause de votre confiance en vous ?
- Écrivez ce que vous ressentez en sortant de cette relation. Écrivez les avantages et les inconvénients.
- Donnez à votre ex un peu d’espace et de temps pour gérer ses sentiments. Ne soyez pas trop pressant ou collant.
Si vous essayez de contacter votre ex plus de deux fois sur une courte période, cela se retournera contre vous.
Vous aurez l’air très nécessiteux et désespéré.
- Si votre ex a ignoré votre message d’excuse, attendez une semaine ou plus pour lui écrire un autre texte simple.
Dans cette situation, n’essayez pas de vous justifier ou de souligner les défauts de votre ex.
Vous vous demandez pourquoi mon ex a ignoré mon message d’excuse ?
Ils peuvent le faire soit parce qu’ils ont l’impression que la relation est terminée, soit parce qu’ils n’ont pas encore digéré la rupture.
- Vous ne pouvez contrôler que ce que vous ressentez.
Au lieu de chercher à manipuler les sentiments ou les pensées de votre ex, concentrez-vous sur les vôtres.
Vous pouvez le faire en suivant le processus de deuil. Vous reconnaissez vos sentiments et vous les libérez.
- Ne vous empressez pas de bloquer votre ex. Au lieu de cela, vous pouvez le mettre en sourdine ou l’ignorer pour vous concentrer sur votre guérison.
- Vous devez trouver un équilibre entre vos besoins et vos désirs. Évitez de l’ignorer juste pour le punir ou le récupérer.
- Acceptez le fait que la relation a pris fin.
Si vous acceptez ce fait plus tôt, vous pourrez faire face plus rapidement à l’épreuve de la rupture.
- Si vous voulez savoir comment attirer l’attention de votre ex, vous devez définir votre situation.
Si vous avez blessé votre partenaire, vous devez travailler sur vos défauts pour regagner son attention.
Après cela, vous pouvez vous excuser auprès de votre ex.
Si vous êtes à l’origine de la rupture, revenez à la raison pour laquelle vous l’avez initiée.
Si vous pouvez améliorer quelque chose, faites-le. Commencez par de petites étapes.
Améliorez-vous et essayez d’aider votre ex-partenaire.
Si votre partenaire a décidé de passer à autre chose ou ne peut pas s’améliorer, il est plus difficile d’attirer son attention.
Pourquoi mon ex m’ignore-t-il alors que nous ne nous sommes pas quittés en mauvais termes ?
Dans ce cas, votre ex va vous ignorer parce qu’il ne veut pas donner de faux espoirs et blesser l’autre.
~Ils ne veulent pas interagir avec vous parce qu’ils ne veulent pas qu’on leur fasse penser à vous.
~Ils ne veulent pas envoyer de signaux contradictoires et vous faire passer un mauvais message.
~Votre ex a plus de mal à passer à autre chose lorsqu’il est près de vous.
~Il peut y avoir des non-dits du côté de votre ex.
Ils ont choisi de se séparer en bons termes et de vous exclure de leur vie.
~Il se peut que votre ex soit passé à autre chose et qu’il fasse déjà partie d’une nouvelle relation.
~Votre ex a peut-être senti que vous aviez encore des sentiments pour lui.
Dans ce cas, ils veulent vous ignorer parce qu’ils ne se sentent plus les mêmes.
Votre ex ne veut plus s’occuper du passé ou de ses anciens sentiments.
Même si vous rompez en bons termes, il s’agit d’une rupture.
Certains resteront blessés, d’autres ne diront rien et d’autres encore espéreront que les choses s’améliorent.
FAQ : Pourquoi mon ex m’évite-t-il ?
1. Pourquoi mon ex ne me regarde-t-il pas ?
Votre ex ne peut pas vous regarder parce qu’il se sent blessé ou coupable de ce qui s’est passé.
Malgré cela, si vous les croisez et qu’ils vous ignorent, il se peut qu’ils ressentent encore quelque chose.
D’autre part, il se peut qu’ils aient vécu une expérience terrible et qu’ils ne veuillent pas la revivre.
Quoi qu’il en soit, tout dépend de la façon dont vous avez rompu. Dans les deux cas, ils luttent contre leurs propres émotions.
2. Est-il normal qu’un ex vous ignore ?
Après la rupture, il est tout à fait normal que votre ex vous ignore.
Oui, ils peuvent le faire pour différentes raisons, mais cela signifie qu’ils doivent avoir leur propre espace.
Lorsque la relation est terminée, votre ex doit se concentrer sur la réparation du passé et se tourner vers l’avenir.
Il n’y a pas de différence entre la personne qui se débarrasse de l’enfant et celle qui s’en débarrasse.
Quand votre ex vous ignore…
Lorsque votre ex vous ignore, il agit de manière distante et mystérieuse afin de réaliser ses intentions.
Votre ex essaie soit de tourner la page, soit de vous donner une leçon, soit de vous reconquérir.
L’ignorance n’est pas toujours due à de mauvaises intentions, mais elle crée la plupart du temps de la confusion.
Vous ne devez donc pas vous restreindre pour attirer leur attention ou renverser la situation.
Ne le prenez pas personnellement. Ayez l’audace de regarder la réalité en face et de travailler sur vos défauts.
Chaleureux câlins,
Callisto
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Cela vous a-t-il été utile ?
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