Il est très facile de s’enliser dans des prises de décision inutiles.

Aujourd’hui, nous sommes confrontés à une avalanche de décisions inutiles simplement en allumant notre ordinateur. Elles nous stressent et ne font que nous faire perdre du temps.

Vous est-il déjà arrivé d’être en retard à un rendez-vous parce que vous étiez stressé à la maison par des choses qui, en apparence, sont plutôt superficielles ? Ou avez-vous déjà arrêté de travailler sur un projet important parce que vous étiez distrait par quelque chose qui ne valait pas la peine que vous y consacriez du temps ?

Eh bien, il y a des gens qui ont réussi et qui servent d’exemple pour les avantages d’un mode de vie minimaliste.

Le minimalisme réduit la fatigue décisionnelle

Comme le dit Charles Chu de Marketmeditations.com, « les Zuckerberg, les Branson, les gestionnaires de fonds spéculatifs du monde entier portent les mêmes choses, mangent les mêmes choses et essaient de travailler dans les mêmes endroits »^[1].

Si vous regardez de vieilles vidéos de Steve Jobs, vous verrez qu’il portait toujours le même col roulé noir. Le minimalisme semble être un trait de caractère de nombreux leaders de la technologie. Les chanteurs et les artistes célèbres ont le temps de se mettre en valeur, ce qui n’est souvent pas le cas des PDG de grandes entreprises.

Ce n’est pas simplement une question de manque de temps ; un mode de vie minimaliste permet de consacrer plus de temps aux décisions importantes. Vous en voulez la preuve ? Jetez un coup d’œil à la garde-robe de Mark Zuckerberg, publiée sur sa page Facebook :

Un peu fou, certes, mais efficace quand même.

Zuckerberg s’est en effet expliqué sur le fait qu’il porte des t-shirts gris, ce qui, à première vue, pourrait être considéré comme un penchant malsain pour les couleurs banales. Mais ce n’est pas tout. Dans une interview de 2014^[2], Zuckerberg a déclaré,

« Je veux vraiment clarifier ma vie pour faire en sorte d’avoir à prendre le moins de décisions possible, sauf celle de servir au mieux cette communauté.

J’ai l’impression de ne pas faire mon travail si je consacre mon énergie à des choses stupides ou frivoles de ma vie ».

Comme le souligne Chu, nous devrions économiser de l’énergie sur les choix matériels et utiliser cette énergie pour faire du bon travail.

Se préoccuper de moins de choses vous donnera plus

Cela peut sembler contre-intuitif, mais là encore, il s’agit de savoir combien d’énergie vous gaspillez pour des choses qui ne sont pas importantes.

Mark Manson a écrit un best-seller sur ce même sujet, intitulé The Subtle Art of Not Giving a Fuck.

« La clé d’une bonne vie n’est pas de se soucier de plus ; c’est de se soucier de moins, de se soucier uniquement de ce qui est vrai, immédiat et important.

Manson écrit dans un style acerbe et franchement blasphématoire. Mais bon, des recherches récentes ont montré qu’il existe une corrélation entre le blasphème et l’honnêteté^[3]. Nous le prenons donc au mot !

Un extrait de son livre, disponible sur son site web^[4], contient les conseils suivants :

« [Lorsque] nous avons l’impression d’avoir perpétuellement le droit de nous sentir à l’aise et heureux à tout moment, c’est là que la vie nous emmerde ».

Comme le souligne Manson, ce sont les « fucks not given » qui font la vraie différence. Encore une fois, il s’agit d’adopter une approche minimaliste qui nous évitera de nous préoccuper de choses qui ne valent tout simplement pas la peine qu’on y consacre du temps et de l’énergie.

Le fait de se soucier moins des choses rend l’échec moins terrifiant, le rejet moins douloureux et les nécessités désagréables plus agréables.

Cela ne signifie pas pour autant qu’il faille se désintéresser de tout. Manson ne prêche pas l’indifférence ou le nihilisme. Comme il le dit, « ne pas s’en foutre ne signifie pas être indifférent ; cela signifie être à l’aise avec la différence ».

Ne vous souciez donc pas tant de ce que pensent les gens, ne vous stressez pas pour des choses qui ne sont tout simplement pas importantes, mais qui ne sont qu’une énorme perte de temps. Il n’en sortira que de bonnes choses.

Crédit photo : Flickr/ Alessio Jacona via flickr.com