Pourquoi les penseurs profonds ne se sentent-ils pas à leur place dans la société actuelle au rythme effréné ?

S’il y a un pays qui est pris dans la spirale chaotique et frénétique de la vie rapide, c’est bien l’Amérique, affirme le Dr Stephanie Brown, thérapeute, dans le New York Post.

Les gens courent après le pouvoir, le succès et un rythme de vie plus effréné. « Comme dans toute addiction, les gens sont hors de contrôle dans leurs comportements, leurs sentiments et leurs pensées, mais ils pensent qu’ils sont normaux. C’est le progrès en Amérique », déclare le Dr Brown.

Selon elle, le problème réside dans le fait que nous ne faisons pas de pause et que nous ne réfléchissons pas. Nous avons tellement peur de prendre du retard ou de nous inquiéter de ce qui se passera si nous arrêtons d’avancer.

« La rapidité à tout prix est le mantra d’une société américaine stressée et en détresse aujourd’hui », poursuit le Dr Brown.

Les penseurs profonds peuvent se sentir particulièrement mal à l’aise dans ce type de société au rythme effréné. Voici sept raisons à cela.

1) Ils aiment vivre lentement et régulièrement et détestent la culture de l’agitation.

Les penseurs profonds détestent être pressés. Ils pensent que le concept de multitâche est un dysfonctionnement moderne.

Il n’est pas nécessaire de faire un million de choses à la fois. Non seulement ce n’est pas viable, mais ce que vous faites a peu de chances d’être de la meilleure qualité possible si vous le faites aussi rapidement.

Les penseurs profonds détestent l’idée d’une planification excessive et d’une double réservation. Ils ne considèrent pas cela comme une fierté, car cela montre au monde à quel point ils sont occupés et sollicités. À l’inverse, ils y voient plutôt une source d’embarras, car cela témoigne d’un manque d’engagement, de respect et de compassion.

Les penseurs profonds ont tendance à penser à long terme ; par conséquent, ils savent que la course au rendement conduira inévitablement à des problèmes de santé mentale et physique.

La vie est trop courte pour s’épuiser avant de pouvoir enfin s’amuser. Les penseurs profonds veulent s’arrêter et sentir les roses. Et c’est ce qu’ils font.

2) Ils ne pensent pas que la rêverie est une perte de temps.

Notre culture trépidante méprise la rêverie. Elle est considérée comme improductive et comme un passe-temps auquel seuls les enfants ont vraiment droit.

Les personnes qui réfléchissent en profondeur savent que c’est loin d’être le cas.

« Les penseurs profonds considèrent le travail comme une aventure intellectuelle. Ils se laissent souvent emporter par leur imagination, explorant les possibilités et les idées », explique Badiuzzaman Pappu.

Ils pensent que le fait de laisser leur esprit vagabonder améliore leur créativité et même leur capacité à résoudre des problèmes.

Les gens évitent de ralentir pour s’asseoir et réfléchir parce qu’ils pensent que c’est ennuyeux, explique Kou Murayama, PhD.

Dans le monde numérique moderne, il est si facile de « tuer le temps » lorsqu’on a du temps libre », explique M. Murayama. « Mais il peut être judicieux de se plonger dans la réflexion dans une telle situation.

Les temps d’arrêt sans distraction permettent à votre cerveau de faire une pause, de se réinitialiser et de se reconnecter à vos espoirs et à vos désirs les plus authentiques.

Les penseurs profonds le font régulièrement parce qu’ils savent que le fait de ralentir les choses les aide à s’accorder avec ce qu’ils sont vraiment au lieu de se laisser entraîner par les dictats des étiquettes du monde.

Dans notre monde au rythme effréné, le problème est que nous ne savons plus comment penser, explique Steve Mueller de Planet of Success.

« Notre pensée n’est pas ciblée, superficielle et non dirigée », explique-t-il. « Elle se produit simplement au hasard, mais nous n’y réfléchissons pas beaucoup. En même temps, nous n’utilisons pas nos processus de réflexion pour penser en profondeur. Nous ne cherchons plus à dépasser nos limites ».

Les penseurs profonds peuvent se sentir mal à l’aise s’ils ne sont pas aussi présents dans le monde, mais ils préfèrent faire abstraction de tout le bruit pour se concentrer sur eux-mêmes, car l’évolution personnelle est leur principal objectif.

3) Ils ne comprennent pas pourquoi les gens ont besoin d’une gratification instantanée.

Il ne fait aucun doute que nous vivons dans un monde de gratification instantanée. Nous voulons tout hier.

Si nous avons un rêve et qu’il ne se manifeste pas dans un court laps de temps, nous nous agitons et nous abandonnons. Nous nous attendons à ce que la vie s’apparente à une commande Amazon : si elle n’est pas là le jour ouvrable suivant, nous n’en voulons pas. Nous passons à autre chose qui promet d’arriver plus vite, même si cela ne nous convient pas.

« Les penseurs profonds préfèrent attendre un peu plus longtemps pour obtenir ce qu’ils veulent vraiment », déclare Jano Le Roux de Medium. « Ils savent que s’ils veulent quelque chose, ils doivent travailler pour l’obtenir. Dans un monde où tout va très vite, il est facile de se laisser prendre par le besoin de gratification instantanée. Nous voulons ce que nous voulons, et nous le voulons tout de suite ».

La patience est certainement une vertu, et je serai le premier à admettre que ce n’est pas quelque chose qui me vient naturellement. J’ai dû l’apprendre.

Mais j’ai découvert que le fait de devoir attendre quelque chose est souvent une bénédiction déguisée. Cela signifie généralement que quelque chose de mieux est en train d’arriver, ou que le moment n’est pas tout à fait opportun. Lorsque cela arrive, c’est toujours mieux que ce que j’avais imaginé et cela arrive à un moment où je peux vraiment l’apprécier et en profiter.

4) Ils ne ressentent pas le besoin d’être toujours « branchés ».

Les penseurs profonds ont tendance à être des solitaires dans ce monde au rythme effréné parce qu’ils ne sont pas au niveau des messages Whatsapp à la seconde près ou qu’ils n’ont pas posté tous les jours sur leurs stories Instagram.

Ils ne publieront quelque chose sur les médias sociaux – s’ilsle font – que lorsque cela les motive ou qu’ils pensent que c’est utile et significatif, et que cela leur fait plaisir de le faire.

Comme pour le point précédent, ils ne voient pas l’intérêt d’être présents et d’attirer l’attention sur Twitter s’ils n’ont pas quelque chose de significatif à apporter à la conversation.

5) Ils prennent le temps de communiquer de manière réfléchie

Dans le monde effréné dans lequel nous vivons, il semble que tout le monde ait une opinion. C’est une bonne chose, bien sûr, mais cela dépend aussi du fait que vous ne réfléchissez pas vraiment à ce que vous dites et que vous ne faites qu’ajouter au bruit.

En d’autres termes, vous aggravez le problème ou la question au lieu de proposer des solutions bien pensées qui pourraient l’améliorer.

J’ai récemment interviewé Alia Bhatt, sans doute l’actrice la plus populaire en Inde aujourd’hui. Elle a également fait ses débuts à Hollywood dans Heart of Stone, aux côtés de Gal Gadot.

J’ai demandé à Mme Bhatt si son père, le célèbre réalisateur indien Mahesh Bhatt, lui avait donné des conseils pour sa carrière d’actrice.

C’est ce que Bhatt m’a dit :

Il m’a toujours dit ceci : « On peut toujours avoir une opinion sur tout, de la maladie à la divinité, mais le monde aurait bien besoin d’une opinion de moins ». Je crois vraiment que les opinions donnent trop souvent ce qui n’est pas nécessaire », dit-elle. « Je crois qu’il faut améliorer une situation. Si vous ne faites qu’ajouter au bruit, ce n’est pas la peine ».

En d’autres termes, les penseurs profonds ne ressentent pas le désir ou le besoin de se précipiter avec leur propre opinion. Ils préfèrent arriver à leurs propres conclusions et n’enrichir la situation que s’ils ont quelque chose d’unique et d’utile à ajouter. Ils ne sont pas du genre à réclamer l’attention ou à prouver au monde que leur point de vue est le bon.

« Lacommunication réfléchie est la marque de fabrique des penseurs profonds », explique Pappu. « Ils réfléchissent soigneusement à leurs mots avant de parler, au lieu de dire la première chose qui leur vient à l’esprit. Cela reflète leur sens de la réflexion et de l’analyse. »

6) Ils ne supportent pas la concurrence acharnée

Les penseurs profonds ne se sentent pas à leur place dans la course effrénée de la vie. Ils ne comprennent pas la politique de bureau et l’idée de marcher sur les autres pour avancer.

Ils savent que leur seule véritable concurrence, c’est eux-mêmes. Ils veulent simplement être meilleurs que ce qu’ils étaient la veille.

Cela ne veut pas dire qu’ils ne sont pas ambitieux – les penseurs profonds font partie des personnes qui réussissent le mieux dans la société. Mais ils sont convaincus que leur travail doit être utile et qu’il doit être utile au monde.

Ils veulent laisser la planète dans un meilleur état et veulent savoir que leur contribution personnelle a compté.

7) Ils évitent la surstimulation

L’une des principales raisons pour lesquelles les penseurs profonds ont tendance à ne pas se sentir à leur place dans notre société au rythme effréné est qu’ils se débranchent souvent, que ce soit de leur smartphone, des médias sociaux, des informations et de la télévision en général.

Ils ne sont peut-être pas au courant de tout, mais ils préfèrent qu’il en soit ainsi, car ils se passeraient bien du stress, de l’anxiété et du sentiment d’épuisement que ces dispositifs peuvent exacerber.

« Lorsque notre cerveau est constamment bombardé d’informations sensorielles ou qu’il doit traiter trop d’informations, nous pouvons être submergés et épuisés », explique l’équipe de Heal Your Nervous System. Selon eux, le fait d’être exposé à trop d’informations sensorielles à la fois peut entraîner des sentiments de stress, de tension, d’irritabilité et de fatigue.

Les penseurs profonds savent que la surstimulation peut entraîner toute une série de problèmes tels que des difficultés à se concentrer, de l’agitation, de l’irritabilité et un brouillard cérébral.

Elle peut également entraîner une aversion pour les stimuli sensoriels et une sensibilité accrue aux bruits forts et aux lumières vives.

C’est pourquoi les penseurs profonds aiment être entourés d’un environnement apaisant et calme. Cela peut se traduire par un éclairage doux et des couleurs discrètes à la maison et au bureau.

Plutôt que de les voir sortir de leur voiture pour se rendre à un Starbucks avec leur téléphone à l’oreille, vous les verrez promener leur chien au lever du soleil, en pleine contemplation. Ce sont eux qui s’assoient tranquillement sur un banc au bord de la rivière, le regard perdu dans le lointain.

Vraiment, n’est-ce pas ainsi que la vie est censée être vécue ?