Pourquoi le mensonge devient-il une seconde nature pour certaines personnes ?

Il nous arrive à tous de mentir. La plupart du temps, il s’agit d’un petit mensonge qui n’a pas beaucoup d’effet, et parfois d’un gros mensonge qui peut finir par vous blesser ou blesser d’autres personnes d’une manière ou d’une autre. Cependant, nous savons tous que le mensonge, en général, n’est pas une bonne chose et nous essayons de ne pas en faire une habitude. Mais pour certaines personnes, le mensonge devient une seconde nature, voire un mode de vie.

Vous avez peut-être rencontré un menteur compulsif à un moment ou à un autre de votre vie. Il s’agissait peut-être d’un collègue de travail, d’un ami ou même d’un partenaire. Le mensonge compulsif, également connu sous le nom de pseudologia fantastica, mensonge pathologique et mythomanie, décrit un état dans lequel un individu ment de manière habituelle et souvent sans aucune raison[1].

Les menteurs compulsifs ne se contentent pas de tordre le cou à la vérité sur des questions petites ou grandes, ils s’y complaisent. Pour un menteur compulsif, mentir est une bonne chose. Dire la vérité, en revanche, est difficile et inconfortable [2], si bien que le mensonge devient une addiction.

Ce qui caractérise un menteur compulsif

  • Ils mentent fréquemment, à propos de n’importe quoi. Même sur quelque chose qui ne fait aucune différence, qu’ils mentent ou non.
  • Ils cherchent à attirer l’attention. Ils peuvent utiliser des mensonges pour attirer l’attention.
  • Leurs histoires changent toujours. En effet, ils ne se souviennent pas de tous les mensonges qu’ils ont racontés.
  • Elles refusent d’admettre qu’elles mentent lorsqu’elles sont confrontées à la réalité, même lorsqu’il a été prouvé qu’elles mentent. Ils peuvent également se mettre en colère lorsqu’ils sont pris en flagrant délit de mensonge [3].
  • Il est parfois possible de reconnaître un menteur compulsif à son langage corporel. Il peut être incapable de vous regarder dans les yeux lorsqu’il ment, il peut être agité, il peut avoir un langage corporel fermé, comme garder les bras croisés, et il peut même commencer à transpirer. Toutefois, le langage corporel n’est pas un moyen fiable d’identifier un menteur compulsif car, s’il s’agit d’un menteur expérimenté, il se peut qu’il ne fasse aucune de ces choses.

Si vous avez déjà eu affaire à un menteur compulsif, vous vous êtes probablement demandé pourquoi il ressentait le besoin de mentir à ce point.

Le secret de la montée en puissance de tous les menteurs compulsifs

  • Admiration et popularité. Ils veulent des récompenses et de l’admiration sans avoir à travailler pour cela. Elles veulent attirer l’attention et la popularité. La personne souffre généralement d’un manque d’estime de soi et d’un sentiment d’inadéquation, et l’admiration et la popularité sont recherchées parce qu’elles renforcent temporairement son estime de soi et lui donnent l’impression d’être moins inadéquate. Elle raconte donc des mensonges pour nourrir ce besoin.
  • Contrôle et manipulation. Ils utilisent des mensonges pour prendre le contrôle là où ils ne l’auraient normalement pas fait et pour manipuler les autres autour d’eux afin qu’ils fassent ce qu’ils veulent. Ils continuent à mentir parce qu’ils sont excités de s’en tirer avec la manipulation ou de voir que leur tentative de prise de contrôle a fonctionné. Ils peuvent également avoir besoin de continuer à mentir pour maintenir le contrôle et la manipulation.
  • Faible estime de soi. La raison sous-jacente pour laquelle une personne peut vouloir l’admiration et la popularité ou obtenir le contrôle est généralement une faible estime de soi. Elle se sent mal dans sa peau et ment ou invente des histoires pour se faire mieux voir des autres. Elles ont constamment peur d’être rejetées par les autres et exagèrent donc leurs qualités ou inventent des choses à propos d’elles-mêmes qui, selon elles, les feront bien paraître aux yeux des autres.
  • Le mensonge pathologique. Bien que le mensonge compulsif et le mensonge pathologique soient souvent utilisés de manière interchangeable, le mensonge pathologique est parfois considéré comme un trouble légèrement différent. La différence entre les deux est qu’un menteur pathologique mentira sans aucune raison et de manière très convaincante [4]. Si une personne ne ment pas en raison d’une faible estime de soi ou pour gagner en popularité, en admiration, en contrôle ou en manipulation, elle peut être diagnostiquée comme menteur pathologique plutôt que comme menteur compulsif. Un menteur pathologique est aussi souvent un sociopathe qui manque d’empathie et qui ment juste parce qu’il le peut.

Cependant, le mensonge compulsif et le mensonge pathologique sont généralement le symptôme d’un problème plus grave, comme par exemple :

  • Le trouble de la personnalité narcissique
  • Déficit de l’attention et hyperactivité
  • Trouble bipolaire
  • Dépendance ou abus de substances
  • Trouble de la personnalité borderline
  • Sociopathie

Les menteurs compulsifs peuvent blesser leur entourage, en particulier leurs proches, comme leurs amis et leurs partenaires. Parce qu’ils peuvent être manipulateurs et contrôlants, ils manipulent souvent les émotions de ceux qui se soucient d’eux. Si le mensonge est le symptôme d’un trouble plus important, la personne peut manquer d’empathie et ne pas voir à quel point ses mensonges sont blessants et destructeurs. Il peut s’agir de tricheurs en série, voire de personnes souffrant de violences mentales et émotionnelles. Par-dessus tout, elles ne sont pas dignes de confiance.

ADVERTISING

Comment gagner le jeu avec un menteur compulsif

  • Assurez-vous qu’il s’agit bien d’un menteur compulsif. Il arrive que des personnes mentent, mais cela ne fait pas toujours d’elles des menteurs compulsifs. Pour qu’une personne soit un menteur compulsif, ses mensonges doivent être habituels et excessifs. Par exemple, un ami qui a des problèmes financiers mais qui vous dit que tout va bien parce qu’il ne veut pas que vous le sachiez n’est pas un menteur compulsif. Un ami qui vous raconte constamment des histoires inutiles, dont vous vous apercevez souvent qu’elles sont fausses, peut être un menteur compulsif.
  • Essayez de les prendre en flagrant délit de mensonge. Prêtez attention à leur histoire. Arrêtez-le lorsqu’il dit un mensonge évident en lui demandant comment ce qu’il dit peut être vrai. Interrogez-les sur de petites contradictions ou demandez-leur des détails précis lorsqu’ils racontent une histoire. Cela le mettra mal à l’aise et il essaiera peut-être de changer de sujet.
  • Rassurez-les. S’il s’agit d’un proche, rappelez-vous qu’il ment de manière compulsive parce qu’il a probablement des problèmes d’estime de soi ou autres. Rassurez-le en lui disant que vous l’appréciez pour ce qu’il est et qu’il n’a pas besoin de vous impressionner. Vous pouvez également lui parler de vos propres insécurités, en lui faisant comprendre qu’il n’est pas le seul à se sentir ainsi.
  • Confrontez-le à ses mensonges – Assurez-vous d’avoir la preuve qu’il ment avant de le confronter – Faites preuve de tact dans la manière dont vous le confrontez, car il peut se mettre en colère ou sur la défensive. Un menteur compulsif peut aussi croire inconsciemment à ses mensonges, aidez-le donc à voir la vérité au lieu de l’accuser carrément de mentir. Suggérez-lui une aide professionnelle, faites-lui savoir que vous voulez l’aider et que vous le soutiendrez.
  • Ne vous en approchez pas. Un menteur compulsif peut ne pas vouloir changer ou chercher de l’aide. Si c’est le cas, vous devrez décider si vous voulez ou non rester dans sa vie et faire face à ses mensonges. S’il s’agit d’une personne dont vous n’êtes pas proche ou qui ne vous intéresse pas, tenez-vous à l’écart et n’encouragez pas ses histoires.