Points clés
- La pandémie a engendré du stress, de la solitude, du secret et un besoin d’évasion, autant d’éléments qui peuvent alimenter la dépendance.
- Certains de ceux qui ont commencé leur traitement juste avant COVID ont eu du mal à maintenir leurs progrès.
- La pandémie a éliminé les obstacles à la thérapie et a incité davantage de personnes à se faire soigner pour une dépendance ou d’autres troubles mentaux.
Au cours de l’année écoulée, ma charge de travail et celle d’autres collègues a considérablement augmenté pendant la pandémie. S’agit-il d’une simple coïncidence ? Je ne le crois pas. Malheureusement, la pandémie a provoqué la tempête parfaite pour la dépendance: l’isolement, le secret et le désir d’évasion.
La dépendance se développe dans l’isolement et le secret. De nouveaux clients ont signalé que l’isolement physique par rapport aux amis, aux membres de la famille et aux collègues de travail n’a fait qu’ajouter à ce sentiment de solitude. En outre, les personnes qui en étaient aux premiers stades de leur rétablissement, mais qui n’avaient pas encore établi de liens solides avec des mentors, des parrains, des programmes en 12 étapes ou d’autres sources d’aide, se sont retrouvées à souffrir en silence.
En outre, les personnes étaient confrontées à un stress financier, à un stress relationnel et au stress ou à la peur d’attraper un virus mortel. Tout cela a eu un impact sur le psychisme. Outre la crainte de mourir du virus, il y a le stress quotidien d’être à l’écoute des directives de sécurité en constante évolution : où se masquer, quand se masquer et s’inquiéter de la distanciation sociale jouent tous un rôle dans l’utilisation de l’espace mental.
Cette situation, combinée à d’autres facteurs, a fait grimper en flèche les comportements malsains tels que la colère, la violence domestique et l’impatience en ces temps difficiles. En tant que spécialiste de la toxicomanie et des questions multiculturelles, je m’en voudrais de ne pas mentionner l’impact des relations raciales et les préoccupations de certaines minorités ethniques telles que les communautés asiatique, américaine et afro-américaine.
Quelle que soit la race, les comportements compulsifs offrent un répit tentant à ceux qui veulent échapper au purgatoire mental, physique, financier ou relationnel dans lequel ils se sentent piégés. La dépendance et les comportements compulsifs peuvent donner aux gens un sentiment de contrôle. Leur « drogue de prédilection » fournit un résultat prévisible dont ils ont peut-être envie. Qu’il s’agisse de la décharge électrique qui accompagne les jeux d’argent ou du besoin d’automédication pour soulager la douleur d’un deuil ou d’une perte en buvant de l’alcool, tous ces comportements donnent l’illusion que nous pouvons améliorer notre situation.
Néanmoins, un signe encourageant que j’ai observé dans ma pratique est un désir sincère de bien-être et de guérison. Les gens appellent et veulent sincèrement de l’aide. La pandémie a été le point de basculement que certains décrivent comme les ayant menés au fond du gouffre ou leur ayant permis de reconnaître enfin leurs difficultés et de sortir du déni.
Les cliniciens ont également réagi en trouvant des moyens d’être plus créatifs pendant Covid. Les séances en ligne ont remplacé les séances traditionnelles en personne. Cela a rendu le conseil moins intimidant, car les clients peuvent suivre une thérapie dans la sécurité psychologique de leur propre maison. Ils n’ont plus besoin de se rendre à mon bureau, de se demander qui les verra dans le couloir ou de s’inquiéter de ce qu’ils pensent d’eux. En d’autres termes, certains des obstacles qui empêchaient les clients d’envisager une thérapie ont été éliminés.
Enfin, cette pandémie nous a obligés à réfléchir à notre mortalité, que nous le voulions ou non. Ces dernières années, nous aurions pu nous préoccuper sans réfléchir de la consommation, du matérialisme et d’autres distractions quotidiennes. Mais Covid a remis la crise existentielle à l’ordre du jour. Les gens reconsidèrent le sens de leur vie et leur objectif professionnel ou spirituel, et peut-être les façons malsaines ou addictives dont ils ont fait face aux défis dans le passé.
