Les défis de la vie nous obligent à nous endurcir. Les relations, le travail, les enfants, la famille et les finances se combinent pour nous mettre sous pression et la façon dont nous sommes censés y faire face est de développer une résistance et, dans une certaine mesure, de l’indifférence. On nous demande d’être durs. Nous devons apprendre à nos enfants à être résistants et, à chaque coup que la vie nous porte pour nous abattre, nous devons nous relever, nous dépoussiérer et reprendre là où nous nous sommes arrêtés. Plus nous recommençons, plus nous devenons froids et blasés.
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Ce qu’il faut peut-être, c’est changer d’attitude. Pour devenir plus forts et plus résistants aux tribulations de la vie, nous devons peut-être nous adoucir et non nous endurcir. Le monde a peut-être besoin de plus d’attention.
Perdre parfois le contrôle
Sans blesser les autres ni mettre sa propre vie en danger, il est sain de se laisser aller de temps en temps. Il n’est pas nécessaire d’être irresponsable pour se décharger de ses responsabilités et embrasser la liberté pour une fois. Lorsque la vie devient trop lourde et que le poids des obligations et des devoirs semble étouffant, faites quelque chose qui vous permette de vous libérer de ce qui peut ressembler à une prison. Faites quelque chose qui repousse vos limites, quelque chose que vous ne feriez pas normalement. Prenez un risque calculé et permettez-vous de vous effondrer un peu. N’ayez de comptes à rendre qu’à vous-même.
Prenez contact avec vos émotions
Découvrez ce que vous ressentez vraiment. C’est plus facile à dire qu’à faire. Au lieu de maintenir le statu quo et la paix, au lieu de suivre le troupeau et de prendre les décisions prévisibles et fiables que l’on attend de vous, demandez-vous ce que vous désirez vraiment. Imaginez ce que vous pourriez accomplir si l’échec n’était pas une option. S’il n’y avait pas de peur d’être jugé ni de conséquences négatives, que choisiriez-vous vraiment ? Le plus souvent, le pire scénario n’existe que dans notre esprit et la réalisation de nos désirs est plus possible que nous ne l’imaginons. Apprendre à reconnaître et à exprimer librement ses émotions peut sembler une faiblesse dans une culture qui exige de nous que nous soyons durs, mais en réalité, cela demande une force bien plus précieuse et honorable que de vivre dans le déni.
La douceur est la nouvelle dureté
Lorsque vous pensez qu’une situation vous oblige à être dur, à raidir votre lèvre supérieure et à gonfler votre poitrine face à quelque chose de difficile ou même de traumatisant, demandez-vous si vous n’avez pas une autre option. Pour changer, il est peut-être temps de se complaire dans la tragédie de votre expérience et de ressentir réellement ce que c’est que d’être humain. S’efforcer d’être résistant mentalement peut vous fermer la porte à un monde de développement émotionnel et de progrès que vous pourriez vivre si vous vous laissiez aller à vous ouvrir pour une fois. Adoucir votre perspective envers vous-même et les autres, vous permettre de ressentir de la tendresse et de l’affection peut sembler contre-productif, mais à long terme, vous en tirerez des bénéfices plus importants. Vous pouvez ressentir plus intensément la tristesse ou la colère. La déception, la peur, le chagrin. Le revers de la médaille, c’est que vous pouvez découvrir une joie que vous ne vous étiez jamais autorisée à ressentir auparavant. Vous pouvez rire plus fort, vous sentir plus inspiré, vous émerveiller et vous étonner de choses que vous considériez auparavant comme allant de soi.
La dureté n’est qu’une bravade. S’adoucir est une nouvelle normalité que vous devriez essayer.