Vous arrive-t-il de vous asseoir et de penser à vos anciens amis de lycée ou au gamin avec lequel vous jouiez à côté de chez vous ? Vous vous souvenez peut-être du plaisir que vous aviez à jouer ensemble et vous vous demandez ce qu’il est advenu de leur vie ou pourquoi vous vous êtes perdus de vue.

Perdre un ami est difficile. Mais êtes-vous sûr qu’il s’agit bien d’une perte ?

La nostalgie d’une ancienne amitié nous donne souvent l’impression d’avoir perdu une partie importante de notre vie. Même l’idée de perdre le contact avec quelqu’un que nous connaissons nous fait réfléchir à deux fois. Il y a une certaine tristesse à se souvenir d’une amitié perdue. Mais avez-vous déjà envisagé la question sous un autre angle ? S’agit-il vraiment d’une perte ?

Votre vie et les personnes qui la composent sont en constante évolution.

Lorsque la direction de votre vie change, les personnes qui la composent changent également. Mais pas toutes. Certaines relations, comme celles que vous entretenez avec votre famille ou votre conjoint, ne vont et ne viennent pas facilement. Ce sont vos amitiés qui ont tendance à changer au fil du temps. En effet, une amitié est une relation volontaire que vous choisissez d’entretenir, et non une relation liée à des formalités et à des règles.

Ainsi, lorsque les exigences de votre vie commencent à changer, comme lorsque vous devez soudainement suivre un cours complet à l’université tout en travaillant à temps partiel, ou que vous faites des tonnes d’heures supplémentaires tout en essayant d’élever une famille, c’est votre amitié qui aura moins de priorité dans votre vie^[1].

Certaines personnes ne sont tout simplement pas des amis (ou ne le sont plus).

Grandir ne signifie pas seulement changer les exigences de son temps personnel, mais aussi commencer à réaliser ce que l’on attend de la vie et le genre de personnes que l’on souhaite y voir. Ton ancien ami de lycée ne correspond soudain plus à tes besoins en matière d’amitié, et ce n’est pas grave.

Mettre fin à une amitié peut se produire pour un certain nombre de raisons, et ce n’est pas toujours une mauvaise chose. Voici quelques-uns des types d’amis que nous apprenons à abandonner :

Ils n’ont ni compassion ni empathie.

Peut-être vous sentez-vous vraiment bouleversé par une catastrophe récente que vous avez vue dans les journaux, alors vous essayez d’engager la conversation avec votre ami à ce sujet. Sa réponse ? Un léger haussement d’épaules suivi d’une question sur le dernier scandale de la célébrité ou sur ce qu’il devrait porter lors de son prochain rendez-vous. Vous avez essayé et essayé de trouver un lien plus profond avec cette personne, mais vous n’y arrivez pas. Il s’agit d’une amitié superficielle, et il ne serait pas inutile d’éliminer de votre vie ce lien dénué de sens.

Ils ne nous rendent jamais la pareille.

Êtes-vous constamment en train de tout laisser tomber pour rendre service à votre ami(e) ? Qu’il s’agisse de l’emmener à un rendez-vous chez le médecin, de l’aider à déménager ou de lui offrir une oreille attentive après une terrible rupture, vous êtes toujours là. Maintenant, posez-vous une question : est-ce qu’ils vous rendent la pareille ? Il semble qu’ils soient toujours occupés lorsque vous avez besoin d’eux, n’est-ce pas ? Il ne s’agit pas d’une amitié.

Ils veulent être au centre de l’attention.

Vous êtes constamment interrompu pour qu’il vous raconte son terrible week-end ou la dispute qu’il a eue avec son partenaire ? Peu importe ce qui se passe dans votre vie, cette personne a toujours quelque chose de plus urgent ou de plus difficile à gérer. Vous vous retrouvez à douter de la majorité de ses histoires ou à vous inquiéter constamment pour son bien-être. Si vous passez 90 % de votre amitié à régler ses problèmes et à essayer de le calmer ou d’arrêter de s’inquiéter, vous n’avez pas une véritable amitié. Il n’y a pas de mal à l’admettre.

Il est sain de renoncer à une relation dénuée de sens.

La première étape pour se rapprocher de ce que l’on veut et de ce dont on a besoin dans la vie est de réaliser que l’amitié avec ces personnes est toxique. Ce que vous avez avec ce type de personnes n’est pas une véritable amitié, et le fait de les laisser partir signifie que vous ne perdez qu’une relation malsaine. Ce n’est pas une perte, mais plutôt un gain.

Une fois que vous avez renoncé à une relation dénuée de sens, vous pouvez vous concentrer sur les choses importantes de la vie. Comment couper les ponts avec quelqu’un que vous considériez comme un ami ?

1. Admettez qu’il est normal et sain de cesser de fréquenter cette personne.
2. Accordez-vous du temps pour vous éloigner d’eux et prolongez progressivement votre séparation si vous avez du mal à mettre fin à la relation.
3. Essayez de créer l’amitié que vous souhaitez avoir. Trouvez un ami qui vous apprécie et vous aide à devenir la personne que vous espérez être.

On ne perd pas vraiment une amitié parce que la vraie amitié reste toujours.

Couper les liens inutiles vous permet de vous concentrer sur l’une des choses les plus importantes de la vie : la véritable amitié. Préoccupez-vous davantage du développement de cette relation que de la possibilité de perdre un ami.

Votre vie est-elle équilibrée ?

Évaluez l’équilibre de votre vie à l’aide de notre auto-évaluation Temps/Vie et obtenez gratuitement un rapport personnalisé.

Vous découvrirez vos points forts en matière de gestion du temps, vous découvrirez des opportunités cachées et vous façonnerez votre vie comme vous l’entendez.

Faites l’évaluation gratuite

Rappelez-vous que vous ne pouvez jamais perdre un véritable ami. En revanche, vous pouvez vous débarrasser des relations insignifiantes. Vous n’avez qu’une vie, vivez-la entouré d’amour et de bonheur.

Crédit photo : Stocksnap via stocksnap.io