Pourquoi certaines personnes changent toujours de chambre d’hôtel lorsqu’elles voyagent

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Au fil des décennies, j’ai beaucoup travaillé avec des personnes très sensibles, ou HSP ( Highly Sensitive Person), une expression inventée par la psychologue Elaine Aron, et j’ai remarqué qu’elles présentaient des comportements similaires. L’un d’entre eux est la tendance à changer de chambre d’hôtel en voyage. Je suis sûre que beaucoup de gens changent de chambre d’hôtel, mais les personnes sensibles me disent qu’elles le font tout le temps – elles entrent dans une chambre d’hôtel en voyage et se disent immédiatement : « Je ne peux pas rester ici ». Comment cela se fait-il ?

Les voyages peuvent être exaltants, réparateurs et amusants, mais ils peuvent aussi être très stressants – la planification duvoyage et tout ce qui accompagne l’arrivée à destination. On devrait pousser un soupir de soulagement en arrivant à destination, mais pour les PSH, l’arrivée à l’hôtel ou dans une maison loin de chez soi, l’ouverture de la porte de l’espace et la réaction viscérale négative et intense de savoir qu’ils ne peuvent pas rester dans cet espace sont des sources d’anxiété particulières. Cela peut se produire dans un hôtel cinq étoiles, un Airbnb, les maisons de vacances de la famille ou d’amis, etc.

En essayant d’expliquer pourquoi les PSH peuvent réagir si intensément à un espace, il est important de comprendre qu’ils sont constamment influencés par l’environnement, absorbant des informations sensorielles cohérentes et approfondies qui peuvent ne pas être aussi évidentes ou apparentes pour d’autres personnes. En conséquence, les PSH forment un jugement viscéral pour déterminer si la pièce est un endroit acceptable ou si quelque chose semble anormal.

Selon les recherches d’Aron, ce trait de caractère se retrouve chez environ 15 à 20 % de la population. Il décrit une liste de facteurs qui affectent les personnes sensibles dans les chambres d’hôtel, comme l’emplacement de la chambre, le niveau de bruit et la nécessité d’ouvrir les fenêtres pour respirer de l’air frais, pour n’en nommer que quelques-uns.

Parce qu’ils sont très attentifs à leur environnement, les PSH sont souvent capables de percevoir des dangers subtils mais potentiels qui ne sont pas nécessairement apparents pour les autres. Par exemple, un PSH peut détecter la faible odeur d’une fuite de gaz avant tout le monde, attirant l’attention sur quelque chose qui aurait pu conduire à un désastre s’il n’avait pas été détecté plus tôt. Dans le cas des chambres d’hôtel, une odeur légère de moisissure ou une serrure de porte qui ne fonctionne pas peuvent être des signes d’inquiétude pour un PSH. En étant conscients de choses telles qu’un tapis sale ou le bruit d’une autre chambre, les PSH sont à l’affût d’un inconfort au minimum ou d’un problème potentiel, ce qui fait du changement de chambre une solution organique.

Le besoin de changer de chambre peut également résulter d’une surcharge sensorielle due au voyage lui-même et de l’espoir d’un répit à l’arrivée, mais au lieu de cela, on est confronté à un espace qui présente des problèmes qu’on ne peut pas ignorer.

Savoir que d’autres PSH réagissent de la même manière peut être utile et rassurant pour ceux qui ont une telle réaction dans une chambre d’hôtel et pour ceux qui voyagent avec eux. Au moins, cela peut vous éviter d’avoir à défaire et refaire vos valises.

L’un des moyens de contourner le problème du changement de chambre consiste à demander la même chambre que lors d’un séjour précédent afin d’éviter le stress de la nouveauté et de l’inconnu.

Donc, si vous êtes un HSP et que vous êtes confronté à une pièce douteuse, comment pouvez-vous mieux gérer la détresse liée au fait de devoir changer de pièce ? En sachant que vous captez toutes sortes d’informations sensorielles, vous pourrez peut-être vous arrêter une minute et déterminer si la situation justifie un changement ou si elle n’est pas aussi pénible que vous l’avez d’abord perçue.

Avec toutes nos excuses à l’industrie hôtelière, il arrive que l’hébergement soit loin d’être ce qu’il devrait être. Que fait alors le voyageur ? Il peut demander à changer de chambre.