Pour commencer : 17 meilleures positions sexuelles pour les débutants

Je me souviens de ma première fois et des années d’anxiété qui l’ont précédée ; cela peut être assez effrayant !

On ne nous enseigne rien d’autre que la contraception et la protection contre les IST, et dans la plupart des cas, il s’agit d’informations assez limitées ; le programme ne nous apprend pas grand-chose sur le plaisir féminin.

Parfois, nous avons la chance de pouvoir compter sur un ami qui a déjà vécu l’expérience pour nous donner quelques conseils, mais même dans ce cas, rien ne nous prépare vraiment, car nous avons tous des expériences différentes.

Il est important de reconnaître que nous avons tous des corps différents et que nous réagirons différemment aux différentes positions sexuelles ; chacun éprouvera du plaisir de manière différente.

La meilleure façon de se préparer est de s’informer sur les positions sexuelles les plus faciles à essayer au début de votre voyage sexuel et de comprendre comment se préparer physiquement et mentalement afin de rendre chaque expérience sexuelle plus agréable.

8 conseils pour se préparer à la première fois

Avant d’aborder les positions sexuelles les plus simples et les plus efficaces, il est important de prendre quelques mesures pour que votre première fois soit la plus agréable possible.

En réalité, votre première fois ne sera pas exactement le moment le plus extraordinaire de votre vie sexuelle. Il est donc important de perdre votre virginité avec autant de connaissances que possible afin de vous assurer que vous vivrez une bonne expérience.

1. Assurez-vous d’être prêt

Cela peut sembler évident, mais il est très important de s’assurer que l’on est prêt à perdre sa virginité.

Je ne vais pas te dire d’attendre un certain âge ou de t’assurer que tu coucheras avec la personne que tu vas épouser ; ce n’est pas réaliste. Bien sûr, si tu finis par perdre ta virginité avec l’amour de ta vie, c’est formidable pour toi, mais ce n’est pas toujours le cas.

Le plus important est que vous vous sentiez à l ‘aise avec cette personne et que vous lui fassiez confiance . Vous êtes sur le point de vivre une expérience importante dans votre vie et vous voulez être satisfait de votre décision.

Il n’est même pas nécessaire que ce soit avec un partenaire. Vous pouvez être avec un homme pendant 5 ans et ne pas être prête à coucher avec lui. Comme je l’ai dit, tout le monde est différent.

Nous ne devrions pas dire à qui que ce soit de suivre une quelconque ligne de conduite lorsqu’il décide de perdre sa virginité, nous devrions l’encourager à s’assurer qu’il se sent bien et qu’il est heureux avec son partenaire sexuel.

2. Prendre en compte les précautions

Il existe de nombreuses précautions à prendre lorsque vous avez des rapports sexuels avec un partenaire pour la première fois. La première et la plus évidente est de porter un préservatif.

Selon Planned Parenthood, « si vous utilisez parfaitement les préservatifs à chaque rapport sexuel, ils sont efficaces à 98 % pour prévenir les grossesses. Mais les gens ne sont pas parfaits, donc dans la vraie vie, les préservatifs sont efficaces à 87 %environ ».

Il peut également être utile de discuter des anciens partenaires, de la contraception et des antécédents d’IST ; cette conversation ne devrait pas être gênante si vous avez des rapports sexuels avec la bonne personne.

3. Utilisez du lubrifiant

Le lubrifiant est incroyablement sous-estimé et peut être très utile lors de votre première fois. Pour certains, la première fois peut être douloureuse, le lubrifiant y contribue donc naturellement.

On sait également que certains types de contraception peuvent provoquer une sécheresse vaginale , ce qui signifie qu’il peut être plus difficile pour vous de mouiller naturellement votre peau.

Vous pouvez utiliser des lubrifiants aux arômes différents ou des lubrifiants qui modifient la sensation de la relation sexuelle ; je parle de réchauffement, de picotement, de glissement facile, etc.

Le lubrifiant est tout simplement excellent.

4. Ne pas trop réfléchir/planifier

Trop réfléchir à votre première fois ajoutera un stress inutile, et trop planifier votre première fois est inutile, car cela ne fera que donner l’impression d’un scénario et d’une gêne supplémentaire.

Vous voulez que votre première fois soit naturelle, facile et, surtout, spéciale.

Certes, il y a de petites choses à prendre en compte, comme créer une ambiance et s’assurer que l’on est complètement seul, mais il ne faut pas trop y penser.

Un bon exemple est celui de Max de Ginny et Georgia (spoilers !) qui perd sa virginité avec Sophie. Elle passe des heures à être obsédée par l’idée que sa première fois soit parfaite, et fait même une énorme playlist de sexe.

Le moment venu, il s’est avéré qu’elle avait trop planifié et qu’en fait elle n’était pas prête. Ils ont finalement fait l’amour spontanément quelques épisodes plus tard, lorsque cela leur a semblé juste et naturel, comme il se doit.

5. Assurez-vous que votre partenaire sait que c’est votre première fois.

Tu ne devrais jamais te sentir gêné par le fait que tu n’as jamais eu de rapports sexuels auparavant, quel que soit ton âge.

Vous devez être honnête avec votre partenaire sexuel en lui disant que c’est votre première fois, qu’il est important d’y aller doucement et de lui dire ce que vous ressentez.

Encore une fois, si vous avez l’impression que votre partenaire vous jugera, c’est que vous ne perdez pas votre virginité avec la bonne personne.

6. Prendre son mal en patience

Pour certaines personnes, la première fois, les rapports sexuels sont totalement indolores et faciles. Pour d’autres, ils ressentent une légère gêne, et pour certains, cela peut faire très mal. C’est pourquoi il est si important que vous soyez parfaitement à l’aise avec votre partenaire sexuel.

Personnellement, il m’a fallu plusieurs fois pour surmonter la douleur, et ce n’est pas grave !

Il faut dire ce que l’on ressent, parler de consentement et y aller doucement.

Il ne faut pas non plus se précipiter sur la pénétration ; les préliminaires sont essentiels lors des premiers rapports sexuels, ce qui m’amène au point suivant.

7. Ne pas précipiter les préliminaires

Les préliminaires peuvent être extraordinaires, et parfois même meilleurs que l’acte sexuel lui-même. Vous pouvez également utiliser les préliminaires comme une technique pour vous sentir à l’aise dans certaines positions sexuelles sans pénétration ; il n’y a pas de mal à frotter un peu pour vous exciter tous les deux.

Mon conseil serait de passer un certain temps à avoir des relations sexuelles avec une personne avant de passer directement à l’acte. Vous voulez apprendre à connaître le corps de l’autre et vous sentir à l’aise pour communiquer avec l’autre sur ce qui est agréable et ce qui ne l’est pas.

Bien que le porno soit totalement irréaliste, il peut être utile d’apprendre à effectuer différents types de préliminaires pour se faire une idée de ce qu’il faut faire avec son partenaire sexuel. N’oubliez pas que le sexe dans la vie réelle n’a rien à voir avec le sexe dans le porno ; il ne doit être utilisé que comme un guide de base et, bien sûr, pour vous mettre tous les deux dans l’ambiance.

Ne précipitez pas les préliminaires, profitez-en plutôt !

8. Ne vous attendez pas à un orgasme

Pour moi, c’est le conseil le plus important pour perdre sa virginité, ou même pour avoir des relations sexuelles à n’importe quel moment de sa vie.

Si votre seul objectif lors des rapports sexuels est d’avoir un orgasme, vous n’apprécierez pas le voyage sexuel.

Dans sa vidéo YouTube pour Love Honey, Hannah Witton nous dit que « le fait d’avoir des rapports sexuels orientés vers un objectif peut vous rendre plus stressé et moins susceptible d’avoir un orgasme », et elle a tout à fait raison !

Par ailleurs, il est peu probable que vous atteigniez l’orgasme lors de votre premier rapport sexuel, car certains mettent des années à le maîtriser.

Il s’agit d’apprécier le voyage, d’apprendre à connaître son partenaire sur le plan sexuel et, surtout, d’apprendre à comprendre comment on ressent le plaisir.

9 positions sexuelles faciles pour les débutants (Découvrez l’amoureux qui sommeille en vous)

Vous êtes enfin prêt à vous lancer et vous voulez être sûr d’essayer la meilleure position sexuelle pour votre première fois.

Vous cherchez quelque chose de facile, quelque chose qui favorise l’intimité et aide à maximiser le plaisir.

1. Missionnaire

La position missionnaire est sans doute la plus simple et la plus efficace des positions sexuelles.

Il existe plusieurs variantes de cette position sexuelle, mais en général, la fille est allongée sur le dos tandis que l’homme est sur le dessus.

Dans la position du missionnaire, c’est votre partenaire qui contrôle la stimulation, mais il y a quelques astuces que vous pouvez essayer pour la faire monter en puissance.

Dans toutes les positions sexuelles, vous devez trouver un rythme avec votre partenaire sexuel et répondre à ses poussées, en ajoutant de la puissance et de la friction à la situation. Vous pouvez y parvenir en bougeant les hanches, en vous soulevant légèrement, en enroulant vos jambes autour de lui pour accroître l’intimité, ou en poussant en rythme avec votre partenaire.

C’est l’une des positions sexuelles les plus faciles à adopter en ce qui concerne la première pénétration du pénis, car le missionnaire n’entraîne pas une pénétration trop profonde.

N’oubliez pas qu’au début, il faut y aller doucement et augmenter progressivement le rythme de la poussée au fur et à mesure que le plaisir s’installe.

Si vous souhaitez progresser dans cette position, essayez de vous soutenir en plaçant un oreiller sous vos fesses. Cette position est censée favoriser l’orgasme car elle permet d’accéder facilement au point G.

2. Cuiller

La plus paresseuse des positions sexuelles, mais sans doute la plus facile.

Le Spooning consiste à s’allonger tous les deux sur le côté, essentiellement pour se câliner, pendant que votre partenaire vous pénètre par derrière. Vous soulèverez probablement une jambe pour aider votre partenaire à pénétrer dans votre vagin.

Si je pouvais revenir à ma première fois, c’est la position que je choisirais personnellement. C’est facile, c’est romantique, ça ne demande pas beaucoup d’activité physique et c’est l’une des meilleures positions sexuelles pour vous aider à prendre votre élan.

C’est une autre raison pour laquelle elle est idéale pour votre première fois, car c’est une bonne position de départ.

Lorsque vous faites l’amour, vous ne restez pas toujours dans la même position, vous mélangez les choses. Il peut être un peu agaçant et irritant de devoir se retirer et se réinsérer, surtout s’il s’agit de votre première fois et qu’il vous a fallu un peu de temps et de patience pour parvenir à la plénitude.

Si vous faites l’amour dans la position de la cuillère, il est très facile de passer à d’autres positions sexuelles par derrière, comme la levrette, ce qui permet d’exercer plus de pression à un rythme plus rapide (une fois que vous êtes vraiment dans le coup).

3. Levrette

La levrette est connue pour obtenir une sensation de pénétration plus profonde, et n’est donc pas la meilleure en termes de douleur, mais elle est considérée comme facile pour plusieurs raisons.

Dans la position de la levrette, la fille se met à quatre pattes et son partenaire la monte comme un chien par derrière ; c’est beaucoup plus sexy qu’il n’y paraît, croyez-moi !

C’est une autre position idéale lorsque votre partenaire pénètre dans votre vagin, car elle facilite l’accès et permet d’accélérer le rythme. C’est une autre position dans laquelle votre partenaire a le contrôle, mais vous pouvez prendre les choses en main en vous repoussant sur lui et en suivant son rythme.

Ce n’est pas la position sexuelle la plus intime, mais elle peut être incroyablement agréable car elle permet des poussées profondes.

4. Cowgirl

Dans la position de la cow-girl, vous chevauchez votre partenaire et vous le montez, d’où le terme « cow-girl ».

C’est une position incroyablement intime, car vous êtes face à face, vous avez le contrôle et vous pouvez donc commencer à comprendre ce qui est agréable puisque vous atteignez essentiellement ce plaisir vous-même, et vous pouvez contrôler le rythme.

Certaines personnes éviteront peut-être cette position pour leur première fois, car il peut être un peu intimidant de chevaucher un homme sans expérience, surtout lorsqu’il s’agit de perdre sa virginité.

Je dirais que c’est le meilleur moment pour essayer car vous apprendrez plus sur votre propre corps que dans n’importe quelle autre position.

Si vous dites franchement à votre partenaire que c’est votre première fois, il pourra aussi vous guider en se plaçant en dessous de vous, en levant les hanches pour augmenter la pression.

5. 69

Cette position sexuelle n’implique pas de pénétration, mais elle est très amusante.

Il se peut que vous aimiez vraiment donner du sexe oral à votre partenaire, ou que vous le fassiez simplement en attendant votre tour de recevoir. Dans la position 69, chacun de vous pratique le sexe oral sur l’autre tout en recevant en même temps ; cela semble juste, non ?

Il favorise l’intimité et peut vous aider à vous détendre. Vous ne serez pas trop gêné de faire l’amour pour la première fois après avoir fait un 69, c’est certain.

6. Face à face

Le face-à-face est l’une des positions sexuelles les plus faciles et les meilleures, car elle ne demande pas beaucoup de travail physique et elle est incroyablement intime.

Il est similaire au missionnaire, mais le partenaire du dessous n’est pas allongé, il est assis sur le bord d’une surface telle qu’un lit, un canapé ou même une table.

Le partenaire du dessus les chevauche alors, mais comme les deux partenaires sont assis à la verticale, leurs visages sont proches, d’où le nom de « face off ».

7. Montagne magique

Nous avons tous entendu parler des ciseaux, n’est-ce pas ? Eh bien, c’est un peu la même chose.

La montagne magique est une position sexuelle dans laquelle les deux partenaires sont assis en position verticale, les jambes croisées l’une sur l’autre, ce qui facilite grandement l’accès à la pénétration.

Vous utiliserez vos mains comme support et vous vous pencherez en arrière, ce qui vous permettra à tous les deux de soulever légèrement votre bassin afin de faciliter la poussée.

8. La station debout

Autrement connu sous le nom de « Stand and Deliver ». Faire l’amour debout peut être très facile car vous n’avez pas à vous soucier d’être maladroitement pressée contre le lit, ou que votre cuisse coince la sienne, vous pouvez simplement faire ce qui vous semble bon et cela permet un accès plus facile.

Le seul inconvénient de faire l’amour debout est la grande différence de taille entre vous et votre partenaire. Vous devez être de taille similaire pour que cela fonctionne.

Vous pouvez vous appuyer contre un mur et lever la jambe afin de trouver le bon rythme. S’il y a une différence de taille, votre partenaire peut aussi vous soulever légèrement contre un mur, mais c’est un peu plus délicat.

9. Le congrès d’une vache

Le congrès de la vache est l’une des positions sexuelles les plus sous-estimées.

Parfois, le meilleur type de sexe est celui qui est complètement brut, juste deux corps entrelacés.

Dans cette position sexuelle, vous vous penchez pour vous mettre à quatre pattes et permettre à votre partenaire sexuel de vous pénétrer par derrière .

Elle ressemble un peu à la levrette, bien que vous ne soyez pas agenouillé sur quoi que ce soit, vous êtes littéralement penché sur le sol.

Dans son interprétation du KamaSutra, Ann Hooper décrit Le Congrès d’une vache (page 81), elle donne deux conseils spécifiques pour assurer le succès de cette position sexuelle. Le premier est le suivant : « Le choix du moment : En soutenant ses hanches ou sa taille, vous pouvez la pousser et la tirer en même temps que vos propres mouvements » et le second, « Un soutien ferme : Gardez vos pieds écartés et les paumes de vos mains à plat sur le sol ».

FAQ

Conclusion

Je vous encourage à essayer plusieurs positions sexuelles afin de découvrir celle qui vous convient le mieux, car, encore une fois, tout le monde est différent.

Il est très important d’y aller doucement et de se sentir à l’aise. Les préliminaires facilitent toutes les positions et vous devez vous sentir parfaitement à l’aise avec votre partenaire.

Il existe plusieurs positions sexuelles parfaites pour les débutants, mais aucune ne sera couronnée de succès si vous ne vous assurez pas que vous êtes prêt à avoir des rapports sexuels, alors prenez le temps d’écouter votre corps. Si vous n’êtes pas excité, vous n’aurez pas de bons rapports sexuels, vous vous sentirez simplement mal à l’aise.

Et n’oubliez pas, si une position ne vous convient pas, changez-la. Le sexe est une affaire d’essais et d’erreurs. Il n’y a absolument rien de gênant à communiquer avec votre partenaire pour vous assurer que les rapports sexuels sont agréables pour vous deux.

Chacun d’entre vous veut éprouver du plaisir, et vous voulez aussi savoir que votre partenaire se sent bien aussi, alors parlez-en pour maximiser votre expérience ensemble.

Si vous avez des conseils sur les meilleures positions sexuelles pour les débutants, n’hésitez pas à les commenter et, comme toujours, à les partager avec un ami qui en a besoin.