Poulet et légumes ranch en une seule poêle

Sheet-Pan Ranch Chicken And Vegetables


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Caitlin Bensel ; Food Styling : Torie Cox


Temps d’activité :
15 minutes

Durée totale :
45 minutes

Portions :
4

Il suffit d’ajouter un paquet d’assaisonnement ranch pour mettre rapidement le dîner sur la table. Cet assaisonnement polyvalent incorpore de nombreux ingrédients savoureux dans un seul paquet pratique.

La cuisson des filets de poulet, des pommes de terre et des légumes surgelés

sur une plaque à pâtisserie

fait de cette recette un repas rapide et facile à préparer. Servez avec une salade (vinaigrette ranch facultative) et des petits pains – et vous avez terminé la préparation du dîner en quelques minutes.



Pourquoi l’assaisonnement Ranch se marie-t-il bien avec le poulet ?

Depuis les années 1950, la vinaigrette ranch est l’un des ingrédients préférés des salades. Le mélange d’assaisonnement ranch est également devenu un assaisonnement de choix pour les ingrédients, y compris le poulet.

Pourquoi l’assaisonnement ranch fonctionne-t-il si bien dans tant d’applications culinaires ? La réponse se trouve dans la base de babeurre qui sert à infuser les protéines avec les assaisonnements ranch. Comme pour le saumurage du poulet frit dans du babeurre liquide, le mélange d’assaisonnements ranch est une excellente solution de garde-manger, avec des herbes et des assaisonnements déjà inclus. De plus, il n’est pas nécessaire de conserver le babeurre dans le réfrigérateur.

Le goût acidulé familier du babeurre convient parfaitement au poulet et le fait d’en avoir des sachets dans votre garde-manger facilite la préparation et la cuisson du dîner.  ;



Quels sont les assaisonnements contenus dans le mélange d’assaisonnement Ranch ?

Bien que la recette exacte de marques emblématiques comme Hidden Valley Ranch ne soit pas connue, le mélange d’assaisonnement Ranch comprend des ingrédients familiers pour l’assaisonnement des poulets, comme les poudres d’ail et d’oignon, le poivre noir, le persil séché, l’aneth, la ciboulette et le sel. Le fait d’avoir ces assaisonnements dans un seul paquet signifie que vous n’avez pas à chercher des bouteilles d’épices ou d’herbes individuelles, ce qui vous permet de gagner du temps les soirs de semaine où vous êtes très occupés.  ;

Conseil d’assaisonnement

Pour encore plus de saveur, ajoutez une cuillère à café de paprika au mélange d’assaisonnement ranch.



Pourquoi les filets de poulet sont-ils un bon choix pour l’assaisonnement Ranch ?

L’utilisation de filets de poulet au lieu de poitrines de poulet permet d’éliminer une étape : le découpage du poulet en morceaux plus plats. Les filets de poulet plus petits et plus plats absorbent plus d’arômes, ce qui signifie que le ratio assaisonnement-viande est plus élevé, ce qui est toujours une bonne chose.

De plus, l’utilisation de filets de poulet plus fins au lieu de poitrines permet au poulet de cuire à la même vitesse que les légumes et les pommes de terre. En utilisant des légumes surgelés et des pommes de terre plus petites, le repas entier devrait être préparé en même temps ;



Puis-je utiliser de la vinaigrette Ranch préparée à la place du mélange d’assaisonnement Ranch sec ?

Si vous n’avez pas de sachet d’assaisonnement ranch sous la main, vous pouvez utiliser de la vinaigrette ranch à la place. Utilisez ½ tasse de vinaigrette ranch pour enrober le poulet et une autre ½ tasse pour verser sur les légumes et les quartiers de pommes de terre. La saveur de la vinaigrette ranch n’est peut-être pas aussi forte que celle du mélange d’assaisonnements secs ; pensez à saupoudrer le poulet, les légumes et les pommes de terre de paprika, de sel d’ail, de sel d’oignon, de sel et de poivre pour rehausser la saveur ranch.



Que pouvez-vous faire avec des restes de poulet Ranch ?

S’il vous reste des restes de repas, il existe de nombreuses options pour préparer facilement un dîner. Voici quelques-unes de ces options

  • déchiqueter le poulet pour en faire des sandwichs ou des bols de burrito
  • utiliser les restes de poulet dans des wraps
  • servir le poulet avec du riz et les légumes restants

Vous pouvez également couper les restes de poulet en tranches et les ajouter aux salades comme source de protéines. Les restes de poulet, les légumes et les pommes de terre font une excellente soupe ajoutée au bouillon de poulet.

One-Pan Ranch Chicken And Vegetables

Caitlin Bensel ; Food Styling : Torie Cox




Mode de cuisson

(Garder l’écran éveillé)

Ingrédients


  • Vaporisateur de cuisson


  • 1


    livre


    filets de poulet


  • 1

    (1-

    oz.)

    pkg.

    mélange d’assaisonnement pour leranch


  • 1


    (32-oz.) pkg.


    légumes mélangés surgelés


  • 1


    (24-oz.) sac

    de

    pommes de terre, en quartiers


  • 1/2


    tsp.


    sel casher


  • 1/2


    tsp.


    poivre noir

Mode d’emploi

  1. Préchauffer le four à 350°F. Placer les filets de poulet et la moitié du sachet d’assaisonnement ranch dans un grand sac à glissière. Secouer pour enrober le poulet du mélange d’assaisonnement ranch.

  2. Vaporiser ou arroser d’huile une plaque à pâtisserie. Placer les pommes de terre et les légumes surgelés sur la plaque. Vaporiser ou arroser les légumes et les pommes de terre ; mélanger pour les enrober.

  3. Placer le poulet assaisonné sur les légumes et les pommes de terre. Saupoudrer le poulet, les légumes et les pommes de terre avec le ½ paquet restant de mélange d’assaisonnement ranch, du sel et du poivre. À l’aide de pinces, mélanger les ingrédients sur la plaque.

  4. Cuire au four pendant 45 minutes ou jusqu’à ce que le poulet atteigne une température de 165°F et qu’il soit légèrement doré.