Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement

Rien n’entrave plus la réussite et l’accomplissement que le sentiment d’infériorité et le manque de confiance en soi.

Malheureusement, la plupart des sentiments d’infériorité et de manque de confiance proviennent d’une vie où d’autres personnes nous ont dit que nous ne pouvions pas ou que nous n’étions pas assez bons.

D’où vient la critique ?

En réalité, une fois que l’on a compris que ces problèmes sont dus à de minuscules remarques faites par d’autres personnes, ils paraissent plutôt ridicules et il devient facile de changer de cap. Si surmonter vos sentiments d’infériorité est un processus, la première étape consiste à découvrir l’origine de ces sentiments et à comprendre pourquoi il est stupide de laisser quelqu’un vous faire sentir d’une certaine manière.

Ce concept découle de deux idées différentes. Tout d’abord, veillez à séparer l’événement de la manière subjective dont vous le ressentez. Lorsque vous dites « cette personne m’a insulté et cela m’a fait mal », il y a deux choses. Premièrement, cette personne vous a insulté. C’est arrivé, et il n’y a pas moyen d’y échapper. La deuxième chose, « et ça m’a fait mal », dépend de vous. Vous pouvez choisir ce que les événements vous font ressentir. La prochaine fois que quelqu’un essaiera de vous rabaisser, arrêtez-vous et réfléchissez à la façon dont cela vous affecte. La réponse est que cela ne vous affecte pas du tout, sauf si vous décidez de le laisser faire.

« Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement. – Eleanore Roosevelt

Il est également important de tenir compte de la source de l’insulte : la plupart des insultes ne viennent pas de votre meilleur ami ou de votre conjoint (et si c’est le cas, vous devez réévaluer ces relations). Les insultes viennent du collègue suffisant, de l’ami cynique ou de l’adulte tyrannique.

Toutes ces personnes ont un point commun. Ce sont toutes des personnes qui manquent de confiance en elles, qui sont tristes ou qui se sentent seules. La suffisance, le cynisme et la méchanceté sont simplement des mécanismes de défense. Ils ne veulent pas que les gens voient leurs défauts, alors ils mettent en avant les défauts des autres. C’est assez triste, et vous devriez avoir de la peine pour ces personnes.

Comment être mentalement fort

Les personnes mentalement fortes peuvent éviter beaucoup de chagrin et sont prêtes à accomplir beaucoup plus parce qu’elles comprennent la critique pour ce qu’elle est : le reflet qu’une personne triste et solitaire se fait d’elle-même. Non seulement les personnes fortes laissent passer les insultes, mais elles y répondent en faisant preuve de bonté et en aidant à relever l’intimidateur – en essayant non seulement de se maintenir hors de l’eau, mais aussi de tirer les autres vers le haut avec elles.

La prochaine fois que quelqu’un essaiera de vous faire sentir inférieur, vous serez probablement contrarié. Mais à un moment ou à un autre, alors que vous êtes en train de traiter l’insulte, vous vous souviendrez de cet article. Ensuite, je veux que vous vous arrêtiez, que vous respiriez et que vous réfléchissiez à ce qu’est réellement cette insulte.

D’une certaine manière, l’insulte n’est qu’une suite de mots, et les mots ne peuvent pas vous affecter. Vous pouvez choisir de ne pas donner de sens à ces mots et éviter de vous sentir mal à l’aise. À un deuxième niveau, les insultes sont généralement le fait de personnes tristes et blessées. Posez-vous la question suivante : quel genre de barrière cette personne essaie-t-elle de dresser en agissant de la sorte ? Essaie-t-elle de protéger ses propres insécurités et défauts ? La réponse est très certainement « oui ». Les vrais gagnants et les personnes qui ont vraiment confiance en elles ne rabaissent pas les gens, ils les tirent vers le haut.