Si vous êtes une personne âgée qui vit de façon autonome, des problèmes de protection de la vie privée peuvent facilement se poser avec votre aidant, même s’il s’agit de votre propre enfant. C’est particulièrement vrai si l’aidant passe souvent sans prévenir. Il peut être difficile d’expliquer à un être cher que vous appréciez sa compagnie mais que vous tenez aussi à votre temps seul, mais c’est une conversation importante à avoir.
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Intimité et indépendance
Bien que plus de la moitié des personnes âgées vivaient avec un conjoint en 2010, environ 29 % d’entre elles vivaient seules, selon un rapport de l’Administration on Aging. Cette statistique témoigne de la valeur que de nombreuses personnes âgées accordent à l’indépendance et au fait de vieillir chez soi.
Il se peut que vous ayez besoin de plus d’aide en vieillissant, et le fait d’avoir des amis et de la famille qui vivent à proximité signifie que vous pourrez compter sur un soignant aimant qui vous aidera à rester chez vous. Cependant, pour être indépendant, il faut savoir qu’il y a des moments où l’on ne veut pas que quelqu’un d’autre s’occupe de nous. Oui, même les personnes âgées qui ont besoin d’une aide importante pour leurs activités quotidiennes tiennent à leur intimité.
Avoir une conversation
Les conversations difficiles font partie de la vie, mais lorsque la personne à qui vous parlez est votre aidant, il est d’autant plus important de ne pas vous l’aliéner. Dire à votre aidant que vous ne voulez pas qu’il passe sans prévenir peut être encore plus difficile s’il s’agit d’un membre précieux de votre famille.
Vous pouvez entamer cette conversation en expliquant pourquoi vous pensez qu’il y a un problème, puis lui demander son avis sur la façon dont il pense que la situation pourrait être améliorée. Pour ce faire, vous devrez peut-être prendre le temps de réfléchir au type de choses qui vous dérangent afin que, lorsque vous aborderez le sujet avec votre aidant, cela ne prenne pas la forme d’une attaque ou d’une critique.
Néanmoins, la conversation doit avoir lieu si vous voulez préserver votre vie privée. La meilleure façon d’aborder cette conversation est de le faire de manière calme et pragmatique. Expliquez que vous appréciez la présence de votre aide familial, mais que vous aimeriez qu’il vous appelle avant de passer. Vous pouvez expliquer que vous avez besoin de temps pour vous préparer, surtout si vous avez fait une sieste ou si vous venez de prendre une douche.
Et si cela ne fonctionne pas ?
Dans de nombreux cas, l’aidant peut d’abord ignorer cette demande. Il peut insister sur le fait que vous n’avez pas besoin de vous préparer du tout pour sa visite et qu’il n’est pas nécessaire de se préparer. Dans ce cas, répétez votre demande gentiment mais fermement. Si elle repasse à l’improviste, il peut être nécessaire d’avoir une autre conversation. Là encore, n’oubliez pas de rester calme et de demander poliment un appel téléphonique avant les visites.
Parler à votre aide-soignante du respect de votre vie privée peut sembler intimidant, mais ce n’est pas nécessaire. Une demande calme mais ferme d’appeler avant de passer devrait suffire à la plupart des soignants, et cette pratique finira par devenir une habitude pour eux. Il n’y a pas lieu d’avoir honte de demander de l’aide lorsque vous en avez besoin, mais être capable de prendre soin de soi signifie aussi avoir son propre espace et savoir quand il est acceptable de dire « non ». De cette façon, vous pouvez profiter du temps passé avec votre proche tout en préservant votre intimité.