Avez-vous déjà rêvé de votre moitié ? A quoi ressemblait ce rêve ? Était-il heureux ou douloureux ?
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Dans le cadre de mon projet de thèse (publié dans Attachment & Human Development), j’ai voulu étudier les rêves que les gens font à propos de leurs partenaires romantiques et la manière dont ces rêves sont liés à un attachement sécurisant ou insécurisant.1 Mes collègues et moi-même avons demandé à un échantillon de personnes (principalement de jeunes adultes) engagées dans une relation amoureuse de consigner leurs rêves pendant deux semaines. Ils ont également rempli une tâche denarration2 que nous utilisons pour mesurer la sécurité de l’attachement pour des relations spécifiques. En bref, les personnes qui sont sûres d’elles dans leur relation ont confiance dans le soutien de leur partenaire et se sentent à l’aise dans l’intimité. Les personnes peu sûres d’elles craignent que leur partenaire les trahisse ou les abandonne, ce qui entraîne souvent des émotions négatives intenses et des conflits.
Nous avons trié les carnets de rêves et recherché les rêves dans lesquels figurait le partenaire actuel. Les personnes ont déclaré (en moyenne) entre 3 et 4 rêves concernant leur partenaire actuel sur une période de 2 semaines (l’éventail complet était de 0 à 13 rêves au total). Ainsi, en moyenne, les gens rêvent de leur partenaire actuel environ une fois tous les 3-4 jours.
Nous avons évalué ces rêves en fonction des comportements d’attachement positifs et négatifs. Les personnes dont l’attachement était le plus solide avaient des rêves qui reflétaient le fait qu’elles se sentaient à l’aise lorsqu’elles se tournaient l’une vers l’autre pour obtenir du soutien, qu’elles appréciaient la compagnie de l’autre, et ainsi de suite. En revanche, les personnes peu sûres d’elles faisaient des rêves de leur partenaire marqués par la détresse, l’anxiété et l’abandon. En d’autres termes, plus la relation était sécurisée dans la vie éveillée, plus elle l’était dans les rêves.
Voici deux exemples de rêves tirés de l’étude (nous avons supprimé les noms à des fins d’anonymat) :
Rêve d’insécurité: ¨Mon père et ma mère… se sont assis au pied de mon lit… ils m’ont dit que mon oncle était mort… Mes parents ont quitté ma chambre ensemble et je suis sortie lentement du lit et me suis habillée. Je me sentais très triste et confuse… ¨Je me suis tournée vers [mon petit ami] pour me réconforter. Je lui ai envoyé des textos et des messages en ligne. Il m’a simplement répondu « Oh » et « désolé ». Soudain, je me suis sentie très seule, comme si je n’avais personne à qui parler. J’ai débranché mon ordinateur, éteint mon téléphone et je suis allée chez ma tante avec ma famille.
Rêve sécurisé: « C’était notre premier rendez-vous et nous regardions Saw II. J’avais tellement peur… Je n’arrêtais pas d’enfoncer ma tête dans son épaule et de couiner quand un passage sanglant apparaissait. Il riait et me réconfortait. Au milieu du film, j’ai reposé ma tête sur son épaule, il m’a entourée de son bras et m’a embrassée. Il était gentil et je me souviens d’avoir ressenti des picotements. Nous avons continué à nous embrasser et à nous serrer l’un contre l’autre ».
Remarquez dans le premier exemple que le petit ami de la rêveuse n’a pas réagi et ne l’a pas aidée à se sentir mieux après un décès dans la famille. Dans le second rêve, ce qui était effrayant au départ n’a pas semblé si terrible après quelques câlins et un peu de réconfort. Ces rêves imitent le type d’expériences que les gens ont avec leurs proches dans la vie éveillée.
Si vous faites un mauvais rêve à propos de votre partenaire, ne paniquez pas ! Cela ne signifie pas que vous êtes condamné à l’insécurité pour toujours. Mais soyez attentif à vos rêves, car de nombreuses données suggèrent que les rêves reflètent les « préoccupations actuelles », en particulier en ce qui concerne lesrelations3,4 .
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1Selterman, D., Apetroaia, A. et Waters, E. (2012). Représentations d’attachement de type script dans les rêves contenant des partenaires romantiques actuels. Attachment & Human Development, 14 (5), 501-515.
2Waters, H. S., & Waters, E. (2006). The attachment working models concept : Entre autres choses, nous construisons des représentations de type script des expériences de base sécurisées. Attachment & Human Development, 8(3), 185-197.
3Cartwright, R. D. (1991). Dreams that work : The relationship of dream incorporation to adaptation to stressful events. Dreaming, 1(1), 3-9.
4Cartwright, R., Agargun, M. Y., Kirkby, J. et Friedman, J. K. (2006). Relation entre les rêves et les préoccupations au réveil. Psychiatry Research, 141(3), 261-270.
Dr. Dylan Selterman – Articles surla science des relations – Site web/CV
Les recherches du Dr Selterman portent sur la personnalité sûre et la personnalité insécure dans les relations. Il étudie comment les gens rêvent de leur partenaire (et d’autres solutions) et comment les rêves influencent le comportement. En outre, le Dr Selterman étudie le soutien de base sécurisé dans les couples, la jalousie, la moralité et la mémoire autobiographique.
Source de l’image : themetapicture.com 